さわようこ
さわようこ

4時起きを決意しました!

2021/10/ 1配信
皆様

さわようこです。


10月になりましたね。いかがお過ごしですか。

私は10月始まり手帳を買いましたよ。
今年で3年目です。

毎年、今年こそは、違う色で冒険しようと思うのに、

やっぱり、白を買ってしまった(笑)

手帳の写真はブログで見てね。

https://ameblo.jp/tsbps/entry-12701263397.html



この手帳のお気に入りのポイントは、


1. 1週間7日が均等に書けること。

2. 24時間可視化

3. 右端のメモ欄が広い



今迄の手帳は、平日の欄が広くて、週末が狭い、

または、その反対が多かったんです。

予定は、平日・週末にかからわず発生するので、

均等に書けるものが欲しかったんです。




時間軸が、切り取られている手帳もイヤでした。

例えば、朝7時~夜10時までとか。

息子が野球している時は、

集合時間が早朝だったので、7時からでは役に立たない。

なんで自分の好きな時間で書けないんだ!と思っていました(笑)




それから、メモ欄が巻末だと、めくる要があります。

その週に書けるので、見返したい時に、

一発で、1秒で見返せるのが快感です。





この手帳に出会って、

予定把握がとても楽になりました。





予定も大事なんですが、

今は、寝不足を感じています。

本気で、6時間寝ることにします。



当日起きる時間は、

前夜何時に寝るかが勝負です。




今は、朝5:30~DEKI断を開催しているので、

朝バタバタしたくないと思い、

22時就寝、4時起床を決意しました。





昨夜は、就寝23時になりましが、

4時に起きれました。

さっき、ちょっとお昼寝しちゃいましたが。

定着するまでは、良しとします。





22時に寝ると決めたら、

やらないことも決まりましたよ!


今迄と違う自分になりたかったら、

違う行動をとるのがいいです!


来年を見据えて、10月から新しいこと始めてみませんか。



連続講座に参加するのもいいですよ

10月から、第2章が始まります。

断捨離の原点に立ち返る 新・片付け術『断捨離』 読書会
 ⇒ https://resast.jp/page/consecutive_events/14175/




朝を制する者は一日を制する!

5:30のDEKI断、途中参加もOKです。

 ⇒ https://www.reservestock.jp/events/615396



 


囲み枠のサンプル


枠内で改行したい場合はSHIFTを押しながらエンターを押してください。




 


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