三澤薫
三澤薫

あなたが痩せないのは「〇〇」してないから

2021/10/18配信


 


 




\川越・大宮・東松山/


池袋、新宿



チクビをひねるチクティビティで!
40代からの美乳&ダイエットを
お伝えしている



チクティビティインストラクター
三澤 薫です♡


 

  


チクティビティはたった1身体をほぐしたら


お腹周りが1~6ほどサイズダウンしたり、


 


数回ゴシゴシほぐしたら


寝違えやぎっくり腰、バストアップなど


セルフケアできてしまう


  


即効性のマッサージ術を使った


新しいダイエット&セルフケア法です。




 


■ 実績
=====================
<2週間で>


・ウエスト-7cm



<3ヶ月で>
・ウエスト−10cm


・体重−4kg



 <6ヶ月で>
・ウエスト-13
・LLからMサイズ



 


 皆様


こんにちは
チクティビティ専科ジュニアインストラクターの
三澤薫です。


 


今日は…さ、さ、寒いですね。
こんな日は温かいものが食べたい♡
みんなの夕飯が気になります。


 



そんな中、我が家の小3息子は
当たり前のように半袖、ハーフパンツ
なんやかんやと、やっとこさ上着を着せて


 


こっちが寒いっていうのー!!!


 


コホン…さて、さて、
年末まで2か月を切りました。


 


 皆様


秋の美味しいスィーツ食べてますか。
もしかしてですが、
食べすぎちゃって後悔していたり。


 


こんな経験もないですか?
痩せたいと思っている「だけ」、
本を買った「だけ」、3日試してみた「だけ」



これ「だけ」で、まさか痩せるとは…
って思ってませんよね?
(私は思ってた過去がある)




それは…
痩・せ・な・いよー!!!
ですね。



 


痩せたいと思ってる「だけ」


本を買った「だけ」って


カレーで言っちゃうとこれですよ


 


 


材料はバッチリ買って


準備OKだけど


いつになってもカレーを作らないのと同じ


 




いくら準備だけ頑張っても


いくら情報や知識を膨らませても、


行動しないことには


 


 


 


…痩せません



 



最低限の自分の頑張りがね
(・食事・睡眠・食べ方・太る理由などなど)


痩せると決めたら、



一度は行動しはじめないと変わらない


私も本当に。。。なんどもね。。。





・〇〇だけ食べていれば痩せる大特集の雑誌とか


・2週間で、〇キロ痩せる魔法のダイエット!!とか

・テレビやネットを検索してはダイエット情報をみた




けど!


 


でも実際、実践して、成功したことはなくて
今度はダイエットグッズに手を出してみたり、
増やし続けて無駄にして。



ダイエットは、最初の2週間の頑張りが


特に!特に!ポイントなんですよね。


 



間違って、迷った方法では


痩せなくて、


 




自分の生活習慣、食事、身体の癖、


心の状態、ほぐしポイント全てをね、


ここを、知らなきゃダメかな。


 




だから何しても痩せない理由ってそれは、


 


「あなたが弱いから、だからダメ」
なんじゃなく。


 


 


単に正しい方法を知らない。


知っていても続かない。


知ってるのに行動しない。


 


 


それだけです^^


 



まずさ、出来なくったっていいんですよ。
だってね、今、私は綺麗になりたい、


 


 


変わってみたい、
出来るかもしれないよね私って思ってる。
それだけでも前進♡



 


でも、やっぱり痩せたいな


「正しい方法と継続をしたいから」
なんて思うなら


 


 


もう、始めるしかないですね♡
自分で行動するまでは
どんなことしたって痩せないんだから^^


 


どんなお話も体験会でお伺いします^^


 


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最後までお読みいただき

ありがとうございました。


 

 

 

 

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今日も、頑張るお母さんが

心と身体がゆるみますように♡

 

ダイエットに頑張りすぎない1日を

 楽しんで過ごしてください♡










 


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 




 


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