ELコーチング協会

【ELコーチング】やりたい事があるのに行動できないのはあなたのせいじゃ無い

2021/9/17配信


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こんにちは


ELコーチング協会の村仲です


 


 


今日はやりたい事があるのに行動ができないのは


あなたじゃなくて心のブレーキのせいです。


 


 


という事で心のブレーキって何?


と言うお話をしてみようと思います。


 


 


心のブレーキという言葉


皆さんも一度は耳にしたことがあると思います。


 


 


何かこれまでやってこなかった事を


やってみたいと思った時に


 


 


失敗したらどうしようと


不安な気持ちになってどうしても


行動できなかったり


 


 


明日からやろうと思って


いつまでもスタートできずに


ズルズルと日にちだけが過ぎてしまう


 


 


これは上の様な事を


感じたり思ったりした人が


 


 


単に心配性であったり


引き伸ばしグセがあるからやれない


 


 


という一言で片付けてしまいがちですが


どうして心配な気持ちが出てくるかというと


心のブレーキがかかっているからなんですね。


 


 


人間というのはそもそもが


心配性という性質を持って産まれてくるわけじゃなく


何か原因があって心配性という性質を獲得するわけです。


 


 


そしてその多くは


子供の時の経験から作られます。


 


 


例えば


小さい時に居間で遊んでいて


机にぶつかって置いてあったお茶の入った湯呑みを倒して


 


 


親からしこたま叱られたという経験がある人は


 


 


ハメを外して遊んでいると


誰かに怒られるかもというイメージを


自分の中に保つようになって


 


 


はしゃぐのが無意識的に怖くて


できなくなったりもします。


 


 


もちろん、いくら怒られても


御構い無しにはしゃげる人だっています。


 


 


このように子供の時の


日常のちょっとした出来事が原因となって


 


 


自分という人間の性質や性格が


作られていく事が多いのですが


 


 


心のブレーキというのは


先に挙げた心配性とか引き伸ばしグセ


のように


 


 


経験した事によって作られる


自分の行動を制限してしまう


マイナスな思い込みのことを言うのです。


 


 


進みたい思うのに進めずに邪魔だな・・・


なんで心のブレーキなんてあるんだろう


って思ってしまいますが


 


 


心のブレーキには


実はちゃんと存在理由があるんです。


 


 


心のブレーキの役割・・・


それは自分自身を失敗から守るというものです。


 


 


人間を含めて生命というものは


保守的であるという特徴を持っています。


 


ですから今の考え方や生き方で


生きていけているのなら


 


 


それを変える必要ないじゃんって


人間の本能(潜在意識)は思っていて


 


 


恐怖心とか無駄じゃないかと思わせたりと


色々な手を使って今のままを維持させようとします。


 


 


原始時代、人間って


生き物で力が強いわけでも


体が大きわけでもなく


非常に弱い立場の存在でした。


 


 


 


そんな人間が今、安全に水が確保できる


水飲み場があるのに


 


 


もっと美味しい水が飲みたいと


不用意に新しい水場に出かけたら


 


 


そこにいるワニやその他の


どう猛な肉食獣に襲われる可能性があります。


 


 


つまり原始時代は挑戦して失敗するというのは


=命を取られることだったので


 


 


いかにして失敗をしないようにするかと


考えた結果、心のブレーキというものを


人類は獲得して


 


 


現在に至るまで


それを受け継いでいるわけです。


 


 


これが心のブレーキと呼ばれるもので


悪役のように思われますが


 


 


実は自分を守ろうとして


心のブレーキは存在しているのです。


 


 


でもこれが夢を叶えたいと思う人にとって


とっても足を引っ張るものになってしまっています。


 


 


どうやったらブレーキを外す事ができるのでしょうか


それは次回見ていきましょう。


 


 


最後までお読みいただきありがとうございました。


 


 



  

 


 


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