松岡 直美

孤独をあらわすロンリネスとソリチュード *vol.494

2021/9/20配信


皆様


こんばんは


自分らしく一歩ずつ未来を変えていく


オンリーワン


あなたのなりたい未来を一緒に描き実現する*せるふぃっしゅサロンCoCoe*


コーチ 松岡直美です



ICF国際コーチ連盟アソシエイツコーチ


Gallup社ストレングスコーチ


マザーズコーチジャパン認定マスターコーチ


____________________


シルバーウィークどうお過ごしですか?


私は昨日は京都までアンサンブルの練習に。


今日は休みでレッスン室を片付けたり、


三ノ宮に出かけたりと


自由に過ごしていました


 


さて


 

 一人でいることを日本では「孤独」という言葉になるけど

英語では

ロンリネスとソリチュードと2つあるそうな‥

 

ロンリネスはひとりぼっちで寂しいという意味

誰にも頼ることができず、一人で寂しい

 

 

それに対してソリチュードは

自立して自由であること

一人でありながら

喜びや安らぎを感じていること

 

一人カラオケとか一人〇〇が増えてきたので

最近おひとり様でも後ろ指さされなくなってきた

 

 

 

 

私は昔は、一人で行動するとなんとなく

友達いないのかな?って思われるんじゃない?とか

人の目を気にしていたんですよね…

 

幼稚園ママのころは特に仲間に入ってないと不安で

たまらなかったです

 

それはロンリネスだったんだろう

 

 

今は

友人や家族と過ごす時間も大切だけど

一人時間も大切にしている

 

「ソリチュード」に過ごしてるんだな、わたし

って思うことにする

 

 

お気に入りのカフェで本を読んだり、

音楽を聴いたり、

自分の手帳時間を作ったり…

 

時には一人で旅に出てみたり

そうしながら、自分との対話をする

 

 

レッスンして多くの生徒さんに囲まれてる時間も

楽しいけど

仮にそうならなくても

ソリチュードでいられたら

自分軸で生きてる感じがします

 

 

 


 



  

 


 



 



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コーチングセッション

前に進むことができそうです

久保井 美和 様

長年している仕事でも、1人1人との出会いは、一つとして同じ形ではないので、悩むことも多いです。
話すことで、自分にしか出来ないこと、気づきがありました。
いろんな方向性が見えて、スッキリしました。
ありがとうございました。




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お試しコーチングセッション

気づきが得られました

honoka 様

コーチのフィードバックで、ここまで自分がチャレンジして変化してきたことを改めて認めることができました。
テーマにあげたことの優先順位が低くなっていることについて、セッションの後も考えていてゆっくりと景色が見えてきたように思えています。




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お試しコーチングセッション

もっと早く受ければよかったです

けいちゃん 様

今日はありがとうございました

子育てをする中での友人関係は時として負担だし、私の場合は悲しい思いをすることも多いです
でも、主人に言っても「付き合わなきゃいいじゃん」とさらりとかわされるだけ。

友人がコーチングを受けていて、すごくいいよと勧められたので半信半疑でお試しを受けました。

松岡コーチは、ご自身にも子育ての経験が豊富で、私の気持ちをじっくり聞いてくださいました。
こんな風に、黙って聞いてもらえた経験がなかったので、話しているうちに涙が出てきて困りました。
ママ友との関係はすぐには改善できないと思いますが、なんかムリするのはやめようかなと思えてきました。
コーチングを受けて本当に気持ちが楽になりました。

コーチングって何をされるんだろうと実はドキドキしていました

別に何もされないんですね(笑)
聴いてもらえることでこんなに心が軽くなるって考えたことなかったです

1回受けても効果はあるけれど、3か月継続したらいいようなことを最後に聞いたので
ちょっと3か月間だけやってみようと思いました。

今日は話を聴いてくださって本当にありがとうございました。
引き続きどうぞよろしくお願いします




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コーチングセッション

気づきが得られました

F 様

悩みを話しているうちに、悩みの粒がカテゴリーわけされていく感じになりました。
即解決ではないけれど、悩むべきところと流すところ、手をつけるところと待時間をかけて寝かすところがなんとなくわかったかも、と感覚になりました。




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コーチングセッション

気づきが得られました

三谷 和子 様

いつも違う視点を与えていただく事で気づきがあります。今日はずっと話しを聞いてもらって、自分で言語化することでジャッジする自分、正解を求める自分に気づきました。自分に立ち戻るをやってみます。ありがとうございました。


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