鷲見 暢介
鷲見 暢介

ぎっくり腰になっていませんか?

2021/11/14配信


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皆様


身体のケアは、その人らしく生きることへの第一歩


リンパケアサークルゆるふわ代表の鷲見 暢介です。


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今、ぎっくり腰で病院を訪れる方が増えているそうです。


 


あなたはぎっくり腰になっていませんか?


 


なっていなかったら、良かったです。


 


ただ、不安がある方は、


こちらのブログにセルフケアをご紹介しておりますので、


ぜひ、やって下さい。


 


https://yurufuwa.org/2021/11/14/%e4%bb%8a%e3%80%81%e3%81%8e%e3%81%a3%e3%81%8f%e3%82%8a%e8%85%b0%e3%81%8c%e6%80%a5%e5%a2%97%e6%80%a5%ef%bc%81/


 


私は、腰痛持ちなので、


このセルフケアは


朝晩の習慣になっています。


 


おかげで、すこぶる調子はいいです。


 


私が腰痛持ちになった原因が、


 


20代の頃、筋トレをしていて


腰椎と仙骨の間(腰仙関節)の部分を


壊してしまったことが原因で、


酷いときは結構な酷さだったので、


 


もし、このセルフケアを知らなかったら、と思うと、


ちょっとゾッとします。


 


それくらいおすすめのものですので、


腰痛でお困りの方は、


騙されたと思ってやってみて下さい。


 


追伸


 


11月24日 10:00〜12:00に


松井千秋さんと一緒に、断捨離コラボイベントのファローイベントを開催します。


https://lymphcare.org/event-detail_dev.php?id=114641


 


内容は特に決まっていませんし、


コラボイベントに参加していない方も参加できますので、


 


 



  

 


 


ご質問を受付しております。


 


何かございましたら、以下のフォームから


どうぞお気軽にあなたのお声をお聞かせ下さい。


 


匿名がいいという方はこちらから


https://ws.formzu.net/fgen/S80637392/


 


お返事を出したりなど、


個別にしっかりと応えてもらいたい


という方は、こちらから


https://resast.jp/inquiry/48317


 


それでは、


たくさんのお声をいただくことを楽しみにしております。


 



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