半年で16人誕生!
皆様こんにちは。
人類健康化の水先案内人、岡田宰治です。
まずはお知らせから。
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10日の水曜日、午後15時~17時、
阿倍野市民学習センターにて、
上田英子先生をお迎えして、
『骨盤底筋群のトレーニング』の
セミナー&レッスンを行います。
費用は3300円です。あと2名可
もちろん岡田も参加します。
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半年で16人誕生!
これは今年の4月から始まった、
若返り筋メソッド認定トレーナーの人数です。
認定制度を作って欲しいという
リクエストがきっかけで始まった制度ですが、
まさか短期間で、
こんなに養成できるとは思ってもいませんでした。
改めて思うことは、
やっぱり行動ありきですね!
岡田はもともと熟考タイプで、
石橋をたたいて一歩ずつ渡るという感じでやってきましたが、
今回は皆様が背中を押してくれたおかげで、
ジャンプ(行動)することが出来ました。
みなさま、そして皆様、
ご支援本当にありがとうございました。
これからは、
どんどんバージョンアップして付加価値を高め、
認定トレーナーのレベルアップをはじめ、
もっともっと多くの皆様のお役に立てるように励みます。
理念は、健康寿命を伸ばし生涯現役人生を支援する
合い言葉は、最後の最期まで元気!
こんな感じで精進していきます。
最後になりましたが
今回は体型別の引き締め方法について、
その指針をお伝えできればと思います。
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『ソマトタイプ体型別の引き締め法』
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12708839345.html
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【若返り筋メソッド認定トレーナー講座】
インナーマッスル再生講座A+Bの2回受講と
実践期間を経て動画試験と筆記試験を行います。
セミナー2回+動画と筆記試験検定料+認定料の
合計35,300円(2021末まで)費用は格安。
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12128671549.html
※ご不明な点はこのメールに返信して下さい。
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インナーマッスル再生講座B【Zoomで開催】
日時 11月20日(土)20時半~22時
(定員5名) 各9,900円税込
※予習復習用の動画を事前にLINEで送信します。
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力を入れながら大腰筋を伸ばす事が筋トレになると言うのは始めはわからなかったですが、実技をしていく中で確かにインナーマッスルが燃えている感覚がありました。
ガンガン筋肉を使う筋トレとは全然違いますが、この体操を地道に続けていくと、60代70代になっても身体の芯がブレないのではないかと思いました。
ありがとうございました。
若返り筋メソッドを日常生活の中に取り入れ実践することで、これからも更に元気で楽しい人生を送っていきたいと思います。
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