山田美子

心と身体の修正はセットで!!

2021/9/17配信
皆様
おはようございます!

フラクタル心理学講師、カウンセラー
プロテア代表 山田美子です。

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感想を頂けると嬉しいです。
あとで返信いたします。


誘導瞑想がしたいとか、
こんなワークがしたいとかありましたら
メッセージ頂けると嬉しいです。


さて、スポーツクラブのトレーナーさんから
施術を受け、1週間が経ちます。
胸骨が全く使えてなかったのを
改善して頂きました。
筋肉痛はすぐ直りましたが、
昨日、気付いたことがあります。


なんと長年の悩み、下っ腹のポッコリが
どこかに行ったのです。
体重はほぼ変わっていません。


何をどうしたかというと
姿勢を改善したからだと思われます。
オードリーの春日のように(古い?)
胸を張り、お腹を引っ込めて、
胸で息をします。
すると自然に下腹部に力が入り、
胸で息ができるようになります。


するとお腹って、
へっこんだままなのです。
へ~って感じですよね。


姿勢が悪いと猫背になり
お腹が出る仕組み
腹筋背筋がついてきたからこそ
正しい姿勢が取れます。


女性は特に何歳になっても
きれいで若くいたいものです。
顔は化粧で何とかなりますが、
姿勢は、どうしても年齢が出てしまいます。


特に婚活している方は、
選ばれる女性にならないといけませんので、
オーラが必要です。
存在だけで周りを元気にできるくらいの
エネルギーがある人に
人もお金も集まります。


起業している方も同じく、
「この人に会うと元気になるんだよね」と
そんな存在になるには
身体からのアプローチと
心のアプローチが必要です。


フラクタル心理学を学ばれている方は
身体を動かすことで、変化も倍増します。
思考と身体は相似形が良く理解できます。


まだ、フラクタル心理学を
学ばれていない方は、
是非学んで頂くことで、心の変化
身体の変化を感じられると思います。


「未病」と言われる
得体のしれないものまで改善できます。


年齢は関係なく、
何歳からでも心も身体も変えて行けますが
早ければ早い方がいいもしれませんね。


心も身体も使えていない部分を
呼び起こしましょう!!
すると益々やる気が出てきますよ。


LINEのほうも
少しずつやっていこうと思いますので
準備が出来ましたらご案内いたします。

今日も素敵な1日をお送りください。

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~今日の日めくりカード~
【迷うな!】
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