青山 雅明

4つの気質、あなたはどれですか?

2021/9/14配信


皆様


こんにちは!


Holistic Art Center Tulsiの青山 雅明です。


Podcastも絶賛配信中です。
よかったら聴いてみてくださいね。


青山雅明Podcast「倍音ラジオ」


https://anchor.fm/vionvio



すっかり涼しい今日この頃。


梨が美味しい季節です。


金木犀の甘い香りもしていますね。


家族に指摘されますが、この季節になると


僕は無意識に「夏の終わり〜」を楽しげに口ずさんでいるようです。


そう隠し切れないぐらい秋が大好きなのです。


いかがお過ごしですか?


 


4つの気質、あなたはどれだろう?


息子がシュタイナーの学校に通っているので、ルドルフ・シュタイナー先生についても少しずつ学んでいます。


 


先日、4つの気質についてのお話を聞いたのですが、これが最高に面白い!


人は分類って好きですよね。


血液型や星座やアーユルベーダの3つのドーシャなど様々な分類方法がありますが


あなたは何型です!などと断定されるとなぜか「そうそう。そうなんだよー」と安心したりします。


 


4つの気質については、古代インドやギリシャから伝わっているようです。


人間に流れる体液をもとに、その人の体質から4つの気質に分けられます。


その4つとは「胆汁質」「多血質」「粘液質」「憂鬱質」です。


 


僕の理解でざっくりいうと。


 


「胆汁質」エネルギッシュで行動的。情熱的、短気、せっかち。


「多血質」社交的で楽しいことが好き。軽やかで飽きっぽい。


「粘液質」落ち着いていて、心地良さを大切にする。夢見がち。


「憂鬱質」内省的で芸術家タイプ。くよくよ気にする落ち込みやすい。


 


もっと詳しくみていくと、人間関係においていつも落ち入りがちなパターンも


「あー、なるほどー!」とスッキリ腑に落ちたりします。


 


あなたはどのタイプですか?


ちなみに僕は、「多血質」で「粘液質」のようです。


 


人間関係にお悩みの方は、知っておくととても役に立つと思います。


もっと詳しく知りたい方は、「4つの気質と個性のしくみ シュタイナーの人間観」


Amazonで検索してポチってみて下さいね。


 


最後まで読んでいただいてありがとうございました。


本日も素敵な一日をお過ごし下さい。


 



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気付きがすごい!

加藤 真由 様

大満足な雅YOGAセルフケア講座でした!画面越しではありますが リラックスして参加することできました。呼吸のリズムや五感を澄ますアクション、お話しする時間すべての中で「今ここ」を感じながらの60分はわたしにとって貴重な体験でありがたかったです。神経の休息を必要としていたことにも気づきました!瞑想動画やヨガの紹介もありがとうございます。毎日ゆっくり続けてみます♪




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予想の上を行ってました

内田 祐子 様

ココロと体を整える、と青山さんから伺っていましたが、本当にその通りでした。
いくつかの質問に答えることにより、自分の今の状態を自覚することができ、未来
に向かって今どうするか気づくことが出来ました。
最後に座ったままできるヨガの時間があるのですが、体もほぐれて良かったです。
育児、仕事、介護・・普段忙しい女性の方へ おススメの講座です。




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もっと早く受ければよかったです

わらびもち 様

青山さん、先日はありがとうございました。気持ちがいっぱいいっぱいなのに、上手く出来なかったらどうしようとか、逃げ腰でした(>_<) そんな私の元に開始1分前に届く案内メール!心のコルク栓がポーンと抜けました(笑) 沢山聴いて下さりありがとうございました。
困った状況になった時のセルフケアを一緒に練習した時は、なんだか手品の練習をしている様で楽しかったです。あれから何回か繰り返して使っていますが、、思考や音のイメージと身体の動きとが組み合わさっていて、私の記憶の癖にとても合っていて、使いやすいです。お陰様でこの数日でだいぶほぐれてきました。
また困った時は、よろしくお願いします。




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もう最高!(笑

みけ 様

青山さんのホーメイを聞いた時から、どうしても心が躍るのを、周囲にはひた隠しにしてましたが、遂に習いに来てしまいました!
ホーメイの文化から教えてくださり、普段そんなに歌ってないので、いろんな喉の練習を一緒にしてから、ホーメイの声の出し方を教わりました。 人前で声を出すのは、恥ずかしいですが、楽しかったです!
また練習に行きまーす。




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zoomで楽々!オンライン朝ヨガ &夜ヨガ

また参加したいです

蓮実 万葉 様

合唱をやっているのですが、声を出す時、身体の一部だけで頑張っている感覚があり、力を抜きたいな、全体性を感じたいなと思っていたところ、昨日勝又さんが朝ヨガやって来て気持ち良かった〜🎵
と教えて下さり、また合唱の友でもありますが、昼のオンライン自主練では声がのびのびとして聞こえたので、こちらを紹介して頂き、初ヨガ体験をさせていただきました。
朝起き抜けの、身体が硬いの痛いのと言ったら…

こんなに緊張して、毎日無駄な力を入れて過ごしているんだなぁ私。
と思いました。
終わりの床に寝て、自分の全身を感じていた時、ここから空、空から大気圏を飛びこして、宇宙あたりへ行き、大きく広がった自分や地球に住んでる、小さな自分を感じていました。
とても好きない感覚でした。
また明日もやりたいです。
よろしくお願いします。
今朝は、ありがとうございました。


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