川合 利幸

【柔軟☆魂】椅子に座って5分でサクッとストレッチ♪

2021/12/30配信


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皆様


世界中の人々が健康で楽しく生きている


ストレッチトレーナーの川合 利幸です。


35964_川合顔写真


 


明日で2021年も終わりますね。


2021年は((full_name))にとってどういう年でしたか?!


 


私は


 


▼オンラインサロンをスタート


▼YouTubeを始めたこと


▼この【柔軟☆魂】のメルマガを復活したこと


 


はとても大きな変化の年でした。


 


オンラインサロンもYouTubeともにスタートしたばっかりでまだまだですので来年はさらに内容をブラッシュアップしていきます!


 


 


■さて、よく聞かれることに


 


「オフィスで椅子に座ったままできるストレッチないの???」


「会議やセミナーの休憩中に5分くらいでみんなでできるストレッチないの???」


 


と言われますので、


 


このYouTube動画みてください。と言えるように作成してみました。


 


よかったらご活用ください!!


 


https://youtu.be/To5cBfFfps0



 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 



 


 


 


 



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