水島 芽予

【簡単だけど、できてない。でも大事なこと】たった1分で自由とわくわくが目覚めるメルマガ

2021/11/ 4配信


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皆様


愛とわくわくに溢れた未来を創造するお手伝い


「安心と笑顔のプロデューサー」の水島 芽予です。


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皆さん、挨拶ってちゃんとしてますか??

「してるよ~!するに決まってるじゃん」

という心の声が聞こえてきそうです。



では、こう聞いたらどうでしょうか?


いいときも悪いときも

「ご家族一人一人に、目を合わせて、挨拶をしていますか?」


 


目は口ほどにモノを言う


こんな諺がありますよね?


私は、まさにその通りだと感じています。


 


もっと言うなれば「目」だけではなくて


しぐさや態度、そして声の大きさやトーンは、


その人の気持ちや感覚を正確に表してくれます。


これは、意識していたとしても、、、です。


 


ご自身の感覚を思い出していただきたいのですが、


何か家族に言いたくないことがあった時や、


疲れてたり、落ち込んでいたりする時、


目を合わせて家族と話をしていましたか?


 


何かを本気で伝えたいとき、


TVを見ながらや、家事をしながら


話をしていましたか?



私は、目を合わせるのを避けていたり、


身体すら正面を向かい合わせるのを避けていたりと、


明らかに変な感じを醸し出していたはずなんです。


 


ですが、大事なのはここ!


夫は、それに気が付かない(笑)


 


一人一人がセラピストに


セラピストというと、ちょっと大げさですが、


簡単な言葉に置き換えてみると、


「心の安心・安全を与える人」


と私は解釈しています。


 


セラピストとしてお仕事をするには、


それなりに勉強をしっかりする必要はありますが、


家庭という小さな空間では、


そこまでの技術は必要ありません。


 


というか、セラピストはクライアントが


何に困っているか、どう問題を感じているのか?


この人が安心する言葉かけは何か?


を必死で探すための技術が必要なのですが、、、


 


家族は、いつも一緒にいて、お互いを知っていて、


いるだけで、安心を感じられる存在になれるから、


そんな技術はいらないんですよね。


 


でも、ただ一緒にいるだけでは、


そう簡単にセラピストにはなれませんよ!


 


相手をしっかりと見ること。

いつもは、こんな感じ!って言えること。

ちょっとした違和感も見逃さないこと。

これを、簡単にするきっかけは、

目を見て挨拶を交わすということ。


できてそうで、できていないこと。

今一度、家族を見つめなおしてみませんか?


  

 


 




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今回は、苦手な人をどう克服するかをテーマに参加しました。特に、イメージを書き換えることの大切さを経験したので、良かったと思います。全てが否定されていた前の職場での経験がありましたが、今の会社では、自分のいる職場や、前にいて、他の料金所に変わった人たちとのコミュニケーションが取れる状況なので、ある程度の情報を得ることができます。それを武器に、イメージを変えて、今いる職場の部下や、他の料金所に変わったときでも、苦手と思える人を何とか克服していけるイメージをつかむことができました。価値観は違うので、一度うけとめること、24時間拘束勤務が終わった時の安心感を得るために、日々過ごしていきます。ありがとうございました。


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