皆様、こんにちは！

「おうち」と「こころ」を同時に整理！

心地よい暮らしを自分でつくれる人へサポート★

整理収納アドバイザーの安部 さよこです。

新年、

明けましておめでとうございます！

昨年は大変お世話になりました！

2022年もどうぞよろしくお願いいたします！

本日も開封していただき、

読んでいただけること本当に感謝です✨

ありがとうございます！

皆様は、

元旦はどのように過ごしておりますか？

私は喪中なので、

いつもより厳かに過ごしています。

今までよりも甘々で

たっぷりの睡眠をとって朝を迎え、

古いお札だけを収めに神社へ行ってきました。

家族と質素な正月料理を楽しみ、

2歳の次女と遊び、

小学生姉弟は好きなことへ。

お正月だけど、

いつもと変わらぬ休日になって

私も自分時間も確保して勉強して

充実して過ごしています。

2022年は、激動の年とも言われています。

また人とのつながりが大事になってくる年でも

あるようですね。

どんな時でも、

整理で自分とお家を整えていれば

自分にとって良い選択で

進んでいけるので、

今年も一緒に「整理」を暮らしに

取り入れて

最幸な年にしていきましょうね！

それでは、

本日のメルマガスタートです！

 1年の計は、元旦にあり！

皆様は、

昨日の大晦日のメルマガでもお伝えしましたが

振り返りはお済ですか？

私は、行いましたよ！

メルマガを配信した後に時間を

確保して書き出しました＾＾

大きく達成できていない部分より

手にしてきたことがしっかり見えて

かなり自分を承認してあげる時間になりました＾＾

皆様は、

振り返りを行ってどんな感触だったでしょうか？

そして、元旦の今日は1年にとって重要な日！

昔から言われている言葉に

「1年の計は元旦から」

という言葉がありますね！

この言葉は、計画は早めにしっかりと

立てるべきだという古くからの戒めだそうです。

昨年からメンターをつけて

目標達成を叶えていくための学びを

しているのですが

そのメンターに教えてもらったことが、

「1年の結果は、元旦から3日の計画で決まる！」

ということ！

これ言われて、結構衝撃でした！

今まで、3日にまでのんびり過ごしてましたから！

メンター曰く、

「家族との時間も癒しの時間も大事だけど、

人生良くしたいなら

このタイミングに決めること！」

と言われまして、

今年から行っていきます！

と決めました。

私がお世話になったコミュニティzipperの

創設者 中村のぶ子 さん。

整理収納やコーチングの師でもあります。

そのみーこさんから、

来年度の予定や展望を考えているという話を

ずっと聞いて時間の整理をしていたのに、

そこまで準備しきれてなかったんだと

最近気づきました(;^_^A

気づいたいまだから、

これから好きなだけ

未来を描いていけますから

やっていきますよ！

ここで大切なことは１つ！

どんな1年にしたいか？

をイメージすること！

妄想的にでもいいし、

やりたいことの画像を集めて

映像化していくこと。

自分事に

シミレーションしていくことが

とっても大事です！

私はこのイメージ力が弱かったのですが、

昨年から画像を集めたり

叶えている人に会いに行ったり、

イメージできるように

行動してきて

ようやく見えてきたところがあります！

イメージできたことは

信じて疑わないことは

手に入っている現在なので

イメージ力はかなり重要！

／

1年の計は、元旦にあり！

＼

それならって思う人は、

ぜひ取り掛かってみてくださいね！

このメルマガでは

”ママも子どもも

スマイル時間が増える暮らし”

心地よい暮らしに向けての

情報をお届けしてまいります！

今後ともどうぞよろしくお願いします！

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

整理収納アドバイザー

安部さよこ

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30分コーチングモニターセッション

これはガチ

鈴木 景子 様

さよこさんにコーチングセッションして頂き一年以上経過しますが、一度だけでなく定期的に何度も繰り返しセッションしていただく事で目標に自分の力でしっかりと歩めている感覚があります。
というのも、毎回自分の中にある潜在的思考をフラットに聴いて下さる事で思考が良い意味でリセットされ、書き換えられたフラッシュな自分の状態で具体化し、具体化した事で何をどのようにすれば解決できるのか、目標達成できるのか、彷徨う事もなくシンプルに進めるからです。
アドバイスを待つのではなく、自分から掴みに行く！そんな前向きな姿勢もお陰様でキープできている私があります。
また次回もどうぞよろしくお願い致します！

30分コーチングモニターセッション

気づきが得られました

関口 恵子 様

今回のコーチングで、毎日の洗い物が、めんどうだけどやらなくてはならない事から、食事させて頂いた食器に感謝して綺麗にする事に見方が変わりました。
自分の中では、よく考えて決めた「こうしたい事」は、まだまだ「こうするべき事」だったのだと、さよちゃんに、私の気持ちを全部出してもらい気付く事が出来ました。
根気よく、さよちゃんの不思議な優しい雰囲気でお話を聞いて貰うと、不思議と感謝が行動にプラスされると感じました。
とても大切な事に気づく事が出来ました！ありがとうございました！！

30分コーチングモニターセッション

良い出会いがありました

鳴河 恵里 様

30分のコーチングセッションで、半年間お世話になっております。
さよこさんは、私の思考パターンやクセなどを理解していただいた上での、
問いや温かい対応をしてくださり、私に気づきを与えてくださります。
子どもの能力を伸ばす専門家としても、1人の女性として、
いつも楽しそうで輝いているように感じられ素敵な方です。
またブログなどでは、今の私にとって響く言葉や気づきを与えてくれます。
いつも感謝しています。ありがとうございます。

30分コーチングモニターセッション

気づきが得られました

ぷ〜さん46 様

私だけが出来ないと思っていたけれど、出来なくて当たり前なんだと気付きました。ご一緒にお茶会に参加していただいて、気持ちを共有できて良かったです。話すは放す。
やらなくちゃいけないと思うときはやらない。
整理整頓やって自分の希望に近づきたいから、どんどんやる自分になる。
今日、学んだことです。

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