トミー

より良い人生を生きるヒント【思考ってなんだ?】2021年9月16日#124

2021/9/16配信


皆様


あなたに笑顔と元気を届けたい


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■あなたの人生をよりよくする意味づけマスター・トミーです。


「出来事に意味はない
 あなたが意味をつけるまでは」


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今日も読んでいただき、ありがとうございます。


今朝はどんなことに感謝を感じますか?


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■今日の名言


うつくしいものを


美しいと思える


あなたのこころが


うつくしい


(相田みつを)


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■本編 


突然ですが、質問です


最近、このパターン多いってことに気が付きました?(笑)


他にどんな書き始めしてたか思い出せません(>_<)


今日もみなさんへの質問から入りますね。


さて、突然ですが「思考」って何だと思います?


「思考」、、、少し考えてみてくださいね。




実はこの質問で、今、あなたの脳に空白が生まれました。


空白というのは簡単に言うと「わからないこと」なのですが、


脳は空白をとても嫌います。


なので空白が生まれると何とかしてその空白を埋めようとします。


すなわち、あなたの脳は、答えは何だろうかと考えざるを得ないのです。


とくに大人は間違えたら恥ずかしいみたいな考えが先に立つので、


正解は正解は正解は何だろうって頑張って考えているか、


逆に答えをはずして傷つきたくないので、考えるのを止めてトミーが正解言うのを待っているか、そのどちらかじゃありません?


みなさんに質問したものの、トミーも「思考」って何だろうかと思って辞書ひいてみました。


広辞苑によると


思いめぐらすこと
広義には、人間の知的作用の総称。
狭義には、感性や意欲の作用と区別して、概念・判断・推理の作用をいう。
知的直観をこれに加える説もある。


だそうです。


「人間の知的作用の総称」ってカッコいいけど、分かったような分からないような、、、(>_<)


こんな解答だと、それって何だ~とまた考えてしまいますね(^^)


さて正解などというものはないのでしょうが、マイケル・ボルダック流のコーチングでは思考とは次のように定義しています。


「自分に対する質問とその答え」


自分に対する質問とその答?


トミー、わし自分に質問とかしてないで~


いやいや、何か出来事が起きたとき、実はあなた無意識のうちに自分に質問してるんです。


冒頭の質問はトミーがしたものですが、日常ではたくさんの質問をあなた自身があなたの脳に対して無意識のうちにしています。


意識していないと思いますが、人は1日4~6万回ほど思考、つまり自分自身に質問しているらしいです。


コーチングでは、これを内的対話と言います。


この内的対話で出てきた答えがあなたの思考の結果です。


この答えによってあなたは何らかの行動をすることになりますから、この答えがとても大事だということが分かるでしょう。


言い換えるとあなたの答えの質があなたの人生の質だとも言えます。


てことは、どういうことでしょう。


答えの質を上げれば人生の質も高められるってことですよね。


ザッツライト! そのとおり!(なんで英語つこたん?)


じゃあ答えの質を上げるにはどうすればいいの?


ザッツライト! (何とかの1つ覚えか! 使い方ちがうやろ!)


みなさん、どう思います? 


答えの質を上げるにはどうすればいいですか?


ザッツライト! (トミー壊れたんか!)


失礼しました。答えの質を上げるためには、、、


 


 


そう、質問の質を上げればいいのです(^^)


あ~、、、、ついに人生の奥義を話してしまった感、、、


あなた、今日のメルマガ読んでよかったですね(^^)


これだけで人によっては、プライスレスの価値がありそうです。


あなたの人生の質を上げるには、自分に対する質問の質を上げればいいのです。


???


あら? 


「質問の質を上げる」ってぴんと来ません?



なんかダラダラ書いちゃったので長くなってしまいました。


人生の奥義は、次号に続きますから~、残念!



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■編集後記


首都圏の緊急事態宣言、9月末まで延長されましたね。


おい、東京マラソンどうなるんだ、、、


9/17に対応が協議されるそうです。


それまでに感染者激減していてほしいです。


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■今日のポイント


人生の質は、自分に対して行う質問の質!


だから、普段から自分がどんな言葉を使っているかが大事。


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■トミーが提供しているサービスと申し込みはこちらから(New)


たくさん卒業されたので今なら空いています(^^)
https://coaching-search.jp/manage/co-mtominaga/


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■本日の内容はいかがでしたか。


このメルマガは、トミーが長年学んできたNLP(脳の取扱説明書と言われる、すぐ使える心理学)などの知識を使って、みなさんの人生を少しでもより良くするお手伝いができればという思いで発行しています。


みなさんからのご意見・ご感想などいただけると嬉しいです。


また次回をお楽しみに(^^)


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☆発行責任者:冨永 正夫
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