一般社団法人ANCA自律神経ケア協会
一般社団法人ANCA自律神経ケア協会

しばらく自律神経バランス診断に精力を注いでいました。見えない働きを見える化する質問に答えていただくと、お困りごとの元の元が見えてくる

2021/9/ 3配信



このグラフは心と身体のアンバランスを表してます。
心と身体のアンバランスはいいようのない不安・
焦り、心配の割にはうまく考えられれない、動けない
という状態になります。
些細なその状態もちりも積もればなんとやらで
深い疲労へとつながります。


皆様


免疫健康美人オンラインサミットで「本当に
救われました、先生方の話が身に染みました」と
自律神経バランス診断の時に
言われました。嬉しかったです。
企画の甲斐がありました。
皆様、参加いただき本当に有難うございました。


今後も心身の問題の解決への糸口になるような
内容をお届けしていきます。


「免疫健康美人その2の始まり」です。


 


免疫・自律神経・内分泌(ホルモン)


この働き生体恒常性維持の3つの要素。
皆さん、恒常性とはご存知のホメオスターシス。
いつもの自分でいいる、という働きです。


生体的に一定を保つ働きがあるので毎日普通でいられます。


 


実はこれ「ホメオダイナミクス」
よいう考え方があり、
いつもの自分でいようとするその力は
とてつもなくダイナミックであるという考え方です。


つまり複雑に絡み合っています。


外からのさまざ魔なものを取り込み、また対応しながら
自分を維持しつつ、まさに誕生から成長、発展、
老化へと歩みます。


人の心と身体の関係、自律神経という見えないが
全てのコントロールの元となる働き


 


その働きに過不足が起きるのをご存知でしょうか?
それを自律神経の乱れと言います。


その乱れを意識で知ることはできません。


別次元の働きです。


分かるという分野ではない身体の働き
自律神経バランス。


 


が、それを見える化できるシステムがあります。


 


それを使い自律神経バランス診断
このコロナ禍でもできる方法で行いました。


 


本当の「調子の良さ」は
経験しないと分かりません。


 


調子の悪さは経験済みでしょう。


 


例えば、身体はいたって普通、むしろ軽い、サクサクモード。
が、どういうわけだ?心が今ひとつ、乗らない。
山ほどある、やった方が良さげなことに手が付けられない。


 


こんなことはないだろうか?


 


もしくは、心は焦るとも言えるほどやる気満々。
が、身体が今一つついてこない。動きが悪い。
いや動きたくないとさえする。


 


なんということだろうか。
思い通りにならない。


 


おまけに頭の冴え感がいつもより鈍い?


なんと恐ろしい。
やりたい、ああしたい、こうしたいと
どんなに思ったところで
もう何をどうしたら良いか分からない


 


自律神経バランス診断でゆっくりお話しすると、
そういうかたも見えました。


分かりようのない範疇(はんちゅう)を見える化する。


 


今のプチ不調(そのままにしておかないほうがいい)
のその本当の原因、(考え方、思考の癖、習慣
身体の使い方の臓腑を苛める使い方過、コリと内臓の関係などなど)


を知ることができます。


 


ここ数日、多くの方とマンツーマンでお話ししました。


 


自分の知らない自分を知った時、


そこ?と皆さんなります。
想像できなくて当たり前です。
顕在意識(普段自覚できる意識ではなく
潜在意識(普段自覚できない意識)レベル
の心と身体の働き、今の自分の、
を見える化していきます。


如何でしょうか?


慢性的に続く何か、辛さしんどさがある時は
ぜひお気軽に自律神経バランス診断に起こしください。


何故?自律神経バランス見える化を?
と聞かれます。




それは、持って生まれた運命・体質は変えることができるのか?
という問いがあったからです。
答え:変えられる


 


体質は変えることができます。
ということで、実は本を書きました。



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楽しく学べました

うり 様

難しくない動きで、抵抗なくできました。運動が苦手なので、運動が体にとって、必要だと思っていてもなかなか億劫になりやすいのです。
でも、1時間ほどだった頃には、ちょっと疲れたなという感じがして、やはりじみに効いているのだなと思いました。ちょうど良いタイミングで寝転びの休憩が入ったりと、とてもリラックスしてできました。
ポーズをとってる最中の先生の声かけもとても良く、何度も忘れかけて、ハッとして、ちゃんとポーズをすることができました。
あと3回申し込んでいるので楽しみにしています。
お忙しい中、色々個別にもご対応いただきありがとうございます。




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想像以上でした

マッキー 様

本日は、免疫アップヨガありがとうございました。
なかなか自分の身体と向き合う時間がとれないのですが、今は良くても、10年後、20年後も動ける身体を維持するために、少しずつでも継続していきたいです。
肩や首周りがスッキリしました。
リラックスできて良かったです。
ありがとうございました。




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楽しく学べました

S.K 様

実はヨガ自体初めてではありませんでしたが、体のどこに効果があって、やってみてどう感じるか、変化があるか、をひとつひとつ確かめながらのレッスンは再現したくなり、とても実用的で有り難かったです。
今日は寝起きが少し悪く、シャバーサナが心地良かったので、身体が少しご機嫌になりました。まだ少し欲してるので、疲れが溜まってるんだな、というのも感じられています。
ありがとうございました。




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今聞けてよかった

板野 一恵 様

ヨガは難しいと思ってました。
参加してみて、歯ぎしりも改善できるということにも驚いたし、終わった後に身体が軽くなってました。とにかく気持ちよかったです。

10年後のことを考えると言われたことに、なるほど確かに大事な事だなあと思いました。




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自律神経を整えて安眠習慣を手に入る 睡眠障害完全克服

今聞けてよかった

ユミ 様

小島さま
とてもよかったです。
眠る時の自分の状態が
体や思考の状態を緊張状態にしたまま
眠りについていた事に気がつきました。
体操や思考の癖で
リラックス状態にしていく事で
眠る事は楽しい、気持ちいい事だった事を
思い出しました。
子育て中に聞けて幸せです。
小島さんのエネルギーが
パワフルでやる気と元気も
もらいました。
ありがとうございました。
明日も楽しみです。


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