山田美子
山田美子

筋肉に暗示をかける!!

2021/9/26配信
皆様
おはようございます!

フラクタル心理学講師、カウンセラー
プロテア代表 山田美子です。

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私が毎月参加しています経営者の会、
皆様、とても姿勢がいいのが印象的です。


次回「美容瞑想」の本を
この会で、販売しようと思い、
また読み返していました。


私が一番衝撃的だったのが、
「誰かの世話はやめて自分の世話をしましょう」
という部分です。
目からうろこでした。


経営者の会は、
男性会員さんが多いので、
ご本人にもためになりますが、
「奥様にいかがですか?」と
おすすめしようと思います。


今回読み返していたら、
「私たちの筋肉には、
元々たくさんの思考が練り込まれています。
筋肉に新しい思考を練り込むには
筋肉を使いながら暗示の言葉を使うのがいい」
という箇所がありました。


一色先生も「ウエスト60センチ」と
ぶつぶつ唱え、スタイル抜群のモデルさんを
イメージしただけで4センチ細くなったそうです。
「筋肉」と「思考」両方からの
アプローチが効果2倍ですね。


きれいになりたければ、
1日のうちに「美」について思考する時間を
あえて作ってみませんか?
通勤の往復のウオーキングでもいいし
ジムに行ったときでもいいし、
暗示をかける=思考する。



「美は健康の最上級の言葉」
男性も女性も「美」を目指しませんか?


今日も素敵な1日をお送りください。

※MBIPご希望の方はお知らせください。
日程を調整いたします。
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~今日の日めくりカード~
【「私は絶対に○○する」ときめたなら、
何かを手放そう】
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