*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。
皆様こんばんは
「2021年が残り100日」
とお伝えしてから、
3日が経ちました。
あなたはこの3日間、
どう過ごしていましたか??
既に行動を始めた方は、
この3日間でどれだけ達成できて
どれだけ行動を継続できたでしょうか??
私は、身体を動かすって決めて
毎日柔軟・筋トレを
最低30分すること
なんとか続けられています♪
しかし、
よく「三日坊主」なんて言いますし、
既に行動を始めていた方は
明日がこの先継続できるかどうかの
ちょっとしたチェックポイント
になるかもしれません💦
今日まで続けられたなら、
まずはそんな自分の努力を
褒めてあげてくださいね✨
そして、
まだ動けていなくて
「でも今の自分を変えたい」
って思っている方は、
まずは1つだけでも
「今の自分は何に悩んでいるのかな?」
と、自分の内面を書き出してみてください。
人間は誰だって、
自分に自信が無くなることはあります。
そしてその理由は、
ほとんど自分の過去にあるんです。
その記憶を振り返って、
「なぜ自分はネガティブな感情になったか」
「なぜ今の自分は、それを理由に苦しんでいるのか」
考えてみることが、自分の未来を変える
大事なカギになります。
過去に執着して未来を見ないのは、
自分が変われない
幸せになれない理由になってしまいます。
けれど、
過去の経験はどれも無駄じゃないから
その経験をもとに自己理解をして
「未来の自分の幸せを
どうしたら手に入れられるか?」
これを深堀することが、
とっても大切な行動のひとつです。
自分を変えるために
自分の幸せのために
残りの2021年をどう過ごして、
どれだけ早く変化を起こして成果を出すか
いま、この時点で考えて
行動を始めれば
必ずあなたも変われます!
とはいえ、
「分かっているけど行動ができない」
「ポジティブに考えたくても、
一瞬だけ前向きになったって
すぐにネガティブになってしまう」
とか
一人だと簡単に意識を変えられない
それは誰だって同じです。
だから私は、
そういったクライアントさんの声を聴いて
脳力を開発していく
幸せになるためのサポートを行っています。
今は悩みがあるけど
絶対に自分を変えたい
今年中に、早く結果を出したい
このメルマガを読んで
変わりたいって思えただけでも
行動できた、変わるチャンスをつかんだ
その第一歩ですよ✨
詳しくは、こちらから
お問い合わせも受け付けておりますので
お気軽にご連絡ください。
お問い合わせはこちらからどうぞ
皆様の応援が
力になります
まだまだ伝えたりないし
もっと人の役に立てるように
情報を発信していきます!