ヴァーマのメルマガ《本物の空腹と偽物の空腹》1DDayファスティングの参加募集は明日まで★
皆様
こんにちは。須藤です。
【空腹こそ最強のクスリ】と言われるように
今では様々なところで空腹のメリットが語られ
16時間のプチ断食や
ファスティングを実践する人が増えました。
【空腹】によって得られる恩恵の一つとして
若返りホルモンである『成長ホルモン』の分泌が活性化する。
という話も有名ですよね。
インスリンホルモンと成長ホルモンは拮抗しますから、
空腹の状態は、成長ホルモンが活性化しやすい環境なのです。
ただこの【空腹感】
本物と偽物があることをしっかりと理解しておきましょう。
偽物だった場合には、
成長ホルモンの十分な効果も期待できません( ;∀;)
お腹が空いて空いてしょうがない!!
という状態が、健全なのか否かというところです。
ダイエットをして脂肪を減らしたいと
悩んでいる人を例にあげると
偽物の空腹感とは、
脂肪を燃やす代謝の過程でエラーがでてしまい
消化の火がせき止められて胃の中で燃え盛ってしまった状態のことです。
これをアーユルヴェーダ的にはスロータスの閉塞
というのですが
体内の経路が途中で詰まってしまって
その先にエネルギーがいかなくなってしまったことにより
胃の消化の火ばかりが強くなっている状態ということです。
そのために、食べてもすぐにお腹が空いてしまうのです。
もっと悪循環になってしまうのは
ダイエットのためにカロリー制限したり、
消化に軽いものばかりを食すことで
胃の中で燃え盛った火によって
あっという間に消化されてしまい、
また食べ物を欲する状態に。
代謝が正常でないため
食べ続ければ、
さらに脂肪を増やすことになってしまいます。
伝わるでしょうか?
もし、このような人が日々の食事で気を付けることは
ある程度お腹にたまり、
脂肪を増やさず、
スロータスを詰まらせない
そのような食べ物を摂ることが必要となります。
ただ、一人だと継続するのは
とっても難しいかもしれません💦
では、この危険なループから脱出するための
最善の方法は?というと
私はファスティングをお勧めします。
ファスティングは、正しく行えば
最短最速!!
最も安心で安全なリセット法となります。
ポイントは、「正しく行う」です。^^
明日までの期間限定で
夏疲れをリセットするための
ファスティングのキャンペーンを行っています。
良かったら、活用してみてください。
たった1日だけのファスティング“参加者を募集します”
ファスティングはやってみたいけれど、
仕事との兼ね合い、家族との調整等を考えると、
3日間の断食はスケジュール的に難しい。
本格的なファスティングをする前にお試しからトライしてみたい。
そんな方は是非【1日だけのファスティング】
へご参加しませんか。
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・夏の疲れをリセットしたい
・胃腸の調子を整えたい
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【1日ファスティングとは】
・ご自由な日程を選んでいただき、1日だけ固形物を口にしないファスティングです。
・前後2日間、暴飲暴食に注意するだけ。
・酵素ジュースは使用しません。代用品をご準備いただきます。
・1Day講座(オンライン)でファスティングについて学んでいただきます。
(当日のご参加が難しい方は、録画した動画でご視聴いただけます)
【参加方法】
「1日ファスティング希望と明記」して
こちらからお申込みください。
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参加費は、2,000円です。^^
本日から9月3日(金)までの期間限定で
3Daysファスティングプログラムを特別料金でご利用できます。
一般の方 :65,168円(税込)
サロンのお客様:42,900円(税込)
9月3日までの特別料金:39,900円(税込)
https://verma-beauty.mykajabi.com/3ea9c64a-c406-405c-8995-1e395a324ed4
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