【簡単だけど、できてない。でも大事なこと】たった1分で自由とわくわくが目覚めるメルマガ
皆様
愛とわくわくに溢れた未来を創造するお手伝い
「安心と笑顔のプロデューサー」の水島 芽予です。
皆さん、挨拶ってちゃんとしてますか??
「してるよ~!するに決まってるじゃん」
という心の声が聞こえてきそうです。
では、こう聞いたらどうでしょうか?
いいときも悪いときも、
「ご家族一人一人に、目を合わせて、挨拶をしていますか?」
目は口ほどにモノを言う
こんな諺がありますよね?
私は、まさにその通りだと感じています。
もっと言うなれば「目」だけではなくて
しぐさや態度、そして声の大きさやトーンは、
その人の気持ちや感覚を正確に表してくれます。
これは、意識していたとしても、、、です。
ご自身の感覚を思い出していただきたいのですが、
何か家族に言いたくないことがあった時や、
疲れてたり、落ち込んでいたりする時、
目を合わせて家族と話をしていましたか?
何かを本気で伝えたいとき、
TVを見ながらや、家事をしながら
話をしていましたか?
私は、目を合わせるのを避けていたり、
身体すら正面を向かい合わせるのを避けていたりと、
明らかに変な感じを醸し出していたはずなんです。
ですが、大事なのはここ!
夫は、それに気が付かない(笑)
一人一人がセラピストに
セラピストというと、ちょっと大げさですが、
簡単な言葉に置き換えてみると、
「心の安心・安全を与える人」
と私は解釈しています。
セラピストとしてお仕事をするには、
それなりに勉強をしっかりする必要はありますが、
家庭という小さな空間では、
そこまでの技術は必要ありません。
というか、セラピストはクライアントが
何に困っているか、どう問題を感じているのか?
この人が安心する言葉かけは何か?
を必死で探すための技術が必要なのですが、、、
家族は、いつも一緒にいて、お互いを知っていて、
いるだけで、安心を感じられる存在になれるから、
そんな技術はいらないんですよね。
でも、ただ一緒にいるだけでは、
そう簡単にセラピストにはなれませんよ!
いつもは、こんな感じ!って言えること。
ちょっとした違和感も見逃さないこと。
これを、簡単にするきっかけは、
目を見て挨拶を交わすということ。
できてそうで、できていないこと。
今一度、家族を見つめなおしてみませんか?
※妊活・不妊治療を行っている方へ※
家族(親や親せき等)や会社に言えずに、ストレスを抱えていませんか?
周りに理解してもらえず、苦しい思いをしている方はいませんか?
子どもができた後の未来に、不安を感じている方はいませんか?
楽しい将来のための妊活なのに、辛い思いをしている人はいませんか?
私自身、2年以上の不妊治療を行ってきました。
もしそのとき、誰かに話を聞いてもらえていたら??
おそらく当時に抱えていたストレスや不安は軽くなって、楽しく子どもを迎え入れることができていたかもしれないと感じています。
だから、まずは私にあなたの話を聞かせてくれませんか?
楽しい未来へ向かうために必要のない荷物は、私に預けに来てください。
そして、軽くなった懐に、かわいい赤ちゃんを抱っこしましょう!
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自分で使えるものにするためにもっと学び続けたいと思いました。
ありがとうございました。
自分で使えるものにするためにもっと学び続けたいと思いました。
約1時間集中してやりたいことができました。
また、機会がありましたら参加したいです。
ありがとうございました。
まずは自分自身のことを知り、解消できないままにしていたトラウマと向き合う、そして考え方や行動が変わっていき、新たな目標にも向かう。NLPではこれらを実践形式でできるということがわかりました。
具体例を交えながらの丁寧な説明を、ありがとうございました。
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