佐久間智子
佐久間智子

明けましておめでとうございます

2022/1/ 2配信


皆様、2022年、明けましておめでとうございます!


 



 




 

「おんな酒場放浪記」みたいな写真になってしまいました(笑)

 

 

 

 

 

 


 



福島市は、大晦日から元旦にかけてまたすごい雪でした。

 

 

 

 

凍結した路面にビビりながらも、雪国の生活を楽しんでいます。

 

 

 

 

 

 



一昨年結婚して、昨年は、夫の住む福島に引っ越したり、東北大学大学院に入学したりと、ジェットコースターのように大きく変化しまくった年でした。

 

 

 

 

 



全てのことが、パーツ(副人格)と向き合う機会になり、自分の内側にいた、それまで気づくことができていなかった「たくさんの私」と出会うことができました。

 

 

 

 

 



キリがないと言えばキリがないけど、少しはSelf-led(Self主導=自分の心のシステムを、パーツではなくSelfとして率いること)に近づけたかな?

 

 

 

 

 



この世に生まれてくることって、本当にチャレンジだと思うんですよね。

 

 

 

 

 



パーツとして生きていると、人生で起こるいろいろなことに翻弄されて、傷ついて、それに同一化して、どうしても恐れがベースのサバイバル戦略に依って生きることになってしまうけど(そしてそれはとてももっともなことなんだけど)、

 

 

 

 

 

Selfとしての意識を持ちながらだと、マインドフルにSelfとしての安心感と信頼感を持ちながら、人生という冒険を、パーツとして、スリリングに楽しめるようになるんですよね。

 

 

 

 

 



一粒で二度美味しい、みたいな感じ?(違うか)

 

 

 

 

 



そんな人生という冒険物語の挑戦をクリアすべく、今年はさらに、仕事に、学業(研究)に、遊びに、励みたいと思います。

 

 

 

 

 



皆様、本年もご指導ご鞭撻のほど、どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Self(セルフ)とは、内的家族システム(IFS)でいう、誰の中にもある高次の自分というか、「全ての人やパーツを、慈悲と好奇心を持って見ることのできる自分」のことです。

 

 

 

 

 



Selfとしてパーツとして、人生を「遊ぶように」、でも「真剣に」生きることに興味のある方は、こちらをご覧ください❤️

 

 

 

 

 



1/5(水)から始まるIFS初級講座




 

 

 

 

 

 

 

 

皆様にとって、2022年がさらに自分自身と仲良くなれて、発展する年になりますように。

 

 

 

 




 

  

 


 



 



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再受講もお待ちしています❤️


 


 



 


 


 


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