鷲見 暢介

腰の凹みケアでくびれた腰に

2021/9/ 5配信


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皆様


身体のケアは、その人らしく生きることへの第一歩


リンパケアサークルゆるふわ代表の鷲見 暢介です。


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今日も凹みケアをご紹介します。


 


今日の凹みケアは「腰の凹みケア」です。


 


https://youtu.be/I2Ct8MUQiy0


 


今日ご紹介するケアは


腰痛の方にもおすすめですし、


くびれたウエストになりたいという方にもおすすめです。


 


ウエストラインがくびれるには、


肋骨とお腹の境目にしっかりと凹みがあることと


腰骨とお腹の境目にしっかりと凹みがあること


 


お腹の上下にしっかりと凹みがあることで


お腹全体が絞れ、くびれたラインになっていきます。


 


食事制限や腹筋運動など、


色々やって体重は変わるんだけど、


 


なかなかお腹がくびれない、という方


 


もしかしたら、


腰骨の際の凹みが


しっかりとできていないからかもしれません。


 


興味のある方は、ぜひやってみて下さい。


 


それでは。


 


 


 



  

 


 


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という方は、こちらから


https://resast.jp/inquiry/48317


 


それでは、


たくさんのお声をいただくことを楽しみにしております。


 



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