冷え、頭痛、透明感アップにもオススメの シナモンの使い方
皆様
こんにちは!
女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。
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冷え、頭痛、透明感アップにもオススメの
シナモンの使い方
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美容効果が高いと人気のシナモン。
テレビで紹介されることもありますよね!
漢方的に考えると
シナモンは血の巡りをよくする食材。
そして「熱性」といって
カラダを温める効果が高いのです。
ですので、
冷え、
冷えによる頭痛
冷えによる肩こり、腰痛
くすみ
などにはオススメです。
ただ、
顔全体にニキビがある場合や
温めるとガンガンする頭痛には
あまり向きません(><)
冷えやすい方、
血の巡りを良くしたい方はお試しください^^
↓シナモンを使った料理です↓
カボチャサラダwithシナモン
カボチャとシナモンの相性は抜群にイイです😃
デザートのようなサラダ。
キンポラごぼうの仕上げに
意外と合う!と家族にも好評でした。
特に子供達は香りが好みだったようで
モリモリ食べましたよ^^
焼きリンゴ
バター、レーズン、シナモンを
つめて焼きました。
一回食べちゃうと
市販のりんごのケーキやアップルパイは
食べられないです。
砂糖なし、中身を詰めて焼いただけなのに
甘くて美味しいの^^
美味しく食べて
お肌や体調の悩みが解決できたら最高ですよね\(^-^)/
最後までおよみくださった皆様
いつもありがとうございます!
また、メールしますね♡
御子柴詩織
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御子柴詩織
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漢方って奥深いです。私のできることから、始めていきます。そして、何より簡単にとり入れることができるので有難いです。
健康で、うるおい美人目指します♡
ありがとうございました。
自分の生まれながらに弱い五臓を知ることができ、その上でどうこれから対応していけば良いのかを教えていただくことが出来るので、とても有意義であり有難いです。身近に取れる食材も多くあり、難しそうなイメージの漢方とは違い日々の生活で取り入れやすくとても良いです。また、家族のこともアドバイスいただけたので、自分自身だけでなく家族もみんなで健康になれるとても良い機会になりました。
今後の身体の変化がとても楽しみです。
ありがとうございました。
いろんな症状からどこが弱いなど的確で、なんでも知っているので、症状の原因はこれだったのかと自分のことを理解できたと感じました。
自分で自分や家族のために気軽に取り入れられそうな内容を伝えていただき、とても良かったです。
そして漢方のことをもっと知りたいと思いました。
ありがとうございました。
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