幸田糸布

“ 美活 ”身体はすぐには変化しないからこそ・・・

2021/9/ 8配信
皆様
こんにちは、「キム秘書はいったいなぜ」に
夢中だった幸田糸布です。笑



韓国ドラマに私が初めてハマったのは
実は小学生なんですが、ここに来て再熱。笑



ヨン様(冬のソナタ)もそうですが
イ・ビョンホンが大好きでした。



ま、今はヒョンビン様ですけどね。
(誰って?愛の不時着の方です^^)
こんな誰得!?な情報は置いておいて・・・



韓国ドラマが私に与えてくれる影響も
実は大きくて…「美容」に繋がる情報が
沢山ドラマ中に描かれています。



例えば、どうメイクしたら
こんな可愛い系のお顔になれるのか?



どんなリップで、どんなラインにしたら
こんな感じの顔に見えるか?
どうしたらスタイルアップして見えるか?
を研究せずにはいられない!



あと、演技を見ていても
とっても勉強になることが沢山なのです。



どんな目線をしたら可愛くなる?
どんな眼差しでいると大人っぽく見えるか?
自信のある強い女性に見えたのは何故?



こういうヒロイン考察はですね、、、
自分自身を変えていくのに
めちゃくちゃ役に立ちます。



自分のそんな風に振舞ってみようとか
どんな口調で話してみようかな?とか
色々行動していくと自然と
セルフイメージまでも変わっていくので
楽しいですよ♡笑



ちなみに、イチオシは
「愛の不時着」のユン・セリ
彼女の強気なところの口調は
強いけど愛されキャラで勉強になります。



そして、「キム秘書はいったいなぜ」
のキム・ミソは可愛らしさと品の良さが
とても良い具合でマッチしていて
年上を落とすのにぴったりです!笑



他にも可愛いヒロインはいるので
また参考になりそうな人がいれば
真似っこポイントお伝えしますね^ー^



そうそう!
今夜22時〜はインスタライブにて
昨日の続き…お話していきます♡
(アーカイブ残してます^^)



15Kg痩せた私がどうなったのか!?
生徒さん達がどんな痩せ方をしたのか!?
をご紹介します^^



そして、私がどうやって美容家として
起業出来たのか!?なんかも
お話し出来ればと思います^^



お時間ある方はぜひぜひご覧ください!
コメントも勇気が要るかも?ですが
気になることがあればこの機会にぜひ〜^^



それでは・・・
本日のメルマガはこんな感じで
進めていきますね!



******

☆身体はすぐには変化しないからこそ・・・

☆イベント情報

☆オンラインサロンブログを公開!
《世のダイエット法と「しほさんが伝えるダイエット法」の違い》

******



◆身体はすぐには変化しないからこそ・・・


例えば・・・お水を変えると
半年後に変化に気付くと
言われています。



食べ物を変えても
体型が変わるまでには
多少の時間は掛かかります。



逆に、、、
意識や思考や思い込みは
すぐに変えることが出来ます。



例えば、一人で仕事をしていて
“あと1時間しかない”と思う状況でも
誰かが助けに来てくれたり、手伝ってくれたら
“あと1時間もあるから大丈夫!”
って考えになりますよね?



両親とのわだかまりが溶けた瞬間や
パートナーとのすれ違いが解消された時には
自然と愛されているって意識が持てたりもします。



そう、考え方や思考や思い込みは
あっという間に変化させることが
出来るんです。



でも、身体を細胞レベルで変えられる
ペースは思考よりも全然遅いんです。



だからこそ、地道にコツコツ
変化させて、強くしていくことが
とても大事になってくるのです。



先日ね、ジュエリーの商談で
そんなお話をしてくださった方がいて…



その方は
「この宝石を持つにはもっと身体を
整えなきゃいけない気がするんです。」
って素晴らしい宝石を見ながら
お話してくださったんです。



つまり、、、人の身体は器で
豊かさや愛や物理的なもの(家とか服とか)
は今の自分のサイズに合ったものだけを
持ち続けられるんです。



だから、いきなり宝クジが当たっても
自分の器に大き過ぎてしまうと
破綻してしまったり、不幸になるっていうのは
あながち間違いではないのです。



なので、ダイエットしたり、体を鍛えるって
器を大きくしていく作業であり
自分への愛を強くして、自分の器の
大きさや強さをアップさせてくれるんです。



だから、美容って、、、
実は最強の豊かさを引き寄せる方法の
1つでもある訳です。



なので、いつだって転機や
好機が訪れてもいいように
しっかり自分で自分の身体(器をね。)
磨いておきましょう。




◆イベント情報


NEW!!明日21時〜募集開始!
☆インナービューティカウンセラー養成講座



こちらは、『痩せて人生を変えたい!』
そんな気持ちを持つ方にはぴったりの講座です。
そして、『一生自分も周りも綺麗でいたい』
そう願う方にもオススメしたい講座です。



インナービューティカウンセラーは
痩せる方法をただ伝えるだけじゃなく、、
そこから寄り添って、細胞レベルで
綺麗になる為の食習慣化を
一緒に叶えてあげられる人です。



「綺麗になること」に対して前向きで
サポートすることが好き!そんな方と
今回ご一緒出来ればと思っています。



「今、痩せていません。
むしろ太っています。そんな私でも大丈夫ですか?」
と言う質問も頂きますが…



勿論、大丈夫です!!!
今の自分が満足いく自分でなくても
今は、OKです。



ただ、そんな方はこの3ヶ月の期間で
みっちり!しっかり!内面も外見も
磨いていってもらうので、安心してください。
(覚悟してください!笑)



なので、今、自信がなくても
太ってもいても、マルです。



その過去や傷付いた経験が
あなたの武器になってくれたり…
あなただからこそ、お客様の気持ちを
わかってあげられるようになるのです。



養成講座では、知識や伝え方を学びますが
自分自身が経験したこと体感したことが
あなたのブランディングになってくれるので
その個性を大切にしてください。



そして、、、
女性の本当の豊かさってなんだろう?
と考えた時、私は経済的な自立が
必ず大切になってくると思います。



その時、自分らしく、、、
尚且つ、好きなこと、興味のあること
自分が夢中になったことで
お仕事をするってとっても幸せです。



なので、お仕事にするまでを
しっかり意識して
この講座にはお越し頂けたら嬉しいです。



こちらは明日21時〜募集開始です!
少人数制でみっちりお一人、お一人と
向き合いたい講座なので
私も開催をとても楽しみにしています^^

https://www.reservestock.jp/events/604750




残り3名様となりました!
★3ヶ月で劇的Before/Afterを叶える
インナービューティ講座が再リリースします!



上記でお話しして「インナービューティカウンセラー」
になる為にはこちらの動画を視聴することが
必須の内容となっております!!
ですので、ぜひ今の内に予習しておいてください。



こちらは1ヶ月限定で9月9日までの再販売となります
正直、この動画はかなりボリューミー!なので
ぜひこの機会にじっくりがっつり学んでください♡



私が今まで太っていた過去から
リバウンドして、痩せ過ぎて、そこから
「健やかな身体」になる為に大切なこと
をこの動画に全部詰めました。
(いや、ほんとに。)



何が良くて、何が悪いのか、、、
『本当に知って欲しいこと』
もお話しています。



どうやって(ただ)痩せたのか
というよりも「美しく痩せる」為のノウハウ
詰め込んでいるので、、、
これで綺麗になって〜!!!という想い
というか、念を込めています。笑



動画内容もぎっしり♡なので
しっかり生活に落とし込んでもらえたら嬉しいです。

 

〈1本目〉
・なぜ太っているのか?原因を探る
・「食べる」を変えていく
・「食べ物」を買う習慣を変える
・食欲とは?
・食欲コントロール方法
・食マインドフルネス
 
 
〈2本目〉
・栄養素を知る
・脂質を攻略する
・食べて欲しくないもの大公開
・お通じを良くする食物繊維
・美しくなる為のタンパク質
・糖質との付き合い方
・血糖値とは!?
・老化物質AGEとの付き合い方
 
 
〈3本目〉
・美しくなる為の食材
・美肌になる栄養素
・美容を加速させるビタミン類(その摂り方)
・ストレスやイライラを解消する栄養素
・私の良く食べる食材一覧
・これからのお食事計画
 
※動画は何度も何度も何度も(!)
復習して貰えたらと思っています。
 
 

そしてね、テキストは40ページ以上のスライド!
(ワークもあります)見ているだけでも学べるので
ぜひ印刷してご覧になってくださいませ〜!!!
 


先着30名にはZoomのセッションも付けているので
ぜひこの機会にお話ししましょう〜。
(真剣に見ていても、絶対!質問が出てくるはずなので
テキストに書き込んで、一気に質問してくださいね!
きちんと見終えた方から予約して頂きます!)

https://ameblo.jp/miralily/entry-12669138966.html




◆オンラインサロンのプライベートブログを公開!
《世のダイエット法と「しほさんが伝えるダイエット法」の違い》


オンラインサロンでは
アシスタントさんもブログを書いてくれています。
客観的にみた私のことや、マインドビューティを
主に書いてくれていますよ!


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皆様こんにちは、
アシスタントのまいです。


今日は、世の中のダイエット情報と
『しほさんが伝えるダイエット理論』
の一番の違いをお伝えします。


それは、すぐに実践できるほど
シンプルな食事法にあります。

(私はズボラなので、手の込んだお料理が
すごく苦手なので、簡単なのはすごくありがたい♡)


皆様いっぱいダイエットの知識はお持ちのはずです。
それを後は「行動」→「継続」→「習慣」
にしてしまえばいいのですよね^^


ここでわかっているけど、
「めんどくさくて、取り組めない、続けられません泣」
と泣き声を言わせないのが
しほさんのダイエット理論です。


色んな継続できる工夫が
綿密に組み入れられています。


そして、しほさんがインナービューティの動画でも、
栄養素やお食事の理論を語るのは
忘れないようにするためです。


例えば、スパゲティを茹でる時、
なぜお塩を入れて茹でないといけないか理解していれば、
必ずお塩入れないと!と行動できるはず。

(スパゲティを茹でるときに、お塩を入れるのは
浸透圧の問題です。トマトソースとあえたときに
ベチャベチャにならないようにするため^^)


ここでも、しほさんのシンプルな
食事法紹介していきますね^^



《しほコメント》
私のダイエット理論を一番近くで
何度も聞いているまいさんだからこその
意見をありがとうございます^^



最近は、お手軽美容調味料として
「みそ」を上手く使っています。
きゅうりにつけるだけとか。笑



みそは発酵もしているので
腸活にもお勧めです。
お味噌汁を作るときにも
みそを入れてからは沸騰させないようにしていますよ!



《オンラインサロンのご参加はこちら!》
https://ameblo.jp/miralily/entry-12406426837.html?frm=theme



何か気になること、ご質問・ご相談があれば
お気軽にご連絡ください^^



質問には必ず目を通させて頂きます!
shihoho422@gmail.com



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