シャドーを見てあげるとセロトニンが増える
皆様
自分を受け入れて世界から愛される
愛・本質で生きるベストライフガイド
佐々川咲菜です
ご質問やご連絡は、ぜひこちらに返信で
直接質問をしたい
連絡を取りたいという方、
オリジナル新セッションについて質問したい
シンプルでイージーなのに
自分との関係性を含めた対人関係全般、幸せに生きることに
とても効果の高い自己受容カフェ等にご興味がある方は、
こちらのメルマガに返信でご連絡ください。
ここのところ、コロナの陽性者が
少ないですね。
それがワクチン接種率と関係があるのかどうか
私にはよくわからないところですが、
ロシアでは例のワクチン接種率が40%にも満たなくて
日本人は70%の人が打ったとか………
なぜこんなにも摂取率が違うのかというと、
ロシアはワクチンに疑念を持つ人が多いこともあるけど
実は運命論者が多いらしい
とニュースが伝えていました。
ロシアでは、
人生にはいろいろ起こるけど
まぁそんなこともあるさ
と受け入れてしまう人が多いので、
わざわざいろいろしなくてもいいんじゃない?
どうせなるようにしかならないんだから・・・
と思う人が多いらしい、というのです。
この話を夫にしたら
「かわいそうに。
自分の力では何も叶わないと思っているんだね」
そんなことを言っていました。
なるほど~
そう思うわけだね、あなたは・・
と私は思い、
そういえば、あなたは若いころから、
自分の思い通りに生きているよね~
そんなことも思いました。
あ~~~~
ここにも私のシャドーが!
私は、自由に思い通りに生きちゃいけないと
自分を抑えつけている部分がありました。
(これがシャドー)
そして夫は、自由に思い通りに生きて
いい気なもんだわ!
と思ってきたんです。
だから、シャドーの投影が起きて、
自由に思い通りに生きるのを
見せつけられる羽目に(苦笑)
自分を抑えつけていると・・・
嫌なことも運命だと受け入れよう!とか
生きていて楽しいことなんてあるのかしら?とか
どうも放っておくと
厭世観のようなものが出て来やすい私なんですが、
これは自分を抑えつけているから
苦し紛れに出て来る発想かもしれませんね。
本当は、自由に思い通りに生きる人が
うらやましくて仕方ないけれども、
自分はそうであってはいけない!
と抑えているから、
それを投影して見せつけられるし、
本当はうらやましくて悔しくて・・・
でも、自由に思い通りにしたい自分を
許していないわけだから
運命に従うのもよいことだとか
生きているってつらいことよね~とか
世の中なんてそんなものよね~とか
お茶を濁すようなことを
思い始めてしまうのかもしれません。
そうなると、あきらめモードになって
やる気がなくなって
冬眠状態みたいになりがち(^◇^;)
空しさでいっぱいになって
生きる力が湧かない状態になります。
そんなことをやってきました(^^;
もう一つのシャドー
昨日はエネルギーヒーリングの師匠の
「運命とか宿命なんて変えられる!」
という話を聴きながら、
そうよね~
なんでもあきらめることはないのに、
思い通りにしてはいけないがあるから、
あきらめちゃうのかな~と思いながら、
何事もあきらめられるなら、
わざわざ宇宙エネルギーなんて学ぶ必要もないはず(笑)
と浮かんできて、
そうして考えていると、
特別な私でありたい!
という私の中のもう一つのシャドーに
突き当りました。
(これはずいぶん前から気付いているので、
もうシャドーではないかもしれませんが)
自由に思い通りにしてはいけない!
とともに、二大大きな私のシャドー
隠しておきたい、知られたくない私
それが、
特別な私でありたい!
でしたから、
宇宙エネルギーを使えるようになりたい!
にもつながっているかも~
かなり特別感あるある!(^^)
そう思うと、ちょっとこれにも苦笑(^^;
ま、私ってこんな奴だわね
と妙に納得しました(^^)
評価されないと大変!
こんなシャドーも何千年も私たちに強力に刷り込まれた
DNAレベルにまでなってしまっているような
不安や恐れを生み出す
思い込み信じ込みが原因かな~
とも思います。
自由に生きてはいけないとか
思い通りに生きてはいけないとか
楽しんではいけないとか
そしてもっと頑張らなければいけなくて
さらに、評価されないと大変で
評価されるためには、
私はこんなことができるんですよ~
と特別感を出したい!(他と差別化)
この社会に生きるということは、
ずっとこんなような類似したことを
誰しもが思い込んで生きる気がします。
これは本当に強烈な思い込み信じ込みです。
本来のありのままの自分を認められなくて
苦しくなるのも、
ここからきているのではないでしょうか。
ありのままの自分を受け入れて生きるために
そんな思い込みを
脳の海馬や体中の細胞から消して
幸せホルモンであるセロトニンを増やしたら
ありのままの自分を
受け入れるのにはよさそう!(^^)
そう思って、
早速、自分にセルフヒーリングしました。
なんか元気になってきました!
起きていることを受け入れるということと
運命だからとあきらめることとは
違うんだな~
まぁ厭世観もあるけど、
それはそれでいいか~
人間は複雑なものよね~
と単純な私?(笑)
とにかく、今回もよーくわかったのは、
セロトニンを出すためには、
自分のシャドーをちゃんと見てあげること
これですね~(^^)
シャドーの扱い、
本当に大事だわ~
とはいえ、こんなにすぐに心持ちが変わるのは
このエネルギーの効果もすごい!
絶大!(^^)
ですから、
どうしても話が通じない誰かさんに
遠隔でヒーリングして
誰かさんの思考を柔軟にしていく
そのうえで、話し合いとか
ご自身のセッションとかをすれば、
現実変化が加速します!
そんなエネルギーの使い方もできますので、
ご相談ください。
エネルギーの使い方は無限大ですので、
ご一緒にエネルギー効果を生み出していきましょう!
ではでは(@^^)/~~~
◆---------------------------------------◆
プロフィール
青山学院大学文学部英米文学科を卒業。
銀行勤務を経て、結婚、専業主婦となるも、不妊に悩み、息子たちのお受験に悩み、夫婦関係に悩み、親との関係に悩み、仕事上で悩み、いつでも悩みを抱える生活の末、ストレスのために腸が動かなくなり一か月の入院生活を経験。
それがきっかけで、メンタルに興味を持ち、学び始める。
2001年 夫婦問題のカウンセラーとなり、都内有名離婚相談所にて、離婚をはじめとする様々な夫婦問題の相談に従事。
2003年 リレーションアカデミーにて心理カウンセラーの認定資格を取得。
2003年 夫婦問題のためのT’sメンタルスタジオを開設。
2007年 矢野惣一氏に師事
2008年 心屋仁之助氏に師事し、心屋心理療法マスター取得(アシスタント歴1年)
2009年 渋谷・表参道スタジオを開設。
2013年 認定ビリーフチェンジ・プロセラピスト取得
2015年 認定ストレスクリアコーチ・トレーナー、マスターコーチ・トレーナー(東日本スーパーバイザー歴3年)
2022年 masterpiece講座受講
現在 最良の夫婦関係、愛・本質で生きるベストライフのためのオリジナルセッション
自己受容カフェ(グループワーク)をご提供中
◆---------------------------------------◆
配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。
メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。
所属協会