【Seed111】自分らしさ／わからないの素晴らしさ
皆様
突然ですが、自分ってなんだろう？
自分らしさってなんだろう？
そう思ってドツボにハマったことはありませんか？
自分とはこう言うものだと定義することができると、
確かに頭（思考）は安心するかもしれません。
でも、頭で定義したものは定義に過ぎず、
その定義だけで、人間の多様性、流動性、奥深さを表すことはそもそも難しいのではないか？
と思ったりするんですね。
自分または誰かが作った定義、制約、制限にハマっていた方が、
安心するし楽だし、
考えなくていいかもしれませんが、
同時に、私たちはそこに縛られて苦しくなったり自分を制限してしまっていたりします。
だから
自分がわからなくても、
それでモヤモヤしても、
自分がないような気がして、
自分をジャッジしたくなっても、
そのことに落ち込む必要は全くない、
と私は思っています。
そして、もし今そんな時期を迎えているのだとしたら、
古い自分が壊れて、
混沌の中から深いところで、
新たな自分を、未来を、
創造しようとしているのかもしれません。
きっとその新しい自分は、
今までの定義や過去のデータから
定義ができない
だとするなら、
そのプロセスは、実は非常に大切なプロセスであることがわかります。
だから、
まずは意識の中で一旦そこから自由になってみる
一度、自分を、自分らしさを
定義しようとするのをやめてみる
一度、その「わからない」や「混沌」を
そのまま、よし！としてみる愛してみる
また、わからないと何が苦しいのか、
困るのか？怖いのか？問題なのか？
そこを観察してみると、深くにあった感情がみえてくるかもしれません。
そして
わからない、とはたくさんの可能性を秘めている状態、
制限していない状態、かもしれない。
わからないからこそ、自分を小さな箱におさめないでいられる
わからないからこそ、自由に選べる、決められる
わからないからこそ、可能性を探究しようとする、そのモチベーションとなる
わからないからこそ、どんな側面の自分も楽しめる
と捉えることもできる。
さらに言うと、
定義するということをうまく活用するなら、
どんな自分になってもいい、無数の可能性があるという意識から、
自由に定義をしよう！コロコロ変えてもいい。
好きなように、ハートの赴くままに
定義することを楽しもう！
そして、
わからない、を愛そう
わからない自分を楽しもう
わからないままで、
ただ心のままに、
ハートの赴くままに、
生きてみる
それが、私たち人間に与えられた大きな恩恵、自由意志であり、
その先に自分のしっくり来る自分らしさを感じる時が来るかもしれない♪
来ないかもしれない（笑）
本日！
牡羊座満月❣️深夜の💓YoutubeLIVE😆
22：30より✨
テーマ 自分らしさ
寝る前に、一緒に瞑想&ヒーリングをお受け取りください💕
寝る準備をしてご参加ください😆笑
契約サービスのご案内
オンライン瞑想村！【プレミアムメンバー ※６ヶ月一括支払用】
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合宿瞑想を知った時から楽しみにしてました😆合宿中の瞑想では、自分にある体の痛みや思考を観察する事で新たな発見や気づきがありました。自分の体を探求する研究者？科学者？になれたような気分でした笑
(深掘りするのではなく、ただそれを観察する)面白かったです。
ますます瞑想が好きになりました😆
そして、zoomでタイのきれいな朝の風景を見ながらのヨガ🧘♀️サイコーでした✨できる事ならば現地へ行きたい😆
コロナが収束したら、リアル合宿希望‼️
2泊3日盛りだくさんの合宿、ありがとうございました😊
美里さんとカズさんに感謝です✨
申し込みする前日迄仕事を優先するか瞑想を優先するか迷っていましたが
世界が大きな変化に突入している今だからこそ瞑想合宿が大事なのだ！
そう言う心の声に従い2日間の合宿に参加する事を優先しましたが、2日間ホテルに篭り目を瞑る事15時間位だと思います！こんなに長い瞑想は家にいては到底出来る事では無く時には目を開けて外に跳ぶ出したい気持ちを抑えてただひたすらに瞑想続けた結果
もう私の内側には無いと思っていたイライラや怒りの感情が突如と現れ泣きたく成る程の感情を俯瞰視して見ている自分に気づく事が4〜5分たった後にやっと気づくと言う体験もしました！
イライラが出て数分間は何でも無い事で主人に激しく八つ当たりしてましたがハッと
私の此のイライラは解放だと気づいた瞬間主人に申し訳無い気持ちが湧き上がって来た瞬間は何とも言えない暖かいエネルギーを感じる事が出来此の感情こそが愛の周波数なんだなぁ！と とても心地良い時間を味わいつつも
怒りの周波数との違いの大きさを数時間
体験させて頂きました。
瞑想はとても不思議な時間や大きな見え無い存在に守られながら私達は人生を楽しんでるのだと言う思いを教えて貰える体験にも成るのだと確信しました。
此れからも合宿瞑想の時間をつくって頂きたいと思う次第です！
長文になりましたが今後とも宜しくお願い致します。
シバタイムを楽しみにしていたのですが
とても貴重な映像に触れる体験でした。
これは、やはり集合瞑想でありシバタイムならでは。なのかな〜と思ってます。
また、マントラ伝授ですがこれまで数あるマントラの中で、すんなりとしっくりくる。と言う感覚は初めてのような気がします。今、毎日やってます^ ^
有難い機会を感謝いたします🙇♀️
自己流で瞑想をした事はありましたが、瞑想村に参加させてもらってからの瞑想が、ふっ深い！そしてDEEP瞑想はもーーーーっと深かった❗️
今回のテーマは『生と死』数ヶ月前に父が亡くなった時に身近に感じたのに、改めて自分の生と死を見つめた時の感覚を知ることで、新たな気づきがありました。
参加した皆さんとシェアする事で色々と知ることもできて、とても素晴らしく楽しい時間を過ごせました。
クセになります(笑)
ありがとうございました😊💕
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