北原 はるか

小麦は甘ーい悪魔 〜美腸活メルマガ〜

2021/9/ 5配信


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美腸活で軽やかに
自分らしく生きる豆知識を
お届けするメルマガ


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皆様


 


Kitchen.haruwa
わたし整えCLUB主宰
美腸クリエイターのはるかです♪


 


先日のメルマガで
小麦で腸内環境が悪化してしまったお話を
少し書かせていただきました。


 


最近、「グルテンフリー」という言葉を
よく聞くようになったかと思います。


 


なぜグルテンを避けた方がいいのか
知っていますか?


 


そもそもグルテンというのは
小麦に含まれる
「グルテニン」と「グリアジン」の
2種類のタンパク質が
結びついてできているものです。


 


グルテンはモチモチ感や
コシのある食感を生み出します^^


なんといっても美味しいんですよねぇ・・


 


 


そう、グルテンの怖いところ・・


それは、


「パン大好き♪」


「毎日パスタでもいい^^」


「ラーメン食べたいなぁ・・」


 


など、ある種の依存性や中毒性があること。


 


そして、
腸に穴が開く「リーキーガット症候群」を
引き起こしてしまうことです。


 


グルテンは非常に消化がしにくく
腸の壁にへばりついて


悪玉菌の餌になって
腸内腐敗を引き起こします。


 


その結果「リーキーガット症候群」に;;


 


「リーキーガット症候群」は
実にさまざまな症状を引き起こします。


わたしの悩んでいたアトピーも
まさにこれ!


 


また、リーキーガット症候群の
詳しいお話は
次回お届けしたいと思います^^


 


お楽しみに♪


 


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜


 


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宇宙理論の基本の考え方を知り
日々、実践を繰り返すことで
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宇宙理論的な意識の使い方をしていると
ここ数日でも
神がかった偶然が次々と♪


 


そんなお話もシェアしていきます〜


 


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お気軽にご参加ください^^


 


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それでは〜♪


 


 




  

 


 


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