宮本美智代
宮本美智代

捨てるときに出てきた気持ちとは・・・

2021/10/ 8配信


関西組トレーナーとお喋りしたい方、断捨離仲間を増やしたい方、

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皆様



ごきげんさまです。



やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー宮本美智代です。



このメルマガを開いてくださってありがとうございます。


 


 


捨てたいけど、捨てられない


 


使わないのはわかっているのに、捨てられない。


 


そんなモノ、皆様はありますか?


 


 


どれだけ長く断捨離を知っていても


どれだけ断捨離を学んでいても


どれだけ断捨離を実践していても


 


捨てたいけど捨てられないモノはその時々に応じて、出てきます。


 


 


【老子48章】


損之又損、以至於無為、無為而無不為


手放し難きを手放せば得るモノを得る


 


と講習、セミナー、研修、食事の場で


 


何度も何度もやましたひでこから伝えてもらっているこの教え。


 


脳内では


 


「そりゃそうだよね。手放さないと手に入らないよね。」


 


とは思うものの、いざ「捨てる」と言う行動に出ようとすると


 


怖くて、手が震えてしまうことがあるのです。


 


 


今まで、印象に残っている


「捨てるのに手が震えたモノ」


 


これをトレーナー間で話していたのです。


 


 


その時に


「それ、捨てるとき泣きました?」


 


と質問され、ふと気がついたこと。


 


私、今まで捨てることで泣いたことないわ・・・


 


 


断捨離を実践している人たちの話を聞くと


「泣きながら捨てました。」とか


「捨てるときに涙があふれてきました」と言う話を聞きますが、


そんな境地に至ったことはありません。


 


 


私が自分にとって、大モノだと思っているモノを捨てるときに出る感情は


 


怖さと怒り。


 


さすがに最近は「こんなモノ捨ててやるー!!!」


という怒りモードはなくなってきたけれど、


 


怖さで手が震えることは今でもあるのです。


 


怖いという気持ちと、怒りという感情。


 


自分を守っていた鎧を脱ぐ怖さ。


 


誰も守ってくれないんじゃないか


誰も助けてくれないんじゃないか


 


だから、一人で生きていけるようにあれこれと準備、用意していく。


 


人に頼らず、モノに頼るしか方法を知らなかった過去の私。


 


 


そんなふうにずっと思ってきた自分の人生を振り返ることも怖くて、


 


がっつりと自分に向き合わなくてもいいようなモノを捨てて、


 


家の中はすっきりしてきたけど、


 


「なんも変わらないー」


 


 


今、考えると変わるはずないですよね。


 


モノと向き合っているふりをして、


 


自分の人生に向き合ってきてないのですから・・・(笑)


 


 


それがわかったら、怖いはススメ!で取り除いていく他なさそうです。


 


 


出したら、入る。


これは自然の法則、宇宙の摂理。


 


そんな大きな体験をしてきているであろう三人が


これからの人生がワクワクするような話をしてくれます



世界の不思議な話、宇宙の摂理を聞いてみたい方

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初めて参加させていただきました。
大澤ゆうこトレーナーがプロならではの視点と技を教えてくださり、宮本美智代トレーナーが家全体を意識することの意識付けをしてくださいました。
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汚れの断捨離実践会 ありがとうございました。
まさに 必要な時に必要な人やことと出会えました。
講義と実践のとても有意義な1日でした。
帰宅後すぐにお風呂場の掃除をして、台所や洗面所のカランの周りを磨いてみると、あっという間にピカピカになりました。これまでのやり方が、間違っていただけなんだ。いままでのもやもやしていた気持ちがすっきりました。 カランの輝きは、私を応援してくれているように思えました。
まさに、今のタイミングでした。
お掃除が 楽しくなりました。
ありがとうございました。




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ステップメール限定特典 30分無料セッション

気づきが得られました

ひびき 様

美智代トレーナーとお話、とても愉しい時間でした。
これから、私の冒険を、小さな冒険から始めてみよう!という勇気をいただきました。
ありがとうございました。




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言葉の断捨離®受講者専用 30分無料セッション

人生で大事な事が得られました

太田 末子 様

大阪のおばちゃんの人生をも変えた。
口癖の断捨離言葉の断捨離

私、関西は大阪生まれ大阪育ち
大阪しか知らん
ゾクに言う大阪のおばちゃんです。

昨年還暦を迎え早1年が経ちました
そんなあるとき
この講座を知りました
まさしく運命の出逢いであります。

そもそも口癖の断捨離って何?
自分の口癖と言葉を変えるだけで
人生が変わるなんて 
ありえへん(ありえない)て思ってた!
わたし

実を申しますとこの講座に大変苦戦
しておりました。

頭の中がぐちゃぐちゃでどうしたら良いのやら?

そんな中講座が1回2回3回と受けていく
うちに

トレーナー様のご指導
共に講座を学んだ方々の話しを聴き
実践❗️行動❗️にうつして行くうえで
気づきを得る❗️

自分自身少しづつではあるけれど
良い方向に変わってることを感じてます。

口癖!言葉づかい!が変われば
所作(行動)も変わる!

まだまだ変わりづつける
大阪のおばちゃん!

わたしの人生これからや!

美智代トレーナー様
わたしと共に講座を学んでくださった方々
に感謝と御礼申し上げます。

ありがとうございました🙇‍♀️




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汚れの断捨離® 6回講座

これはおススメ★★★

kumi 様

刺激多い講座でした。

プロのお掃除ノウハウを活かしたお掃除の仕上がり感はこれまでのお掃除とは、サッパリ感が全く違い、違いが感じられたから、もっとやってみたくなる、そんな学びでした。
動いたら動いた分は確実に綺麗になる。

新たな視点をトレーナーお二人やお仲間から、沢山頂けるお陰で、見たことの無い未知なる、初めましての汚れに遭遇する事も多々ありました。

モノを磨けば自分も磨かれるってどういうコトなんだろうって思ってました。
受講してみて、こうあるべき、しなくちゃいけないといった思い込みや、心のガラクタを取り除いていく。つまり、家の汚れの断捨離と同時に自分の心のガラクタの断捨離をしている、と感じました。

自分自身の変化は、前よりもお掃除が好きになったこと。お掃除は、私のココロが喜ぶから、私自身のためにしよう、と思うようになってきました。
何より、体を動かし綺麗になった空間は爽快です。

汚れの断捨離講座。受講出来て良かったです。本当にありがとうございました。


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