心の声を聞いてるのにうまくいかない人へ
大切な皆様
メンタルコーチKAORIです。
「あなたのためを思って」
「あなたが心配だから」
こういうのね、
やってしまいがちなんだけど、
相手側からすると、
「圧」になっていることが多いんです。
この「圧」問題が
あなたの人間関係を悪くしてるかも
しれません。
気になる人は読んでみてね!
先日ね、
初めてコーチングを受けられた方から
こんな嬉しいご感想を頂きました!
「KAORIさんとお話しているだけで
エネルギーが高まるのを感じました
エネルギーはうつる、というのが
わかった気がします!!」
KAORIと同じ感覚派の方で、
相性が良さそうなのがわかり、
これからが楽しみです!
さて、では
本題にいってみましょ^^
心の声を聞いてるのにうまくいかない人へ
「心の声に従うことで、幸せになれる」
こんなことを聞いたことがある人も
多いかもしれません。
確かにこれ、
そうとも言えるし、そうでもないとも
言えるんです。
まずね、
「心の声」って一言で言っても、
人によって捉え方が違うんです。
KAORIもよくね、
「心の声を聴いてあげて」
なんてこと書いたりしてますが・・・
言葉だけで、自分が本当に伝えたい
ことを表現するのって難しいんです。
(自戒を込めて書いてます。
もっと工夫が必要だと思ってます)
人によっては、
頭の声や表面的な心の声、
半自動的に湧き上がる思考の癖なども、
心の声と捉えてしまったりしますから。
本当は、
1対1で対話しながらのセッションならば、
そういうところもチェックできるので
一番効果的なんですが・・・
とはいえ、
そういう機会を得られない人もいるので、
できるだけこういう無料の場でも
お伝えできるよう頑張りますね^^
***
例えば、
何らかのトラウマを抱えている人は、
人から大切に扱われたりすると、
心がザワザワして、
「私はそんなに大切に扱われる価値はない」
なんて心が叫び出したりするの。
そして、
その声にしたがって、
自分を貶めたりしちゃうんです。
みんなと仲良くワイワイ楽しい時間
を過ごしていると
「こんなに楽しい気分になってはいけない。
浮かれてたらバカにされる」
なんて心の声が聞こえてきて、
それに従って、罪悪感を感じて自分を責めたり
自分を追い込もうとしたりしちゃうわけ。
こういうのって、
心の声に従ってるけど、
自分を幸せにしていませんよね?
でも、
そのパターンが当たり前になっている人は
「幸せでない自分」でいる方に安心感を
感じたりするの。
誰かから馬鹿にされたり、
ひどい扱いを受けることで
「ああ、やっぱり私はそういう人間だ」
なんて心の声にホッとしたりしてるんですよ。
ドMのように聞こえるかもしれませんが、
こういう人は意外と多くて、ご本人は、
そのパターンにハマっていることに、
気づいていなかったりします。
そして、
「幸せになりたい」
「幸せになるにはどうしたらいいんだろう?」
なんていつも悩んでいたりするの。
***
もしかして、あなたも、
こういう「心の声」に耳を傾け、
従っていたりしませんか?
本当に幸せになりたいなら、
そのパターンから抜け出しましょうよ!!
「じゃあ、本当に耳を傾けるべき心の声
ってどういうものなの?」
って疑問に思う人もいるかもしれません。
言葉で表現するなら、
ハートの奥のほうにある小さな声です。
別の言葉を使うなら、
「魂の声」。
それは、
トラウマや思い込みなどの影響を受けない、
純粋な、心の核の部分から発するメッセージ。
「魂の声」は、
いつもの自分にとって、
あまり認めたくない本音を小声で囁きます。
なので、
意識して、耳を傾けてあげないと、
キャッチできないの。
これまで意識していなかった人は、
練習が必要かもしれません。
実際、KAORIも、
かなり日常を使って練習しました^^
それに今だって、
意識し続け、練習し続けています。
でもね、
その練習の成果は実感しています。
魂の声に耳を傾けていると、
悩みや問題がなくなります。
(というか、問題視しなくなるので、
どうでもよくなり、いつも軽やかな感じ)
魂の声に耳を傾けていると、
いつも安心感に包まれます。
魂の声に耳を傾けていると、
感謝に溢れ、喜びに満たされます。
これまで、
それが当たり前だと思っていた、
我慢や辛い日々が、
愛と感謝の日々に変わるんです^^
こういう変化は、きっと、
KAORIだけでなく、
あなたも感じられるはず。
ぜひ、あなたも、
表面的な心の声や頭の声ではなく、
心の奥の方の純粋な声に耳を傾ける時間を
意図的にとってみてください^^
きっとね、本当に、
穏やかな幸せ感に包まれると思いますよ♪
一緒に幸せに生きていきましょうね(o^^o)
愛と感謝を込めて
KAORI
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