鈴木よりこ
鈴木よりこ

今、何にお金をかけますか!?

2021/9/16配信


皆様


本来の心と体の健康を取り戻し、


女性としてイキイキと生活を送りませんか?


 


❁〜❁〜❁〜❁〜❁〜❁〜❁〜❁〜❁〜❁〜


心と体のコンディショニングトレーナーの


鈴木頼子です。


このメルマガを読んでくださり、ありがとうございます。


9158_リザスト写真


今までのものをご覧になりたい方は、下の方にある【バックナンバーを読む】をクリックしてくださいね。


 


=================


~お知らせ~


●好評につき、10月から骨盤調整ヨガが
今後、月1回開催されます!
※10月は20日(水)13:30~


●10月のオンライン、メンタルエナジーヨガは 
都合により10月7日(木)のみになります。
(基本、第1,3木曜日実施)


今、何に金を使をかけますか?


夏から整体の施術が多くなり、


様々な患者さんを診ています。


 


皆さん、こちらが提案する


ペースできちんと来てくださいます。


 


これは、「経済的に余裕があるからでしょ!」


って思う方も多いかもしれません。


 


でも、本当にそうなのでしょうか?


 


 


『今は、体を整えることが必要』と実感されているから


だと思います。


 


その方の中で、優先順位が高いんですね。


 


今、手元にあるお金をどのように使うかは


人それぞれですが、


人生を楽しむには、


健康であることがとても大切ですよね。


 


おしゃれな洋服、バッグ、


アクセサリー・・・


美味しそうなスイーツ・・


 


見たら欲しくなるものが


周りには、沢山ありますよね。


 


その他、趣味、旅行、資格取得などに


お金を費やす方もいらっしゃるかもしれません。


 


 


もちろん、健康であれば、そういったものに


お金を費やす時期もあっていいと思います!


 


でも、今、ご自身にとって一番


何が大切か一度、立ち止まって考えてみましょう。


 


女性はライフステージや環境、


ホルモンの変化と共に


心や体の不調が出やすいものです。


 


年齢や、環境に応じて


体を整える意識を、是非もってくださいね。


 


健康をベースにおいて、


様々なことを楽しめるようになると最高ですよね!!


 




 


=================




 







【整体・パーソナルコンディショニングについて】


健療施術院(神奈川県藤沢市辻堂)にて時間調整の上行っております。
ご希望の方は個別にご連絡下さい。


※9月から、施術予約は、基本的に治療院ホームページからになります。


【オンライン・個別相談/パーソナルレッスン/エクササイズ】ご希望の方も
時間調整しますのでご連絡ください。折り返し返信いたします。
suzukiyoriko22@gmail.com


 


【9月ファンクショナルローラーピラティス・ママクラス】辻堂健療施術院にて
 29日(水)11:15~12:15(ママ割引あり)
ご希望の方は
suzukiyoriko22@gmail.comまで!

10月は27日(水)






 



 



【すずきよりこblog】
https://ameblo.jp/yo9222/




 




 


 




 


囲み枠のサンプル


枠内で改行したい場合はSHIFTを押しながらエンターを押してください。




 


囲み枠のサンプル

枠内で改行したい場合はSHIFTを押しながらエンターを押してください。




 


 


囲み枠のサンプル

枠内で改行したい場合はSHIFTを押しながらエンターを押してください。




 


 



 





 



イベント・セミナーのご案内




慢性的な肩こり、腰痛でお困りの方、猫背などの姿勢改善をしたい方。


ファンクショナルローラーピラティス(一般クラス)6名限定




いつもベストな体調で、仕事、生活の質をアップしたい方!


ベストコンディションでいたい方の個別相談(オンライン40分)




体と心を自分で調整できるようになりたい方

≪オンライン≫メンタルエナジーヨガ





忙しくて、ジムやスタジオに行かれない方、コロナ禍で外出を控えている方


《オンライン》パーソナルレッスン/エクササイズ



 


骨盤のゆがみが気になる方、下半身をすっきりさせたい方


下半身すっきり! 骨盤調整ヨガwithフォームローラー





 


 


 


 




Icon_f


ファンクショナルローラーピラティス(一般クラス)6名限定

これはおススメ★★★

たぁ 様

今日はありがとうございました!
詰まっていた身体が伸びて楽になり 姿勢よく帰ることができました。
課題もみえて有り難いです。
よろしくお願いします。




Icon_f


【10月限定】 内臓調整ヨガ

楽しく学べました

ママリン 様

鳥のBGMが流れる中、今まで見た事が無かった内臓の模型を見ながらお話してくださいました。日々の生活の中で少しづつ溜まって行く疲労、ストレスにより呼吸が浅くなり姿勢が悪くなり血液循環も悪くなると。
最初に足を揉みほぐし耳も揉みそれだけで身体が熱くなりうっすらと汗をかきました。最後はお腹をしっかり揉みほぐしレッスン後はスッキリ、シャッキリ。
楽しい時間でした




Icon_f


≪オンライン≫メンタルエナジーヨガ

また参加します

chie 様

又また、久々の参加でいい時間を過ごせました。自分でも普段から体を動かしてはいるけど、頼子先生のレッスンを受けた後は身体の隅々までじっくりじんわりと動かせた感覚を毎回味わえてレッスン後の心地よさを感じます!!参加するのがいつも楽しみです~😊




Icon_f


下半身すっきり! 骨盤調整ヨガwithフォームローラー

楽しく学べました

みえみえ 様

骨盤ヨガは以前、頼子先生に教わった事があり、終了後にスッキリ感が得られるのは知っていました🧘‍♂️

骨盤ヨガもフォームローラーも大好きな私は
とても楽しみでしたが、最初の太ももほぐしが痛くて眉をしかめてしまいました💦

それでも段々と慣れて来て心地良くなってからは可動域が増え、ポーズも取りやすくなりました🎵

タオルを使い、かかとを突き出して股関節を広げる動きには左右差があったので、自宅でもたまにストレッチする様にしています。

レッスンの翌日は筋肉痛になりましたが😆、これからも骨盤ヨガレッスンを継続して欲しいです🙋‍♀️




Icon_f


~女性のための~ メンタルエナジー・ヨガ

想像以上でした

ジュンコ 様

私の不調は自律神経の乱れで心拍数を乱したり、眠りも浅くなってしまい生活の質も落としてしまいます。
何を試しても改善されなかった辛い症状が、頼子先生のヨガを受講する事でとても体が楽になりリラックスできるのです。体も心も疲れる前にまたメンタルエナジーヨガの参加でリセットさせてもらいます!毎回何かしらの気付きをいただいております。
(╹◡╹)


利用者の声をもっと見る▶


 


 



 


 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 




所属協会