一般社団法人日本女らしさ協会

スタイルキープに使う身体の部位ってどこ?ーらせん美体験会

2021/10/11配信


皆様


 


こんにちは。
日本女らしさ協会 足立です。


 


10月の体験会のテーマは「ズバリ腰肉!」です。



先ず、先日のオンライン体験会ご参加の方からのご感想です


 



「気づきがスゴイ!」
脚が軽くなって歩いていないかのような感覚になりました。
肩や腕も楽になり、汗をかきました。
使ったほうが良い部分を使わず、不要な箇所に力みがあるのかな、、と気づきが盛り沢山。
楽しい時間でした。
これが無意識レベルで日常の身体になれば最高!と思いました。


 


また他にも


◇座り方が全く違う意識の仕方でとても驚きました。
◇姿勢よく座る=肩を張る、おなかを伸ばす ではないと知りました。
◇お菱(膣)や肋骨などを日々の意識に取り入れていける様に頑張りたいです
◇もっと早く受ければ良かったです


などなど


 



ここまでお読み下さった方は
なぜ「腰肉」がテーマなのに、
姿勢?脚?肩や腕?



と思われた方も多いのではないでしょうか。


 



らせん美では特別に器具を使うことや
痩せたい部位にアプローチするためだけ
腰肉ならウエストをひねるとか、背筋をする


といった決まった形もなく、


ましてや特別に時間を作ってトレーニングをするということも致しません。
(もちろんはじめは多少は時間を作って頂くこともありますが)


 


 


では何をするの?



日常の中で常に行っていることをします。


 



それは、


呼吸、
立つ、座る、歩く


 


他には
食べる、お料理をする、何かを取る、振り返る


 


なども日常ですよね。



それがすべて身体を整えることや
スタイルをキープすることに置き換わったら・・・


 


わざわざジムへ行ったり
お仕事や家事、習い事と忙しい日々の中


頑張って隙間時間を利用して運動しないとーーーーー(汗)


 


なんて思う必要がなくなると思いませんか?


 


 


そんな夢のような話しあるわけがない?



先日、酒井先生がブログで


「私、何もしてません。。」


(⇒ブログはこちらからご覧いただけます)


 



というのはそういうこと(笑)


 


 


酒井先生や松本パティ先生、
インストラクターが特別なのではなく


誰でも同じ様に出来るのです!


 


だって同じ人間だもの(笑)


 



腹筋や背筋
ストレッチ、開脚している時間を
自分を喜ばせるための時間に変えませんか?


 


ちなみに私は
らせん美に出会って、運動をしないとーーー!(汗)


 


という焦りや恐怖から解放されましたよ♪


 


 


オンライン体験会の様子はこちらもご覧くださいね。


 


 



~らせん美体験説明会

(初めての方のための)~


  らせん美1DAYレッスン


 


【対面・大阪】


10月15日(金)10時半~12時


10月17日(日)13時半~15時


 


詳細・お申込みはこちらから

 https://www.reservestock.jp/page/event_series/30866


 


参加費 5000円税込


 


特典


・酒井淑恵の着物所作動画配信


・本講座の割引(当日のみ)


 


 


 


 


らせん美2級講座


☆【オンライン】


土曜日クラス 13:30〜15:30 
10/23・11/13・11/27・12/11・12/25・2022/1/8・1/22
講師:松本好加



【オンライン】詳細・お申込みはこちらから


 


 


☆【大阪対面】


金曜日クラス 10:30~12:30
11/12・11/26・12/10・1/24・2022/1/7・1/21・2/4
講師:松本好加


 


日曜日クラス  13:30〜15:30
11/14・11/28・12/12・12/26・2022/1/16・1/30・2/13
講師:足立典子


 


【対面】詳細・お申込みはこちらから


 


 


 


 


 


 


 



  

 


 



 



イベント・セミナーのご案内




・歩き方にまだ自信がない・らせん美をもっとマスターしたい・しなやかさで軽い身体になりたい


らせん美ウォーキングフォローアップ講座



綺麗になることに躊躇を覚える方 自分らしさを考えている方 自分の可能性を知りたい方

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女性としての生き方をもう一度見直したい方 大人の女性として人生を謳歌したい方

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らせん美1級卒業後もレッスンを続けたい方


らせん美倶楽部 (アソシエーションメンバー)



らせん美を伝えたい方 らせん美1級卒業後もレッスンを続けたい方


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【オンライン】らせん美体験説明会 1dayレッスン 10月9日(土)

気付きがすごい!

KM 様

脚が軽くなって歩いていないかのような感覚になりました。肩や腕も楽になり、汗をかきました。使ったほうが良い部分を使わず、不要な箇所に力みがあるのかな、、と気づきが盛り沢山。楽しい時間でした。
これが無意識レベルで日常の身体になれば最高!と思いました。




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【オンライン】らせん美1級講座

人生で大事な事が得られました

まゆこ 様

昨日は1級初回レッスンで楽しみにしていた酒井先生との初対面!オンラインなのに先生のオーラや香りまで感じられた気がしました。
皆様から自分の印象を聞いた時は、新しい気付き、そして自分の良さを再確認でき、久々にやる気が湧いてきました!
"個性を際立たせることが社会に貢献する"との言葉に、ハッとしました。
結婚後は家族や人の為に自分の個性、良さをすっかり忘れて生きていたことに気付きました。
これから、自分らしさ、美しさを味方にし、より素敵な大人の女性を目指し、らせん美と共に歩んでいきます!




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【大阪】らせん美1級+αアドバンスコース(酒井の復習動画レッスン付き)

もっと知りたい

T 様

はじめてのαアドバンスコースでした。
新しく習ったというよりは過去に習ったことの復習なのですが、
そうだったのか!という発見が沢山ありました。

「肋骨を動かす」と何度も聞いていたけれども、
きちんと動かすと背骨が埋まる・・・
「みぞおち力(りょく)」とは聞いていたけれども、
意識するだけで体が軽くなる・・・
白鳥呼吸も、背中を緩めてから再度腕の動かし方などに
気を付けると、気持ちよく呼吸できる・・・
「後ろ重心」も何度も聞いてきた言葉だけど、
やり方を変えると本当に足の負担が変わり、立ち方が変わる・・・

奥が深いぞ、らせん美と唸っています。
1級を受けられた方、ぜひ続きにどうぞ。




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【大阪】らせん美1級講座

気付きがすごい!

はる 様

憧れの酒井先生とお話したり、見た目の印象を言ってくださった事など、ご一緒した皆さんと、共有した時間は、とても素敵な時間でした。
ありがとうございました。




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【大阪】らせん美1級講座

出会いに感謝!!

きむら 様

酒井先生の圧倒的なオーラに魅了されながら、自分のらせん美をどんどん探究していきたくなるような、そんなワクワクする時間でした。
どんなふうに自分がなっていくのか、これからが楽しみです。


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