シャドーとお友達になれたら変容していく
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佐々川咲菜です
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最近は涼しい
というか肌寒い東京地方です。
もうすっかり秋ですね~
前回書いた冷えとの闘いの終結
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/1927634
実際に最も大きく作用したのは
エネルギーヒーリングだったことは確かです。
で、このエネルギーヒーリングは、
身体の不調を改善するのが目的のように
初めは思いましたが、
実は、それだけではないようです。
このヒーリングを受けてから
とても大きな気づきがあったんです。
それは、
私は「冷え」と戦っていたんだ
と気づけたこと。
冷えを受け入れていなかった
冷えを許していなかった
このことに、ものすごく納得したんです。
どういうことかというと、
冷えている自分は変で
おかしいと思っていたし、
もっと普通の人でいたい
と思っていました。
だから、
冷えていることを隠したかったし、
冷えないように対策できることも
したくなかった(のかもしれません)。
とにかく
「冷えていることをひた隠しにしたかった」
このことに気づきました。
夏でも冷えるなら、
自分は自分の心地よい恰好をすればいいのに、
な~んと、
私はそれを許していなかったことに気づいたんです。
例えばハワイに行くとすると
常夏のハワイに合った格好をしようと思うわけです。
ところが、ハワイの空港には
どこからいらしたのか
ダウンジャケットを着ている人もいるし、
その隣の人はTシャツに短パン
こんな光景をよく見かけます。
私はその光景がすごく印象的で
記憶に残っていることに気が付きました。
つまり、自分も常夏のハワイであっても
寒ければ寒いなりにダウンジャケットを着てもいい
と自分に言いたい
許可したい
でも、私は
ここは常夏ハワイだから、こういう格好だよね
と決めている
それが私の中に起きていた
ずーーーーーーーーーーっと
(ノ∀`)アチャー
冷えている自分を許そう!
このことに深く納得したのが、
あのセッションの副産物であり
それが冷えの改善に
とても役立ったと感じています。
こういう深い感覚や感情を受け入れること
許すこと
これを長年やってきたはずなのに・・・
まだまだだったんですね(^^;
ほ~んと
ぜんぜんまだまだだったんです。
冷える自分を
めちゃくちゃ否定してきたわけです。
でもそういう自分に気づけたことで
自分の内面の受け入れがどんどん進んでいます。
冷え以外にも、
受け入れていなかった自分
許していなかったありのままの自分が
かなりいるに違いない
と思い始めたら
どんどん受け入れが進むんです。
自分を受け入れる
許す
その効用、効果は計り知れないですね~
冷えとお友達になれたら
冷えが軽減していく
自分で自分を嫌って否定して
隠していたシャドーとお友達になれたら
変容していく
これは、自分のどんな内面との関係にも
起こりうる変化だと思います(^^)
その変化をサポートしてくれた
エネルギーヒーリング
すこいな~(^^)
ではでは(@^^)/~~~
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プロフィール
青山学院大学文学部英米文学科を卒業。
銀行勤務を経て、結婚、専業主婦となるも、不妊に悩み、息子たちのお受験に悩み、夫婦関係に悩み、親との関係に悩み、仕事上で悩み、いつでも悩みを抱える生活の末、ストレスのために腸が動かなくなり一か月の入院生活を経験。
それがきっかけで、メンタルに興味を持ち、学び始める。
2001年 夫婦問題のカウンセラーとなり、都内有名離婚相談所にて、離婚をはじめとする様々な夫婦問題の相談に従事。
2003年 リレーションアカデミーにて心理カウンセラーの認定資格を取得。
2003年 夫婦問題のためのT’sメンタルスタジオを開設。
2007年 矢野惣一氏に師事
2008年 心屋仁之助氏に師事し、心屋心理療法マスター取得(アシスタント歴1年)
2009年 渋谷・表参道スタジオを開設。
2013年 認定ビリーフチェンジ・プロセラピスト取得
2015年 認定ストレスクリアコーチ・トレーナー、マスターコーチ・トレーナー(東日本スーパーバイザー歴3年)
2022年 masterpiece講座受講
現在 最良の夫婦関係、愛・本質で生きるベストライフのためのオリジナルセッション
自己受容カフェ(グループワーク)をご提供中
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