坂上 浩

【自分らしく生きるレッスン】 2770号 あなたは自分を「枠」にはめていませんか?

2021/9/10配信
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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。

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自分らしく生きるレッスン
2770号 あなたは自分を「枠」にはめていませんか?
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◇クライアントさんとコーチングをする中で、
私が時々強く感じることは

「人は本当に一人ひとりユニークな存在だなぁ」

ということです。

そして、そのことにゆったりとくつろいで
安心することができないでいる方が

多いなと感じます。

分かりやすいところでは、

とても得意なこと(例えば料理、スポーツ
など)があるのに

ご本人はそう感じていない。

謙遜しているだけかなと
思って確認してみるのですが

謙遜している訳でも
ありません(>_<)

本心から、

「そんなことは誰でもできる当たり前のこと」

だと認識しているんです。

「そんなことは誰でもできることで、

たいしたことないですよ。」

「それよりも、○○○のことがうまくいかなくて、

困っているんです・・・」

という様に

自分に欠けているものに
フォーカスをあてる展開になることが

珍しくありません(>_<)

私は、

「人は本当に一人ひとりユニークな存在」だし、

「個性溢れる優れた点を持っている」

と確信しています!

そこに自分がフォーカスをあてて、

ワクワクすること・
情熱を感じることに向かっていけば良いと

心から思っています。

でも、かつての私も含めて 自分に強烈な
枠をはめてしまっていることが多く、

そこから踏み出すことに躊躇してしまい
がちです。

そもそも枠をはめていることに、

自分で気づいていません。

この枠は、教育や社会常識、世間 といった
自分の外側から与えられた尺度を

自然に取り込むことによってできています。

私は、「自分が心からやりたいことを自分の
仕事にする」 という観点では、

「できっこない」

という枠を大きく超える経験をしました!

それ以外の枠もあるかもしれません。

しかし、その枠にとどまる必要は無いし
枠は、経験上はずせることも知っています!

あなたも勿論はずせます!

あなたはあなたを抑える枠の存在を感じますか? 

そしてそれはどんな枠ですか。 
確認してみることをお勧めします!


■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!

昨日は、通常のコーチングの他に
企業に出向いてのコーチングを実施しました。

皆さん、部下育成やチームビルディングに
真剣に取り組まれています。

私は、会社員を辞めて約10年ですが、
その頃の記憶が呼び起こされます。

その記憶は、「大変さ」「忙しさ」と
いうネガティブなことだけでなく、

仲間との語らいやプロジェクトを終えた
時の達成感など

ポジティブなものも含まれます。

沢山の色合いが混じった色の思い出
なんだなぁとしみじみ感じました。

頑張っていたその頃の自分を誉めて
あげたいと思います^^


さて、今日のあなたは「枠」を
気にし過ぎず

のびのび行動できそうですか?

自由を大切に
今日も一日頑張りましょう!

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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