ELコーチング協会

【ELコーチング】心のブレーキを外すシンプルな方法

2021/9/22配信


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こんにちは


ELコーチング協会の村仲です


 


 


前回のメルマガでは


夢や目標に向かって行動したときに


 


 


失敗したらどうしようというような


不安な気持ちが出てきて


思うような行動ができなかったり


 


 


先延ばし、先延ばしにして行動しない


心のブレーキという現象をご紹介しました。


 


 


心のブレーキは


夢や目標があってやりたいという思いがある一方で


上記のような思いがあって


 


 


いくらやる気があっても


行動できないというような


 


 


車でいうとやる気というアクセルを踏んでるのに


一緒にブレーキを踏んでるから前に進んでいかない


という状態に陥っている事を意味しています。


 


 


 


今日は心のブレーキの


外し方を見ていきたいと思います。


 


 


心のブレーキという機能は


もともと安全装置として


 


 


人類が進化の過程で生き残るために


手に入れたものなので


 


 


人間なら誰でも備わっていて


どれだけ行動力があるように見える人にも


心のブレーキはちゃんと持っています。


 


 


ブレーキがかかる領域は


人それぞれで


 


 


例えばカウンセリングをして3000円は頂けるけど


3万円頂けるかと言うと自分にはそんな金額とても


無理だなと思ってしまうのは


 


 


お金を稼ぐということに対する


心のブレーキと言えます。


 


 


他にもみんなの前で話すのが恥ずかしいとか


本当に心のブレーキは人によって様々です。


 


 


そしてもし個人事業主として仕事をしているのに


稼ぐと言うことに心のブレーキがある場合は


 


 


収入がいつまでたっても増えていかないので


直ちにこのブレーキを外さなければ豊かになることが


難しいのです。


 


 


個人事業主にとっての収入というように


自分にとって大事なことだと思うことに対して


ブレーキがある場合はそれを外さないといけません。


 


 


どうやってこのブレーキを外すのかと言うと


たくさんの方法がありますが


まずは知ることから始めると良いでしょう。


 


 


何を知るのかというと


収入という部分であれば


 


 


自分が達成したいと思っている


カウンセリングで3万円の収入を取っている人が


 


 


どのようなセッションをしているのか


どのような発信をしているのか


どんな技術を持っているのか


 


 


ロールモデルという言い方をしますが


自分の理想に近しい人を参考にすると言うことです。


 


 


人間の脳は自分の頭でイメージできないものは


怖いものだと思い、怖いものには


近づいてはいけないと脳は判断します。


 


 


この脳の仕組みが


達成したいと思っているのに行動できないと言う


心のブレーキを作り出す原因の一つなのです。


 


 


なので自分が達成したい目標に


近しい目標を達成した人を見つけて


 


 


その人がどうやって目標を達成したのかを分析して


なんとなくでもこうやったら良さそうだなと言うのがわかると


踏みしめていたブレーキから足が離れだすのです。


 


 


昔は本を探したり


直接、やり方をその人に聞きに行ったりしない限りは


 


 


こう言う事ってわからなかったですが


今はネットで探せば簡単に情報が出てくる時代です。


まずは、検索することからやってみましょう。


 


 


最後までお読みいただきありがとうございました。


 


 



  

 


 


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