ぎっくり腰になっていませんか?
皆様
身体のケアは、その人らしく生きることへの第一歩
リンパケアサークルゆるふわ代表の鷲見 暢介です。
今、ぎっくり腰で病院を訪れる方が増えているそうです。
あなたはぎっくり腰になっていませんか?
なっていなかったら、良かったです。
ただ、不安がある方は、
こちらのブログにセルフケアをご紹介しておりますので、
ぜひ、やって下さい。
私は、腰痛持ちなので、
このセルフケアは
朝晩の習慣になっています。
おかげで、すこぶる調子はいいです。
私が腰痛持ちになった原因が、
20代の頃、筋トレをしていて
腰椎と仙骨の間(腰仙関節)の部分を
壊してしまったことが原因で、
酷いときは結構な酷さだったので、
もし、このセルフケアを知らなかったら、と思うと、
ちょっとゾッとします。
それくらいおすすめのものですので、
腰痛でお困りの方は、
騙されたと思ってやってみて下さい。
追伸
11月24日 10:00〜12:00に
松井千秋さんと一緒に、断捨離コラボイベントのファローイベントを開催します。
https://lymphcare.org/event-detail_dev.php?id=114641
内容は特に決まっていませんし、
コラボイベントに参加していない方も参加できますので、
ご質問を受付しております。
何かございましたら、以下のフォームから
どうぞお気軽にあなたのお声をお聞かせ下さい。
匿名がいいという方はこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S80637392/
お返事を出したりなど、
個別にしっかりと応えてもらいたい
という方は、こちらから
https://resast.jp/inquiry/48317
それでは、
たくさんのお声をいただくことを楽しみにしております。
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