ELコーチング協会

【ELコーチング】上がったものは下がる!モチベーションの落とし穴

2021/10/15配信


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こんにちは


ELコーチング協会の村仲です


 


 


皆さんはもしかすると


何かに取り組むときに


 


 


やる気とかモチベーションを


上げなきゃと思い込んでいる方も


いらっしゃると思います。


 


 


テレビとかでも


勉強や仕事のやる気UPに・・・


みたいなCMもよく見かけますし


 


 


仕事でも


みんなでモチベーション上げていきましょう!


と朝礼とかで上司とか同僚が言ってるところも


結構あると思います。


 


 


でも、実を言うとモチベーションは


上げなくてもいいかも知れないと言うのが


今日のメルマガの内容です。


 


 


なぜモチベーションは上げなくてもいいのか


その理由はいくつかあります。


 


 


まず最初にお伝えするのは


この世の中の原理原則として


全てのものは平均に戻ろうとすると言う事実です。


 


 


例えば沸騰したお湯は


放っておくと


 


 


どんどん温度が下がっていって


最終的には部屋と同じ温度にまで下がります。


 


 


人間の体温だって


風邪をひいたりして熱がでた場合に


上昇しますが


 


 


そのほかの時はいつも同じ


35℃台後半~36℃を保っていて


何もないのにいきなり40℃になったり


しませんよね。


 


 


つまりいつも平均を保とうとするのが


この世界のありとあらゆるものの


原理原則なのです。


 


 


ですから


もし、モチベーションやヤル気を


一時的にアップさせても


 


 


上がったものは元に戻ろうとしますから


やってやろうと思って


 


 


ヤル気がアップした瞬間がピークで


そこからどんどんヤル気が下がっていくので


 


 


仕事でも趣味でも資格でも


何かやろうと思ってその時は頑張ろうと


思った事がだんだんとめんどくさく思えて来て


行動の質が低下していくのです。


 


 


その事が原因でミスが多くなったり


行動そのものを辞めてしまったりして


物事がうまくいかないと言う風になってしまいます。


 


 


理由その2は


モチベーションを上げなきゃいけないと言う状況は


もともとヤル気が高ければそもそもが


モチベーションUPという必要はありません。


 


 


つまりモチベーションを上げなきゃいけないと言う事は


本当はヤル気がないから


 


 


目の前にニンジンをぶら下げたりして


無理矢理、前に進もうという行為です。


 


 


本当はヤル気じゃないのに無理矢理にさせられる


と言うのは人間の脳にとって見ると


ものすごいストレスなので


 


 


無理にモチベーションを上げて


何かに取り組むと言う事を繰り返していると


ある日突然に「燃え尽き症候群」に陥って


 


 


何事にもヤル気が出なくなってしまう


と言うことも起こりかねません。


 


 


こうした理由があるので


何かやるときにモチベーションを


上げる必要はないのです。


 


 


でも、モチベーションを上げずに


仕事などに取り組んでいいものが出来上がるか・・・


と心配な方もいらっしゃるかと思います。


 


 


そんな疑問については次回のメルマガで


お伝えしますね。


 


 


最後までお読みいただきありがとうございました。


 


 



  

 


 


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