心をひらくさつまいも料理 #368
皆様、
こんにちは!
わが子は台所のパートナー☆
自信と自立のタネを育む
オンライン子ども料理教室
楽ちんキッチン
管理栄養士 栗栖貴子(くりすたかこ)です。
あらなんと、前回のメールレター配信から
10日近く経ってしまいました。
9月後半、涼しくなったかと思えばまた
暑さがぶり返してきて体調管理が大変な時期ですが
元気にお過ごしですか?
皆様にお伝えしたいこと
色々あったはずなのになぁ、
色々忘れちゃってます汗
ほんと、今に始まったことではありませんが
忘れっぽくて!
週初めの月曜日に持って行くのを忘れた
保育園の掛け布団(何回目だ。先生も苦笑い)
今朝、5さい娘に「ママ、ふとん持って行かんと!」
と言われ慌てて入れたところです。
うっかり者の私に代わり、上2人の姉に増して
末っ子がしっかりしてきたので
助かっています。
さて、忘れないうちに今後の予定を
お伝えさせてください。
人生初、【インスタライブ】というものに
出演させていただきます。
10月4日(月)21:30から
インスタの投稿はちょこちょこしていて
少しずつ慣れては来たのですが
インスタでライブは見たのもこないだが
初めてで
どうやったら参加できるのかもさっぱり。
今から教わるレベルです。(大丈夫か私ー!)
自己理解スペシャリスト
クッキー先生こと奥 貴美子先生が主催の
『インスタ イチオシLIVE』
大好きな先輩ママであり、お仲間でもある
大垣あゆみさんと一緒に出ます。
のぞいて励ましていただけると
とーーても心強いです!
今からライブはじまります、の
リマインドや当日のURLは
こちらの無料ラインアカウントからも
お知らせしますね♪↓
お月見の次、10月のイベントと言えば
ハロウィン!
イベント大好き♡子どもと一緒に
楽しみたい方も
正直めんどくさい・・だけど
子どものためにはやってあげたい。
できればカンタンに、手間なく、
子どもたちの心に残るものを
用意してあげたいな。
そしてせっかくならば、
当日までの時間も楽しみたい!
という方へ。
もうこれは聞かなきゃ損!です!!
親勉チビーズインストラクター
大垣あゆみさんが
またまたイベント絵本シェア会を
開催してくれます!
10月21日(木)22時-23時
一足先に聞いちゃいました。
募集開始は9/30(木)20:00だそうですよ♪
すぐに満席になるかもなのでタイマー必至!
こちらのあゆみさんのメルマガご登録の上、
楽しみにお待ちくださいね♡
↓ ↓ ↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/ayumichibis
本日までのメルマガご登録で、特典がいっぱい^^
実は・・こちらの絵本シェア会には、
わたしもゲストとして呼んでいただいて
おりまして♪
簡単お手軽ハロウィンごはんの提案を
させていただきます^^
ご一緒できるとうれしいです♡
募集開始は、今だけ特典付きのこちらのメルマガから↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/ayumichibis
子どもたちの心に残るイベントや行事食を
大切にしたい理由について最近ずっと
語っていたのですが、
それと同じくらい大事で
今一緒に住んでいるうちに
手にしたい、手にしてほしいと
思っているものがあります。
それは
わが子が必ず、笑顔になる
間違いないおかず&おやつ。
「今日のごはんはこれだよ!」
「おやつに、これあるよ♪」
そのひと言があれば、たちまちぱぁっと
笑顔になれるもの。
幸せな気持ちになれるもの。
落ち込んだ気持ちが、ふわっと
上を向くもの。
特別で手間がかかるものじゃなくてよくて、
本当になんでもいいんです。
繰り返し味わうことでわが家の味になるので
繰り返し作れるためにも
気持ちに余裕を持って作れるもの、
子どもでも作れるくらい簡単なもの、
というのが条件かな。
思春期反抗期になって
部活や塾があったりして
一緒に食卓を囲めない日も、
食べたら気持ちが伝わる料理。
子どものころに一緒にわいわい作った
思い出も一緒に浮かんでくれたら
最高!だと思いませんか^^
五感すべてを使う料理は、記憶の奥底に
必ず残ります。
生きることは、食べること。
食べるということは、生きること。
「これが食べたい!」という気持ちは
「生きたい!」に直結すると私は
本気で思っています。
人間は、心の底から「おいしい」と思いながら
イライラしたり落ち込んだり
自分を傷つけたりは絶対できない生き物。
だってその証拠に、おいしいって言葉にしたときは
必ず口角が上がってえがおなんです。
これから先、どん底まで落ち込むことも
きっとある。それも、必要な経験。
母ができることは、信じて見守ること
くらいしかできないかも。
そんなときに、「あれが食べたい」という気持ちは
必ず力に変わる。
ストレスで食欲が落ちることはあるけれど、
人は食べないとどうやったって
生きていけないから。
その「食べる」=幸せ、にできたら
大きな大きな力になると思う。
料理を見たときに、
ひと口食べたときに、
口いっぱいに広がる幸せと共に
一緒に過ごした台所のあたたかい
思い出がよみがえる。
ことばは大切だけど、直接言葉が
伝えられない状況だとしても、
確実に気持ちが伝わる。
そんな、おやこで共有できるお料理を
一緒に見つけていきませんか?
◆◆受講者さまの声◆◆
(広島県在住 小2男の子&年長女の子のママ)
今日はありがとうございました!!
息子は お料理教室で一番美味しい〜と
カツレツを食べておりました!
娘もカツレツにかぶりついていました!笑
実はお肉は1.5倍量くらい用意してたのですが、
3切れしか残りませんでした 笑
多めで良かったです
衣つけを全部やり切ったのがすごいなぁと
感心しました。
途中、小言を言ってしまいましたが
見守れるように大らかになりたいものです
今回もありがとうございました
さいごに・・
今朝のわが家姉妹の会話と
最近週2で食べてる秋のおやつ
「聞いてやママ、今日は天国!!
そんな小2娘の国語のテスト、
思春期の入り口、小4長女は
これを見ると
機嫌が良いときは
「イェーーイ、やったぁ!!」と
喜んでパクパク食べ、
機嫌が悪いときは、チラッと見て
「ふーん。」とか言いながら
でも口の端を緩ませながら
パクパク食べてくれます。
お腹と心が満たされたら
「今日さぁ・・」と
色々話してくれたり^^
皆様、
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
皆様とお子さんの過ごす
台所にあたたかい笑顔があふれますように☆
楽ちんキッチンメールでした。
質問に沿って書くだけで
わが子の才能が見えてくる
客観的な視点が得られる
大切な日々を「形」として残せる
かけがえのない愛の証
自信を持って自分らしく
生きていくための道しるべとなる!
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おきたかった!」
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今までこの手帳を手に取ってくださった
ママたちの
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2021年おやこで台所しごとを基礎から学ぶ6回コース
2021楽ちんキッチンオンライン継続レッスン(基礎講座受講済みの方のみ)
なかなか一人では進まないことも、限られた時間を共有させていただくことで、やらなきゃという思いや、シェアから色々なアイデアや参考になることがたくさんで、充実した時間でした。
ありがとうございます。
娘は最初の魚の観察の時点で釘付け。
想像以上に口が大きく開いたり肛門からウンチが出たりでこれまでとは違った目線で観察することができ料理だけでなく生物の知識も身につけることができました。
とにかく楽しかったです!
そしてとっても美味しかった!
またぜひ参加したいです^ ^
先日はありがとうございました。
子ども達の大事な1日1日を
手帳に残せて、
子ども達に渡していく事ができる。
なんて素敵な手帳なんだろう。と
感じました✨
1人では、なかなか継続
していくのが、
難しそうなので😅
皆さんと一緒に書く会
があるのも、
ありがたいなと思いました!
参加して、
継続して書いていけるようにしたいです!
子ども達にこの手帳を渡した時の
嬉しそうな顔を思い浮かべながら、
ワクワクしながら書いていきたいと
思います!
ありがとうございました!
才能発見手帳は本当に奥が深いです!
自分1人ではなかなか毎日書き続けることが難しいのですが、もくもくの会があることで少しずつでも記入ページを増やすことができ、ほかの方とシェアが出来ることでモチベーションもあがり、新しい発見もあって楽しいです^ ^
改めて受講して良かったです。
なかなか1人時間が取れないのでもくもくの会の参加もゆるく入れるところがありがたいです!
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