小平 純生

【SMARTs to Action】いますぐ実践!起業家のイライラ解消「3つのツボ押し」

2021/12/ 7配信


((full_name))


 


こんにちは。小平純生です。


 


前回のお便りでお知らせした
Club SMARTs オンライン読書会


おかげ様で残り1席です。


 


みなさん、
「オンライン読書会」そのものにも
とてもご興味を持ってくださっています。


 


私自身、たくさんの読書会に
参加してきました。


 


また、リアルでもオンラインでも
たくさん読書会を開催してきました。


 


その経験もふまえて
思い通りの未来を創る仲間たちにとっての
「現在(いま)」にふさわしい
読書会をお届けする予定です。


 


ご期待くださいね♡


 


 


 


 


さて、今日は
いつでもはじける笑顔でいたい!


だから、
イライラはサッと一瞬で解消しよう!
をテーマにお送りします。


 


 


いますぐ実践!
起業家のイライラ解消
「3つのツボ押し」


 


身体や健康の専門家ではないので、
物理的なツボ押しのお話ではありません^^


 


 


ゴールが見えているのに
思うように手応えが感じられない。


 


やりたいことがあるのに
とにかく時間が足りない。


 


ついつい怒りっぽくなってしまう。


 


思わず、ハァとため息。
そして、くすぶるイライラ。


 


 


あります!あります!


 


 


家族のこと
仕事のこと
お金のこと


 


どれもこれも
やることはたくさんあります。


 


とくに女性のやることの多さは
申し訳ないけれど
やったことのない男性には
本当には理解できないのではないか
と思います。


 


頭で理解していても
身体感覚とつながっていないから。


 


男性を非難したり責めるつもりは
まったくないので、先に進みますね^^


 


 


 


お次は、


ついつい出るため息、
その後に残るイライラを
どうするか?


ですよね?!


 


今日お伝えする
イライラ解消の「ツボ押し」は
たったの3つです。


 


 


イライラ解消「3つのツボ押し」その1


 


できていること、
できるようになったことに気づく


 


 


人は成功よりも失敗に意識が向きます。
これは脳の仕組みだから仕方ありません。


 


そうして、失敗から学び、
成長するのが私たちです。


 


でも、もう一歩先に進んでほしいのです。


 


 


時間がない
売上が伸びない
本が読めない


 


こうした悩みを例に考えてみましょう。


 


 


「時間がない」と感じる。


 


それは、時間に対して
意識が向くようになった証拠です。


 


やりたいことが見えているから
やりたいことがたくさんさあるから


時間に対して
より意識的になることが
できているのです。


 


 


「売上が伸びない」と悩む。


 


起業前、起業当初
「売上」や「利益」という言葉自体を
意識していましたか?


 


ほとんどの方が「いいえ」のはず。


 


「売上」に意識が向くようになり、
結果として上がる「売上」のために


 


お客様の困り事をなんとか解決しようと
考えることができるようになった
自分に気づいてあげてください。


 


 


本が読めない
もしかりです。


 


元々どのくらい読書していましたか?


 


起業家として
人として
学びの大切さを知り、
膨大な知識の広がりを知ったから、


 


だから、
もっともっと本を読みたいと
思えるのです。


 


そう思うことができている
自分に気づいてあげてください。


 


できていること、
できるようになったことにも
光を当ててあげましょう。


 


 


 


できていることよりも
できていないことに目が行くのは
いけないことではありません。


 


ただ、
そこで終わってしまうと、
イライラは残ります。


 


できないことに
気づけるようになっていること


 


まだまだではあっても、
確実にできることが増えている
ことにも
ちゃんと気づいてあげましょう。


 


 


 


まじめで優しい人ほど
自分に厳しいから、


他の人に当たり散らすこともせずに
自分の力不足を責めたり、
嘆いたりしてしまいます。


 


そんな時に思い出してほしいのが、


 



イライラ解消「3つのツボ押し」その1


できていること、
できるようになったことに気づく



 


です。


 


 


 


私自身がここに
どっぷりはまってきたからこそ
お伝えしたくて長くなりました💦


 


イライラ解消「3つのツボ押し」の
<その2>と<その3>は
次回ご紹介しますね。


 


 


最後までお読みくださり、
ありがとうございました。


 


今日もはじける笑顔で
素敵な一日をお過ごしくださいね♡


 


 




 





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