佐々川咲菜

やっぱり自己否定

2021/10/ 3配信


皆様


自分史上最高のあなた‐Best You‐を生きる専門家
ベストライフコーチ


佐々川咲菜です





 


どうして私たちはこんなにも
自分を否定するようになったのかしら?


 


何度も繰り返されてきた質問が
最近もまたリフレイン


 


自分を否定しても
いいことなんて全くないのに(^^;


 


あっ!


いいことが全くないというのはウソですね。


 


自分を否定して


自分はダメだから、
頑張れ頑張れ!
もっと成長だ!
もっと向上だ!
とやっていれば、


表面的には、
社会的な成功を得られて、
自尊心もくすぐられ、

自分を大きく、立派に、強く、
清く、正しく、
装っているので一見華やか。


 


でも・・・


内面では、
やっぱり不安で
何か怖くて


そんなことが続いているんですよね。


 


なぜなら、心の奥底には
ひた隠しに隠した
ダメな自分がいるから。


 


それがね、


どんな自分も自分の大事な一部だから
否定しないで、
自分の中に受け入れていこう!
となると、

なんかうまく行くんですよ~


 


最近のセッションでは、
そんなことを重要視しながら
カウンセリングをさせていただいています。



思い込みや信じこみを外すという
モニターセッションで
まず大切な一歩は「癒し」と考えていて、


「癒し」から「許し」へ進む感じなんですよ。


 


自分が癒されると
自分への許しが進みます。


 


許しが進むと、
新たな思い込みにも気づけるし、

なんか気づきがどんどん
自然と湧いてきてくるんですよね。


 


そして、徐々に現実が変わっていく(^^)


 


またモニターセッションのご感想を頂けましたので、
許可をいただいて掲載させていただきます。


 


自分を受け入れるもいろいろ



今回の方は、お話を聴いているうちに
ご自身の有能な能力を
受け入れていないなと感じました。


 


だから、いろいろ理由をつけて
前に進もうとしない。


 


自己否定にもいろいろなパターンが有りますね。


 


今回のご感想は、
有能な自分を出しても
ろくな目に合わない!


 


だからもう楽して何もできなくてもいい!


 


でも、現実的にはそれでは困るんだけれど、
でも頑張るのは嫌!

という現状で、
ご相談となりました。



有能な自分を隠している方に
ご参考になると思います。


 









1、なぜ、モニターとしてセッションを受けようと思われましたか? *

 





自分が気づいていない思い込みや前提を知りたいと思っていた時に、メルマガが届きました。今がタイミングだと直感で申込みました。

 

 









2、具体的な効果、変化はありましたか?それはどのようなものですか? *

 





セッション内で、自分を受け入れることやお金に関するテーマが出てきました。

お話をしていく内に、自分を受け入れてお金も受け取るようにしようと気持ちが変わっていきました。

アドバイスを頂いた通りにしたら、早速、次の日に2万円の臨時収入がありました。

 

 









3、他のコーチングやカウンセリングと比べて良かった点があれば教えてください。 *

 





自分以上に自分を理解してくれようとしている姿勢を感じました。

私が繰り返してきたパターンや、気づいていない思い込みに気がつきました。

そして、今後について、それなら今の自分でも行動できると思えるような、具体的な提案をしてくださったのが良かったです。

今まで抱えていた問題に対する視点が変わりました。

 

 









4、このセッションをどのような方に薦めたいと思われますか?

迷っている方へ一言お願いいたします。 *

 





新しい視点で物事を進めたい人。

プロフェッショナルは凄いと思いました。

やっぱり餅は餅屋ですね。

 

 









5、お気づきの点、改善したらよいところを教えてください。 *

 





楽しかったです。ありがとうございました。




 


T.Hさん 40代 男性


 






 





自分を受け入れて、その先へ!


 


自分を受け入れ、
自分なりの生き方を許せてくると、
エネルギーが出てきて、


頑張らねば!とか


逆に、もう無理!楽したい!


から


楽しく自分なりにやっちゃえ!


みたいな。


 


べき、ねば、
でもやりたくない!
できない!
もうどうでもいいや~



の時と比べて、


格段にエネルギー値は上がった状態になります。


 


そしてなんか、
自分の内側があったかい感覚


 


メラメラとした炎🔥ではないけれど 
消えない熱エネルギーを感じていただけたら、


その先は、さらにそれを育てていく。


 


そんなサポートをさせていただけたらな~
と思っています。


 


ではでは(@^^)/~~~


 


 




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プロフィール


青山学院大学文学部英米文学科を卒業。
銀行勤務を経て、結婚、専業主婦となるも、不妊に悩み、息子たちのお受験に悩み、夫婦関係に悩み、親との関係に悩み、仕事上で悩み、いつでも悩みを抱える生活の末、ストレスのために腸が動かなくなり一か月の入院生活を経験。
それがきっかけで、メンタルに興味を持ち、学び始める。


2001年 夫婦問題のカウンセラーとなり、都内有名離婚相談所にて、離婚をはじめとする様々な夫婦問題の相談に従事。
2003年 リレーションアカデミーにて心理カウンセラーの認定資格を取得。
2003年 T’sメンタルスタジオを開設。

2007年 矢野惣一氏に師事
2008年 心屋仁之助氏に師事
2009年 渋谷・表参道スタジオを開設。

2009年 約1年間、心屋仁之助氏のアシスタントを勤める。
2013年 認定ビリーフチェンジセラピストとなる
2015年 認定ストレスクリアコーチ・トレーナーとなる。


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