和田 真理
和田 真理

わたしを助けてくれていた学び【MARIのわくわく通信】No.77

2021/10/16配信


皆様


幸せな子育てを応援します♡


心理学もお伝えする 英語の先生


わだ まりです。


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☆ 現在募集中の【講座やおしゃべり会】は、このメルマガの最後に!

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こんにちは。


気が付けば10月も中旬。


時の早さにびっくりです!


 


1週間前にスタートしたファスティングの


プログラムは、無事に今日完走できそうです。


ファスティングについては、ブログの方に


書いています。


 


今は、身体に大きな変化を感じるというより、


人生で初めての体験を無事にやり遂げられる


達成感の方が強いです。


ここから、食べるものへの意識を高め、


身体的ウェルビーイングも向上させたいな。


 


本当に役に立っていました!



今、10月25日(月)の新しい体験講座の


準備を急ピッチで進めています。


 


『レジリエンスのその先へ


~逆境から成長する誰にでもできる5つの科学的な方法~』



 


講座のタイトルから、どんな内容を


想像されるでしょうか?


 


レジリエンス逆境と言われても、


ピンとこないかもしれません。


 


実は、この講座、昨年の5月にわたし自身が


受けて、すごく学びになった講座なんです。


 


コロナの感染者が増え続け、緊急事態宣言が


出され、学校がいつになったら始まるのかも


わからず、不安でいっぱいの時でした。


 


そんな中で受講して、すーっと心が軽くなり、


そして大きなフワフワの毛布で包まれるような


あったかい安心感を感じました。


 


 


この講座は、もともとコロナの広がりで、


不安やストレスを強く感じる中でも、


成長につなげる方法があることを


伝えるための講座でした。


 


 


今、日本ではコロナの感染者が


グッとへっています。


 


きっとコロナの一番しんどかった時期は、


もう過ぎ去って、これからよくなる一方と


感じている方が多いと思います。


わたしもそれを望んでいます!


 



でも実は、「逆境」って案外身近なところに


あります。


 


突然起きる自分の病気やケガ。


そして、子どもや親の病気やケガ。


 


大きな台風や地震、9.11などのテロも


そうです。


いつやってくるかわかりません。


 


 


この講座の準備をしながら感じました。


去年の5月にこの講座を受講したおかげで、


うまく乗り越えられた逆境がありました。


 


特に意識していなかったけど、


振り返ってみると、明らかにこの学びが


生かされていました。


 


それは、昨年8月に長男が自転車事故を


起こした時のこと。


 


息子が一旦停止を怠たり、自転車に


乗った女性にぶつかりました。


この女性は転倒し、ケガをしました。


 


子どもが事故を起こして、警察が


介入することは初めてで、


わたし自身とても動揺しました。


 


女性のケガは、比較的軽く思えたけど、


結果的にスムーズな解決に至らず、


裁判所で話を聞かれるという経験もしました。


 


結局、全てが終わったのが今年の5月。


解決には、9ヶ月以上かかりました。


気持ち的には、事故直後から、


半月ぐらいがとてもしんどかったです。


その時のことは、


ネガティブ感情との付き合い方 〜 9ヶ月前の出来事 〜


に書いています。


 


でも、そこから立ち直って、息子とも


いい関係性を保ち、そのことにずっと


心を持っていかれずにすみました。


 


それは、この『逆境を成長に変える


5つの方法』学んでいたからだと


思うんです。


 


正直、この講座で学んだ5つのスキルを


もっと意識していたら、もう少しラクに


切り抜けて、成長につなげられたとも思います。 


 


だからこそ、この講座をたくさんの人に


お届けしたいと強く思っています。


 


ポジティブ心理学の講座を受講したことが


ある方にも、ない方にも、たくさんの


学びがあるはずです。


 


突然やってくるストレスの多い状況、


不安を引き起こす出来事に対して、


わたしたちには「耐える」以外に


できることがあります。


 


これは、身近な人がそういう状況に


あるときにも、活かせる知恵であり、


スキルです。


 


講座では、知識をお伝えするだけでなく、


たくさんのシェアとワークを通して、


ご自分の気持ちを感じていただいたり、


学びの効果を体験していただくスタイルです。


 



開催まであと9日。


当日まで、しっかり準備をしようと思います。


 


10月25日(月) 9:30-11:15の講座は、


残席1です。


一生役に立つ知識とスキルを学びに


いらしてください。


 


受講したいけれど、日程が合わない方は、


ぜひリクエストしてください。


ご希望の日程で、開催を検討します! 


 



わたしたちは、つらい状況にあっても、

そこから成長することができます。

自分のため、大切な人のために学びませんか?


 


つい熱くなってしまいました。


最後まで読んでくださって、


ありがとうございました!


 


Have a lovely weekend!



Mari




 



【現在募集中の講座ほか】

10月25日(月) 9:30 - 11:15 (残席1です)
NYLB体験講座 「レジリエンスのその先へ」




10月26日(火) 10:00−11:00(お申し込み受付中)
強みのおしゃべり会@zoom(無料)

10月11日(月) 開講
「世界に通用する子どもの育て方」ベーシック講座
月曜朝クラス
①11/8, ②11/22, ③12/6, ④12/20

ンパワメントセッション 30分の有料モニターを募集中です!



 

 



  

 


 



 



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