ELコーチング協会

【ELコーチング】楽しく生きた方が夢は叶います

2021/9/29配信


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こんにちは


ELコーチング協会の村仲です


 


突然ですが


これまでにディズニーランドとか


他の遊園地に行った経験のある方って


いらっしゃいますか?


 


 


私は親戚旅行とかで


人生で三回くらい訪れているんですが


 


 


人が多くてどのアトラクションに


乗るものいちいち待つのが大変で


園内も人が多くて


 


 


ディズニーランドに限らず


遊園地そのものが苦手かな~と思っています。


 


 


逆に年間パスポートを持ってたりと


ものすごい大好きな人も


いらっしゃると思うんですが


どの瞬間が一番楽しいなと思われますか?


 


 


・入園するときのワクワク感


・パレードを見ているとき


・どのアトラクションに乗るか選んでいるとき


 


 


などなど人によって様々だと思うのですが


ですが心理学の研究によると


 


 


遊園地に行ってる最中に


どのアトラクションに乗ろうかなと


思い浮かべてワクワクしている時が


最も幸福度と満足感が高いそうです。


 


 


思えば洋服を買う時なども


この服きてどこに出かけようと思う時が


一番楽しくて


 


 


新品の服もいつの間にか


時が経つといつものお馴染みに


なってしまいますよね。


 


 


つまり人間は


遊園地に行って楽しむとか


 


 


この服を着て〇〇に出かけて


デートを楽しむという結果だけでなく


 


 


遊園地に行くまで何に乗ろうかと考えたり


洋服を買う時であったりと言った


 


 


結果に至るまでのプロセスも楽しむ


という性質があるのです。


 


 


ですので夢や目標の達成に向けて


行動している時も


 


 


その行動が楽しいと思えるかどうかは


とても重要なポイントになって行きます。


 


 


楽しくなかったり苦しいと


続かないというのはもちろん有りますが


 


 


ダイエットでもなんでも


暗闇でトランポリンを飛ぶエクササイズが


楽しくてついつい頑張ってたら


スルスルと体重が落ちていった。


 


 


とか


 


 


インストラクターさんが


とってもイケメンで通うのが楽しくなった。


 


 


などなど


過程が楽しいと自然と無理なく


行動が続いて行くのです。


 


 


お釈迦様の言葉に


「始めよく 中よく 終わりよく」


というものがあります。


 


 


 


私たちはいい結果を出すために


今の生活で沢山の事を我慢しなければ


 


 


本当に自分が求めるいい結果は


手に入らないと思いがちです。


 


 


もちろん、目標達成のために


毎月3万円貯めると決めたら


 


 


それを守ることは大事ですが


毎月3万円貯めるために


今、我慢しなければと思い込んでしまうと


 


 


フリマアプリでものを売って


副収入を得るとか


 


 


実は我慢しなくても


3万円の収入を得るチャンスはあるのに


そのチャンスを見落としてしまい


 


 


我慢する方、苦しい方にばかり


意識がいって行動できなくなってしまう人も


結構いらっしゃいます。


 


 


日本では結果が全てで


結果に至るまでの過程は


 


 


艱難辛苦が色々と待ち受けているという


考え方をする人が今でも多いですが


それは一種の思い込みです。


 


 


ぜひ、夢に向かって楽しく進んで行きましょう!


最後までお読みいただきありがとうございました。


 


 


 



  

 


 


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