大村純子

夫婦間の出来事も…まさにこれが人が変わるか変わらないの分かれ道です。

2021/10/18配信


皆様


「人との関係性から 自分らしくある選択力をみがき 一貫性をもって生きる」


自分と家を整える片づけコンサルタントの大村純子です。


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2拠点生活を始めて2か月足らず


これまでは拠点へ行っても


家を整えることが楽しすぎて


古民家からほとんど外出せずに


過ごしていたのですが


 


今回は思い立って


拠点から30分ほどの場所にある


総本社へご挨拶に行ってきました。


 


何の前知識もなく


神社へ訪れたのですが


ご縁をいただき


地元の方に詳しく


神社にまつわるお話を


聞かせていただくことができました。



こういうご縁ってほんとありがたいし
とても嬉しくてワクワクしちゃいます♪


 


 


夫婦間の出来事も…まさにこれが人が変わるか変わらないの分かれ道です。


 


人生にはいろんな出来事が


起こりますよね。


 


生きているからこそ


やってくるいろんな出来事


できれば避けたいなと思うもの


やったーと嬉しさで飛び上がるようなもの


ほんとうにさまざま


 


いろんな出来事を経験する中で


大事だなと思うのは


その出来事自体には


よい、わるい、もないのだ


ということを理解すること。


 


 


ただただ


出来事が起こったという事実


があるのみだということを


理解するということ。


 


 


 


私自身、そこが


すっぽり抜け落ちて


一見ネガティブな出来事に


反応することが


多々あるのですが


そんな時ほど


立ち止まってみて


自己対話を深めることを


努めるようにしています。


 


今ではこうして言葉にして


シェアさせていただいてますが


 


起こった出来事を


よい、わるいと解釈しているのは


自分自身なのだということを


耳にした時は


それはそれは拒否反応が出ました。


 


「えー、それはないでしょ」と


とても受け入れられなかったし


理解もできませんでした。


 


特に私にとっては


夫婦間でおこる出来事が


とても嫌だったし


辛いと思っていました。


 


だって


トラブル続きの嫌な状態が


自分の選択なんかじゃあるはずない


と思っていたし


 


そんな結末は私は


好き好んで望んでいない


と思っていましたから。


 


でも、それって


自分の選択じゃないと


思っていたかったんですよね。


 


だって起こった出来事を


イヤだ悪いと感じるのが


自分の選択だと


受け止めてしまったら


自己責任が生じますからね。


 


そうしちゃうと


だれのせいにもできない


責任転嫁できなくなりますからね。


不都合極まりないわけです💦


 


夫婦間で起こった出来事


夫のせいで嫌な思いしてる私


と思っていましたからね。


それが夫のせいにできなくなると


やってられないでしょ


とも思っていました。


 


 


でも、でも、よ~く考えてみたら


自分の解釈を選べると


意識できたなら


あらゆる出来事って


人生をより良くするための


機会になるなと思ったんです。


 


起きたトラブルでさえも


自分の成長の糧にする


という選択もあれば


 


問題として落ち込み


はまりこんでしまう


という選択もある


 


起こったことは変えられない


 


たとえ状況は変えられなくても


どうあるのかという


自分の状態は変えられる。


 


私を含めて多くの人が


出来事にいろんな理由をつけて


自己解釈しがちです。


 


それってまさに


「変わらないループにいることを


選択し続けている」


わけです。


 


 


自己成長の機会になる


大きく変化する機会を


阻止してしまうことは


もったいないと思うんです。


 


かといって


起こった出来事を全て


無理やりポジティブにしよう


ということではなく


 


同じような出来事が


ループのように起こるなら


(夫婦喧嘩も気がつけばループのように


同じことを繰り返しているわけで)


 


起こった出来事を


どのようにとらえているのか


つまり


人それぞれに持っている


思考のクセや思考パターンを知って


それを書き換えてみたり


 


どんな経験とするのか


何を学ぶのか


自己対話を深める


ということが重要なのです。


 


だって自分のクセに


気がついていないからこそ


自分解釈でいつもモノゴトを捉え


ループが起こるし


同じ状態にとどまるわけですからね。


 


 


自分と向き合う、


自分を整えていくということは


そういう思考のクセにも


気がついて書き換えていくのです。


 


私もそうだったし、


クライアントさんにも感じるのですが


覚悟を決めて自分と向き合い始めると


ステージが上がる前に


不思議なほどいろんなことが


起き始めたりして


(これは一番最初のセッションでクライアントさんにお話ししています)


 


それらが起きたことで


より深く自分との対話を進め


どう捉えていくかによって


大きく変化するチャンスになるのです。


(一見ネガティブな事が起こると人って元の安全域に戻りたくなっちゃうからね)


 


乗り越える経験をすることで


また成長していくんです。


 


自分と向き合っていただくことって


どんな捉え方をしているのか


変換トレーニングのようなことを


やっているようなものです。


 


だから変化もあるだろうし


抱えていた問題が


問題じゃなくなる


なんてことも起こるし


 


人間関係だって変わっていく


なんてことも起こる。


 


自分を知って


自分を整えていくことで


人生のステージが変わるのは


そういう背景もあるのです。


 


周りをどうにかしなくちゃ


とか


誰かに良くしてもらおう


とか


誰かに良い方法を聞こう


とするよりも


自分を整えていくのが


ずっと近道だったりします。


 


 


今、解決したい問題を抱えている


そう自覚のある方は


実はとってもチャンスなんですよ。


 


だって自己理解を深める実践が


できるわけですから。


 


自分と向き合うと覚悟を決めて


ワークをやっているクライアントさんの


自己理解と捉え方に対する


気づきのスピードには


いつも感動しっぱなしです。


 


セルフメンテナンスができる自分へ


習慣化を目指し、


土台を強固にするために


日々実践しながら


自分と向き合っていく。


 


だからこそ


どうすればいいですか?


と誰かに答えを求める人


から


自分で答えを導き出せる人に


変わっていくんです。


 


自分を整えるということは


自己理解を深め


何を手放すかを決め


大事にしたい価値観を知る


ことでもあります。


 


自分を整えるって


モヤモヤ整理だけじゃないのです。


あなたの問題を明確化するだけでもなく


より良く生きるための


土台を強固にするのです。


 


人としてもっと成長していきたい!


という想いを応援しています。


共に豊かになっていきましょう♪


 


思ったこと、感じたこと、よかったらこのメールに返信くださいね。


アウトプットしてみることで気づきへと進みますよ。


モヤモヤしてる、今のままでは嫌だ、自分と向き合いたいと感じている方はぜひそのモヤモヤ整理してみませんか?無料の個別相談はこちらから


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モノ・自分整えコンサルティング

目から鱗

R.W 様

自分のありたい「あり方」に基づいてモノを整えていく方法が少しわかった気がしました。

心地よさ、あるいは面倒臭さから、どうしたいのかをキーワードととして捉え、方法を見出してくのは良いなと思いました。

モノをつうじて自分のとらわれマインドを知っていくと、より自分がラクになって行けそうな気もして、まさに純子さんのコンサルティングはその名の通りだなと思いました。

そして、どう取捨選択しても、否定したり、突き詰めたりしなくても良い、一時的に保留することも活用していい、片付けは昔から苦手だし、色々と取り組んでよくはなって来ましたが、今の自分に見合ったあり方を考えながら、でも気軽にとりくんでいきたいと思いました。

今までの片付け術とは違う、いまの自分だから受け止められたコンサルティングで、うけてとても良かったです。

ありがとうございました。




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モノ・自分整えコンサルティング

気づきが得られました

みゆき 様

先日はありがとうございました。

物や片付けを通して、自分自身のあり方についての新たな発見と気づきがありました。

頭の中のごちゃごちゃしたことが、整理ができてきて、今はすっきりとしています。

自分の考えを整理したい時に、またお願いします。




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モノ・自分整えコンサルティング

楽しく学べました

ぴっぴろった 様

肩肘張る必要ない。生活スタイルにあわせて自分でコーディネートする。お片付けってそういうもの。と、気づかせていもらいました。
また、時間管理についてもご助言いただきました。思考のマッサージをしてもらった感じです。
やりたいけれど、捨てることをためらったり片づけることを邪魔している傾向が見て取れると、いろんな角度から提案を下さり、片づけたくなってくる・・あくまでこれは、私の場合のご助言だと思います。
大村純子さんは多彩な引出しをお持ちの最強片づけマスターでした。いくつかキーワードをいただきました。それを念頭にして進めようと思います。あぁやっと片づけエンジンがかかり始めました。新しい年に向けてしばらく捨てることをも楽しんでみようと思います。
ありがとうございました。




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契約者専用セッション

もう最高!(笑

mi 様

今日はありがとうございました!
純子さんのさりげない「大丈夫、私がいるから」の声かけにものすごい安心感があり、そこには、もがいている私に対して、ただただ受け止めてくださる奥深さを感じました。いつかその言葉を私が誰かに、心から言えるようになりたいと思いました。


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