藤井英雄
藤井英雄

【527】パパ見てて♪

2021/11/29配信



 


 


 


 


 


 


本日の話題  


 


→ パパ見てて♪


 


 


 


 


 



 


 


 


 


 




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心のトリセツ研究所・精神科医の藤井英雄です。


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本日の話題  


 


→ パパ見てて♪


 


 


 



先日のこと、散歩中に


 


一年生くらいの男の子が塀にのぼり、


 


「ねえ、パパ見てて♪」と言いながら


 


飛び降りてました。


 


 


 


 


 


 


パパさんはといえば、


 


ちらっとその子のほうを見ては


 


「あぶないよ」とかなんか言って


 


スマホに目を戻します。


 


 


 


 


 


 


「えい!いまのは○○


 


(おそらく鬼滅のキャラの誰か)」


 


そして再び塀にのぼっては


 


「ねえ、パパ見ててってば!」


 


と何度も繰り返しています。


 


 


 


 


 


 


パパさんはそのたびに


 


ちらりと子供のほうを見る


 


という具合です。


 


 


 


 


 


ああっ!


 


もったいない!!


 


 


 


 


 


子供が一緒に遊んでくれるなんて


 


今だけなのになあ、なんて思うんですが、


 


思い出してみると自分も


 


子育て現役時代はそんなに


 


子供と真剣に遊んでいなかった


 


かもしれないなと自戒するのです。


 


 


 


 


 


 


子供は


 


もっとすごいことして見せないと


 


パパは見てくれないと


 


現状の自分を否定し、


 


将来自己肯定感の弱い人間に


 


育つ危険性があります。


 


 


 


 


 


 


パパさんはといえば、


 


まったく「今、ここ」を


 


生きていないんですから


 


マインド[レス]ネスの塊で


 


自己肯定感はますます


 


弱くなっていくでしょう。


 


 


 


 


 


 


願わくば、


 


「ねえ、パパ見てて♪」


 


なんて言われる前に


 


子供に向き合って


 


マインドフルに一緒に


 


楽しめるといいな、


 


と願うのであります。


 


 


 


 


 


自己肯定感を強くする


 


方法をよく聞かれるんです。


 


もちろん、マインドフルネス瞑想して


 


マインドフルネスの力を


 


養うのも有効ですが、それよりなにより、


 


こんな日常の中の一コマで


 


「今、ここ」を生き抜くことができるかどうか、


 


そっちの方がもっと簡単だし


 


大切なことだと思う次第です。


 


 


 


 


 


 


 


 


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