黒田みずき
黒田みずき

ただ油を替えるだけ!デトックス出来る体作り

2021/11/19配信




皆様



 


 


こんにちは!
心と身体を笑顔に♪
日本おうち整体協会インストラクター&


根本改善サポーターの黒田みずきです。


 


 


ゾロ目の11日は、何か夢を描けましたか?


 


私は最近、


「とにかく時間を上手く使えるようになりたい!計画的に動けるようになりたい!」


 


そんな風に思って行動しています😃


 


そうなれた時にはきっとメルマガも定期配信できるはず!(笑)


 


今日は


ヒトの体にとって


とにかく大事な「油」についてのお話しです!


(正確には、油・脂・脂質と使い分けますが、今日はわかりやすく「油」で統一します)


 


家族の食事を担う主婦&ママには


特に大事なお話です。


 


 


 


【デトックスの鍵】


 


ちょっといきなり余談なのですが、


先日友人がフェイスブックで


農薬についての番組をシェアしてくれていました。


 


https://youtu.be/0J1T-MO3t5U


 


「ヒトには害がないと思われていた農薬が、人体にも影響を与えているのではないかという研究結果が出てきました」


 


そんな感じで始まるのですが、


虫の神経を麻痺させる薬が


「ヒトに全く無害なはずないでしょ(>_<)」


と、いきなりツッコミたくなってしまいました。


 


「無毒量=無害」


「無害=症状が出ない」


 


というのが認可される上での基準なんだということを


改めて知りました。


 


科学物質が体内に入れば


細胞に負荷がかかり、


活性酸素も増えます。


 


活性酸素は細胞を傷つけます。


 


科学物質が蓄積していけば、、、


 


 


長くなるのでこの話は今日はここまでにしますが、


とにかく、こういう基準でいろいろなものが認可されている国に暮らしている以上、


摂取しない努力と


排泄する努力が必要だと


改めて思いました。


 


 


でも、


摂取しないってかなり難しいことです。


 


無農薬の食材で全部揃えるなんてムリッ!


 


と思いませんか?


私もそうしていきたい気持ちは山々ですが、


なかなかそうもいきません。


 


だから、


なるべく摂取を減らしていく努力と、


排出していく努力の両方が必要だと思います。


 


 


もう10年以上前からですが、


「デトックス」という言葉が流行り、


デトックスに注目したいろんな健康法がありますよね。


 


皆様も何か取り組んだことがありますか?😃


 


私はテレビで見て、


仰向けになって手足をブラブラする体操をやってみたりしたことがあります。


(おうち整体ではゴキブリ体操なんて言われてます😅)


 


今流行っている「腸活」もデトックスですよね!


 


 


私が今年3月から取り組み出した食事法は


まさにデトックスするための食事法でした。


 


私は


一時肌がかさついたり、


膀胱炎気味になるという形でデトックス症状が出た程度でしたが、


普段から薬をよく飲んでいる方やアレルギーのある方などは


便に大きな変化があったり皮膚からのデトックスがあったりと


デトックス症状=好転反応が


いろいろな形で出ていました。


 


それが治まると、一皮剥けて体が軽くなるんです✨


 


 


で、そのデトックスの食事法の鍵が


「油」


だったのです!


 


(油の話にたどり着くまでにずいぶん時間かかっちゃいました😅)


 


 


玄米菜食の東城先生のところで学んでいた私にとって、


油の多い肉は「血を汚すもの」でした。


 


さらに、コレステロール値イエローカードの私にとって、


油は「減らすべきもの」でした。


 


 


ところが!!


 


この食事法は真逆くらい違っていたのです💦


 


 


大困惑😆


 


 


でも、アメリカでは医師も学ぶ科学的根拠に基づいた食事法だったため、


学びが深まると


ものすごーく納得がいきました。


 


だから今は


真逆くらい違う食事法の両方の良さがわかります😊


 


 


とにかく、一言でいうと


「油はめっちゃ大事です!!」


 


でもその前に


「油について知ることがとんでもなく大事です!!!」


 


なぜなら、


栄養素を取り込んだり排出したりする細胞ひとつひとつに


大きく関わっているから!


 


皆様の体は何で出来ていますか?


細胞の集合体ですよね!


 


お肌が荒れたり老化を感じた時、


ターンオーバーしてキレイな肌になりたいと思いませんか?


 


健康にも美にも大きく関わる細胞の質に関わるのが


「油」なんです。


 


私が困惑しながらも何十時間も学んでわかった油の大切さを、


そこだけギュッと凝縮させて


体験講座を作りました✨


 


体験講座といっても、


「これ、言っちゃっていいの?」


というくらい、をお伝えします。


 


これだけ知れば、


なんといつも皆様が作っているお料理が


「健康食」に変わるんです✨


 


 


このメールの下の方、又は下記のURL より日程をご確認いただけます。


受講してくださった方の感想も下の方にあります♪


 


https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/19879




 




 直近では、

明日朝7:00からやりますよ~!

 

ちょっと早い?(笑)

 

でも、

子供がガチャガチャしだす前に終わらせちゃうのもいいものですよ😃

(早起きなお子様だとダメだけど)

 

ちなみに私は最近

朝5時からの朝会に出たり

出勤前にトライアルでジムに行ったりと

朝活を取り入れています!

 

 

そうするとね、

出来る家事が増えるんです!(笑)

 

スイッチ入って

時間を有効に使えます!

 

 

朝油のことを学べば、

その日のうちにちょっと買い物行って、

その日のうちにいつものメニューを健康食に変えられちゃう♪

 

一石二鳥です✨


 


イベントページにもう少し詳しく書いていますので、


良かったら見てみてくださいね😊


 



明日の講座のお申し込みは本日21:30まで!


ペイパルでしたらその場で決済できます。


 


ちなみに、


たった1100円です✨


 


 


今日も良い1日を🍀



  

 


 



 



イベント・セミナーのご案内




油は避けるべきと思っている方・溢れる健康情報に迷いを感じている方


ただ油を替えるだけ! 毎日の食事が 健康食になる方法 【体験講座】






 




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ただ油を替えるだけ! 毎日の食事が 健康食になる方法 【体験講座】

出会いに感謝!!

みねちゃん 様

もうね、一途なみずきちゃんが、何を一生懸命学んでいるのか?相反する内容みたいだけど、どう腑に落ちているのか、興味津々でした。
お話を伺って、もう体当たりみたいに、学んで、3カ月実行体験してみて解る事があるのですね!

頭でっかちで、なかなか実行が出来ないので、知らなかった油の世界を、もう少し知って、日常に美味しくどう使えるか学びたいです😆

ありがとうございました!

みずきちゃんは、率直で誠実で大好きです💚




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ただ油を替えるだけ! 毎日の食事が 健康食になる方法 【体験講座】

楽しく学べました

中原 千和 様

聞き逃すまいといさんでいた気持ちが、みずきサンの優しく話してくださる様子で落ち着いて受け取ることができました。良い時間をありがとうございます😊




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ただ油を替えるだけ! 毎日の食事が 健康食になる方法 【体験講座】

もっと知りたい

みったん 様

体にいいと思っていたオイルが、普段やってる調理法ではその良さを生かせていなかったり、逆に「体に悪い」と思っていた油が、調理法によっては良さを発揮するものがあったり、びっくりするような情報が満載でした!!

またみずきさんは「楽しく食べる」という事をベースに教えてくださるので安心して学べました(^^)

学んだ事を毎日の生活に生かして、健康と美味しさ両方を両立できる食事を作っていきたいと思います。

素敵な講座をありがとうございました!


 





 


 


 


 


商品一覧 ショップを見る ▶


 


 




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ただ油を替えるだけ! 毎日の食事が 健康食になる方法 【体験講座】

出会いに感謝!!

みねちゃん 様

もうね、一途なみずきちゃんが、何を一生懸命学んでいるのか?相反する内容みたいだけど、どう腑に落ちているのか、興味津々でした。
お話を伺って、もう体当たりみたいに、学んで、3カ月実行体験してみて解る事があるのですね!

頭でっかちで、なかなか実行が出来ないので、知らなかった油の世界を、もう少し知って、日常に美味しくどう使えるか学びたいです😆

ありがとうございました!

みずきちゃんは、率直で誠実で大好きです💚




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【施術】根本改善カウンセリング+全身調整

想像以上でした

續 沙恵 様

以前から、整体を通して自然療法や食事の大切さを伝える黒田さんの話しに大変興味があり、一度ゆっくり話しながら整体をお願いしたいと思っていました。

疲れがとれず重くダルく浮腫んだ身体を、まるで子供の頃母がさすってくれたようなあの感じを思い出すほど本当に優しく、流して貰うという感じの施術でした。
痛かった腰に、気功で気を入れて貰ったのですが、手を当てている間ポカポカと温かく、その後押してみても何の痛みも感じませんでした。
このように強い刺激が無かったにも関わらず、身体は劇的に変化していて、驚きました。

醜く歪んでいた足がスラっと真っ直ぐに伸び、縮こまった両肩が開き、胸を張っていると気持ちが良いほどでした。
伸ばすと痛かった膝裏も、捻ると攣りそうだった腰や背中も、痛くなくなりました。
話をしていて驚いたのですが、発する声もクリアに、発声が楽になっていました。
そして、この状態を持続させるコツもバッチリ教えて貰いました!!

仕事の事子供の事沢山色んな話しをし、色々教えて貰い、楽しい気分にリフレッシュして帰る事が出来ました。

黒田さん、ありがとうございました!!
今後も継続してお願いしたいと思います。




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ただ油を替えるだけ! 毎日の食事が 健康食になる方法 【体験講座】

楽しく学べました

中原 千和 様

聞き逃すまいといさんでいた気持ちが、みずきサンの優しく話してくださる様子で落ち着いて受け取ることができました。良い時間をありがとうございます😊




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ただ油を替えるだけ! 毎日の食事が 健康食になる方法 【体験講座】

もっと知りたい

みったん 様

体にいいと思っていたオイルが、普段やってる調理法ではその良さを生かせていなかったり、逆に「体に悪い」と思っていた油が、調理法によっては良さを発揮するものがあったり、びっくりするような情報が満載でした!!

またみずきさんは「楽しく食べる」という事をベースに教えてくださるので安心して学べました(^^)

学んだ事を毎日の生活に生かして、健康と美味しさ両方を両立できる食事を作っていきたいと思います。

素敵な講座をありがとうございました!




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【施術】根本改善カウンセリング+全身調整

これはおススメです

ともこ 様

みずきさん、おはようございます!
こちらこそ昨日は
ありがとうございました✨

あの後駅までひと歩きして
巡りの良くなった身体に深い呼吸で
全身にエネルギーを行き渡らせることが
出来たように思います。

普通に歩いてた時には
あまり分からなかったのですが
駅に着いて階段を登った時の
足の軽さといったら!
いつもならすぐに足が重たくなるのに
昨日は上まですいすい登れました👍
やはり歩いて大正解でした!

昨日の感想ですが
身体や心のケアって
自分で日々やることも大切ですが
やっぱり、当たり前だけど
プロの方にしていただくのは
素晴らしいなあとつくづく思いました✨

自分で痛いところは気付けたとしても
素人には歪みまではわかりません。
嬉しかったので、何度も言いますが
施術が全部終わって鏡を見た時は
驚きました!

あれ?なんか違う…
肩が綺麗に下がって、
首が長くて綺麗に見える✨
バストもアップしてる✨
アトピーが出ている顔まわりも
内側から光ってふっくらしているように
見えました。

何より、立っていて楽なんだけど
どっしりとした安定感がある!
この、立っている時の安定感は
安心感にも繋がり
自然に肚を中心に立てている。
まるで背骨が太くなったように。
とても清々しい体験でした。

それから、背骨が左側に
曲がってることがわかり
しみじみ身体が可愛い♡と感じまして
これからはセルフケアの時も鏡を活用しながら
意識して声をかけてあげようと
思いました。

久しぶりにアトピーが再発して
わかってはいても、一点集中で原因は
何なに??何なのー?!
となってる所でしたが、みずきさんと
いろいろ話してるうちに
ああ、そうだった、と思い出しました。
原因はひとつではない。そういえば
骨模型の月ちゃんも教えてくれました。
足をちょっと動かしただけで
身体のいろんな箇所が動くんですよね…
月ちゃんは喋れないけど、大切なメッセージを
いただきました笑

一人だと、何かあった時に
つい出た症状を悪者にしてしまうけど、
そのおかげでこうしてまたみずきさんに
再会できて話せたこと、
身体の可能性を体感出来たこと
(これが私の趣味とも言えます笑)
とても有り難く感じています。

これからも
自分の身体の声を聴きつつ
たまには、いやせめて季節の
変わり目くらいには専門家に
お任せして軌道修正して
いただくのもいいなあ、と思いました。

ほんとうにありがとう
ございました✨
泥パックもいろんな使い方で
これから活用していきたいです!


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