今、何にお金をかけますか!?
皆様
本来の心と体の健康を取り戻し、
女性としてイキイキと生活を送りませんか?
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心と体のコンディショニングトレーナーの
鈴木頼子です。
このメルマガを読んでくださり、ありがとうございます。
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~お知らせ~
●好評につき、10月から骨盤調整ヨガが
今後、月1回開催されます!
※10月は20日(水)13:30~
●10月のオンライン、メンタルエナジーヨガは
都合により10月7日(木)のみになります。
(基本、第1,3木曜日実施)
今、何に金を使をかけますか?
夏から整体の施術が多くなり、
様々な患者さんを診ています。
皆さん、こちらが提案する
ペースできちんと来てくださいます。
これは、「経済的に余裕があるからでしょ!」
って思う方も多いかもしれません。
でも、本当にそうなのでしょうか?
『今は、体を整えることが必要』と実感されているから
だと思います。
その方の中で、優先順位が高いんですね。
今、手元にあるお金をどのように使うかは
人それぞれですが、
人生を楽しむには、
健康であることがとても大切ですよね。
おしゃれな洋服、バッグ、
アクセサリー・・・
美味しそうなスイーツ・・
見たら欲しくなるものが
周りには、沢山ありますよね。
その他、趣味、旅行、資格取得などに
お金を費やす方もいらっしゃるかもしれません。
もちろん、健康であれば、そういったものに
お金を費やす時期もあっていいと思います!
でも、今、ご自身にとって一番
何が大切か一度、立ち止まって考えてみましょう。
女性はライフステージや環境、
ホルモンの変化と共に
心や体の不調が出やすいものです。
年齢や、環境に応じて
体を整える意識を、是非もってくださいね。
健康をベースにおいて、
様々なことを楽しめるようになると最高ですよね!!
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【整体・パーソナルコンディショニングについて】
健療施術院(神奈川県藤沢市辻堂)にて時間調整の上行っております。
ご希望の方は個別にご連絡下さい。
※9月から、施術予約は、基本的に治療院ホームページからになります。
【オンライン・個別相談/パーソナルレッスン/エクササイズ】ご希望の方も
時間調整しますのでご連絡ください。折り返し返信いたします。
suzukiyoriko22@gmail.com
29日(水)11:15~12:15(ママ割引あり)
ご希望の方は
suzukiyoriko22@gmail.comまで!
10月は27日(水)
【すずきよりこblog】
https://ameblo.jp/yo9222/
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イベント・セミナーのご案内
詰まっていた身体が伸びて楽になり 姿勢よく帰ることができました。
課題もみえて有り難いです。
よろしくお願いします。
最初に足を揉みほぐし耳も揉みそれだけで身体が熱くなりうっすらと汗をかきました。最後はお腹をしっかり揉みほぐしレッスン後はスッキリ、シャッキリ。
楽しい時間でした
骨盤ヨガもフォームローラーも大好きな私は
とても楽しみでしたが、最初の太ももほぐしが痛くて眉をしかめてしまいました💦
それでも段々と慣れて来て心地良くなってからは可動域が増え、ポーズも取りやすくなりました🎵
タオルを使い、かかとを突き出して股関節を広げる動きには左右差があったので、自宅でもたまにストレッチする様にしています。
レッスンの翌日は筋肉痛になりましたが😆、これからも骨盤ヨガレッスンを継続して欲しいです🙋♀️
何を試しても改善されなかった辛い症状が、頼子先生のヨガを受講する事でとても体が楽になりリラックスできるのです。体も心も疲れる前にまたメンタルエナジーヨガの参加でリセットさせてもらいます!毎回何かしらの気付きをいただいております。
(╹◡╹)
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