【龍手】10月の気功クラスは、爽やかに茅ヶ崎海岸です!
皆様
「体力」と「気力」を養うことで、 パワフルなあなたを取り戻し、 笑顔が溢れる世界にします。
気功セラピストの宇田川千春です。
間近の案内になりますが、
毎月の土曜日気功クラスを、
10月は茅ヶ崎の海岸で開催いたします^^
公園や川での気功、一度経験した方から、
「次、いつですか?」
よく聞かれます。
何故なら、ほんとに最高に気持ち良いからです。
この時期、旅行にも早々行けないですし、
でも、体調不良になっては困る時じゃないですか。
機会がないと海なんてもう行かない年齢ですしねえ。
体を動かすのは体に良いと
わかっていても、色々気をつけたり、
考えたりするのは実際億劫ですし、
オンラインのレッスンではどうもテンション上がらないな、
なんて話も聞きます。
今まで何か体を動かすことをやってた方は、
何らかの形で継続できるよう考えてるかもですが、
体のことは気になるけど、
今から何始める?てあなたには、
遊び感覚で参加できる
出かけるのがワクワクするような
体に良い時間、心に良い時間を
過ごすことは、
また明日から頑張れる活力になります。
ハードな運動は疲れそうで苦手。
毎日、疲れているのに、更に疲れるなんて、無理!!ですよね。
でも、海でやる気功なら、大丈夫。
簡単な動きなので繰り返し繰り返しストイックにやらなくても、
気分良くできるし、
手軽に家でもできて、
場所選ばず、道具もなし、
副作用無しで、やればやるほど楽になるので、
やりたい時にやりたいだけ^^
そしてクラスは定期的にやってますし、
基本の「力抜くメソッド」や「四段功」は、YouTubeでも見放題♪
Facebookをやっている方でしたら、
週に3.4回、無料の朝気功レッスンに
どなたでも参加できます。
10月、気功クラスを開催する場所の最寄り駅は、茅ヶ崎駅。
横浜駅から30分。
新宿駅から1時間と、
気分転換に行くには近過ぎず遠すぎず。
初めての方でも大丈夫です。
潮風はあなたを浄化してくれます。
いつも忙しくて、色んなことに疲れている皆様には、
是非、ゆっくり、ゆったりしながら、
体を動かして、海を眺めながら、
深い呼吸をして癒されに来てください。
心も体もスッキリして、
(あー、来てよかった!)と笑顔で帰れるようサポートします。
「邪気出し!少林寺気功!野外(公園、海)」
詳細は、こちらから。
https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/2710
今回のクラス以降は、さすがに寒くなりますので、
外での少林寺気功は来年の春まで
開催いたしません。
川や海、公園で今年も少林寺気功クラス
何度も開催してきましたが、
是非、今年最後のチャンス。
一緒に気功をして、楽しい思い出にしてくださいね。
最後に。
茅ヶ崎の気功クラス、参加出来したいけどできない皆様に。
福岡のとってもエネルギーの高い
海辺の波をリラックスタイムにお届けします^^
曇り空ですが、日の入り時。
波の音は、最高に美しいです。
座禅用に作成したので、最初と最後に
わたしの誘導する声が入っていますが、
自然音ヒーリングミュージックとしても
活用できます!
既にわたしは活用しています^^
「【座禅】自然音 波の音でリラックス パワースポット(30分)」
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ダウンロードしておくと文字化けなくみることができますので
下記からインストールしてください。
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少人数で一泊二日間の合宿ありがとうございました。
自然の中、ダイレクトに素足で地面に立つことも大人になってからなく、自然からの優しい気を沢山頂きました。
気功の深い話に、納得し気付きを頂きました。
座禅などシンプルなものから与えられた恵は、言葉にできません。
また、参加したいです。
ずっとコーヒーばかり飲んでいたのでかなり新鮮で、尚且つ身体の悩みも解消されていくと思うと幸せな気持ちで毎日飲むことができます♪
まだ飲み始めたばかりですが、香りも良いので疲れた時やリフレッシュしたいときに香りをかぐだけて気持ちがリセットされて前向きに活動できます!これからもお世話になります(^^)
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