ELコーチング協会

【ELコーチング】人間関係を良好になるちょっとしたテクニック

2021/9/27配信


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こんにちは


ELコーチング協会の村仲です


 


 


ここ最近は暑い日と寒い日が


交互にやって来ていて


 


 


体が対応できなくて


ちょと疲れ気味だなと感じています。


 


 


週の中頃は台風が接近するかも


との事なので


 


 


それが去ったらスッキリした


晴れになってくれるといいなと


思っています。


 


 


さて今日のメルマガは


環境が人間の心に与える影響について


考えていきたいと思います。


 


 


体温が1℃違うと免疫力が30%も


変わってしまうと言うような


 


 


自分自身の体の温度と


健康の関係という話は皆さんも


よく耳にするかと思います。


 


 


ちなみに


昔の人と比べて現代人は


約1℃ほど体温は低くなっていると


言われているそうです。


 


 


その理由は現代人はあまり動くことがなくなって


筋肉量が昔に比べて減ってしまい


体の発熱量が少なってしまったからだそうです。


 


 


また、ガン細胞は


35℃くらいが活動しやすく


活発になるので


 


ガン予防の観点からも


体温は高い方がいいと言われています。


 


 


最近では温活という言葉もあるように


体調面では体を温める方が良いというのが


一般的な認知となって来ています。


 


 


体調だけでなく心という面からも


寒いより暖かい方が特に人間関係について


良い影響があるという事がわかって来ました。


 


 


コロラド大学の研究によると


Aさんという人にホットコーヒーを渡して


Bさんという人の特徴や人柄を伝えた場合と


 


 


Cさんという人にアイスコーヒーを渡して


Bさんという人の特徴や人柄を伝えた時とでは


Aさんの方がBさんに対して好感を抱きました。


 


 


さらに他の被験者たちもホットコーヒーを


手にしていた人の方がアイスコーヒーを手にしていた


人たちよりもBさんを良い人であると評価しました。


 


 


 


他にもホットコーヒーを手にしていた人の方が


寛容になりやすいとか


思いやりの気持ちが強いと言ったデータも出たそうです。


 


 


暖かい飲み物を持ったり


暖かい格好をして人と接したら


 


 


接する人に対してポジティブな感情を抱きやすい


と言うことなので


 


 


いつも顔を合わせる家族であったり同僚などと


コミュニケーションを


取るときはコーヒーとか白湯を飲んで接した方が


 


 


相手のミスを許せたり


自然と柔らかな態度になれたり


 


 


思いやりの気持ちが湧きやすくなるので


良いコミュニケーションが取れて人間関係が


良好になっていくでしょう。


 


 


そうするとこれから寒くなって来ますから


外から帰って来て手を洗うときは


お湯の方が良さそうですね。


 


 


ちょっとした事ですが


簡単な事を積み重ねで結構人生変わりますので


面白そうだなと思ったらぜひやってみてくださいね。


 


 


最後までお読みいただきありがとうございました。


 


 



  

 


 


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