坂上 浩

【自分らしく生きるレッスン】 2794号 あなたは「でも」という言葉を多用していませんか?

2021/10/15配信
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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。

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自分らしく生きるレッスン
2794号 あなたは「でも」という言葉を多用していませんか?
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◇あなたは、何か自分がやりたいことに
取り組む時に 

「でも」という言葉を使って自分の勢いを
止めてしまうことはありませんか?

そんな時は、違う言葉に変換してみると
良いかもしれません。

例えば私は、会社勤めをしている頃、

コーチングスクールへの入学を検討する際に 
こんなことを頭の中で喋っていました。

「プロコーチになるという目標に近づく為に、
 コーチングスクールに入って勉強を始めたい!」

『でも』

「残業などが続くとスクールを途中で挫折して
しまうかもしれない」

「同僚とのつきあいが減り、職場での
コミュニケーションが悪くなるかもしれない」

等 という感じです。

これをしばらくの間、悶々と繰り返してい
ました(>_<)

迷いの時間ばかりが経っていきます。

そして、『でも』 という言葉を頻発して
いるうちに 

もともとの「勉強を始めたい!」 という意欲が
衰えてきていることに気がつきました。

『でも』の後に続く、残業や同僚との
つきあいの件は、

本来「勉強を始めたい!」 という意欲とは
別の話です。

今の時点での勝手な想定です。

それなのに、『でも』 という言葉はそれを
一体化してしまい、

全体をよどんだ状態にしていまいます(>_<)

そこで、私は

「勉強を始めたい!」 

 『でも』

「残業が多くて・・・」

と言いたいところをぐっと抑えて、


「勉強を始めたい!」 

 『一方で』 

「残業が多くて・・・」

等と変換することにしました。

この言葉であれば、「勉強を始めたい!」
という意欲はそのままにして、

それとは別の 「残業が多いこと」を
何らかの対策を打とうという気になります。

コーチングの勉強以前にもともと、

「残業が多くて・・・」 という問題意識が
あったんです。

たまたま、「コーチングの勉強を始めたい!」
という想いが出てきたので、

それが鮮明に現れてきただけです。

この様に言い換えることによって、
その後私はスクールに通い始めました。

始めてしまえば、残業は様々な工夫で
なんとかなり、

大きな問題がなく学び終えることができ
ました!

『でも』 という言葉で、

「○○○をしたい!」 という想いや情熱を

つぶしてはならないと感じます!

あなたが、『でも』を使いがちであれば
言葉の変換をしてみてください。


■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!

昨日は、午前中、午後とセッション。

久しぶりに夜はゆっくりとできました。

妻とテレビを見ながら、あれやこれや
と話をしました。

こういったたわいもない会話による
コミュニケーションを大切にしています。

たまには、こういう日もいいですね^^


さて、今日のあなたは「でも」という
言葉をどの位使うでしょうか?

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう!

あなたを心から応援しています^^


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