山越 真紀(マリア)
山越 真紀(マリア)

変わりたい自分を変えたいと強く思いつつ何年も同じ状態が続いてます

2021/9/ 1配信


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皆様


 


こんばんは。


ネガティブの専門家


マリアです。



 


前回のメルマガに読者の方よりご感想をいただきました。


個人情報を伏せた形で紹介させていただきます。


 


**********


 


本日のメルマガ、物すごく今の自分にフィットしたため、


嬉しくなりメッセージさせていただきました!


 


実は半年以上、時間に余裕があるにもかかわらず


何かをはじめては速攻で投げ出して


もう何もしたくないと


日々ネットばかりしているという状態に陥っていました。


 


気持ちは何かこの恵まれた状況に


何かをしないとと焦るのですが


稼ぐための資格を取ろうとか


何か人から必要とされたり賞賛されたり


認められる技術を身につけたいとか


起業するためのアイデアを見つけるとか


今の自分とはかけ離れた事ばかり考えており


動けないだけだと気づけました!!!


 


そんな物無くても全然大丈夫だと


それより、自分は何を楽しいと感じるんだろうとか、


これをしたらどう感じるかとか


それを試す事が目標ならすぐに動けるじゃないか!


と気づいて


涙が出てくるほどホッとしました。


本当に素敵な体験談をシェアしていただいて


ありがとうございました!


*************


 


こちらこそ、素敵なご感想をありがとうございます!


私のメルマガが、何かお役に立っていたなら、すごく嬉しいです。


 


ちなみに前回のメルマガは下記より読めます。


◇思い通りにならなくて苦しい時、


 自分を責めてしまう時、


 〇〇を見直すとラクになる


https://www.reservestock.jp/page/backnumbers/2007 


 


 


 


 


私のメルマガを読んでくださっている方や


カウンセリングを受けてくださっている方の多くの方が、


自分が望んでいることと、現実がかけ離れていて、


そのギャップを埋めたいけど、


なかなかそれができない、上手くいかない、、、


そういう悩みを抱えているのかなと思います。


 


 


 


 


クライアント様のお話は守秘義務があるので、


なかなかできませんが、


自分の話はいくらでもできるので(笑)


私の事例を挙げてみましょう。


 


 


そう、今現在、マイブームの婚活です。


 


私はずっと男性とのパートナーシップが上手く行かない・・・


という悩みを抱えていました。


 


付き合っても、共依存になったり、


好きな男性から愛情を受け取れず破綻したり、


ダメンズに引っかかったり、


過去の恋愛のトラウマを引きずっている男性に追いかけ、


虚しい想いをしたり、、、


 


まあ、悲惨恋愛を繰り広げてきました。


 


今から振り返ってみると、


私と本気で恋愛する気のない男性を


追いかけることが多かったですね。


 


 


なんで、こんなに上手く行かないのか・・・


自分なりに向き合ってきたつもりですが、


どうしても同じパターンを繰り返していました。


 


 


自分としては、強く変わりたいと思っているのに、


何年も同じ状態でした。。。


 


 


 


 


この同じパターンの繰り返しに変化が起きたのが、


婚活をスタートしたことがきっかけでした。


 


 


実は、数年前からカウンセリングの先生に


婚活してみたら?とアドバイスを受けていました。


※カウンセリングの先生には恋愛の悩みもよく相談してましたので。


 


 


だけど、婚活する気にならなかった。。。


というか、カウンセリングの先生のアドバイスが


全く自分の中に入ってこなかった、


無意識的にそのアドバイスをスルーしていた、


そんなことが起こっていました。


 


 


 


変わりたい自分を変えたいと強く思いつつ


何年も同じ状態が続いてます


 


 


なんで↑のようなことが起こるか?


その理由が、そのわけが、そのヒミツが、


この私の一連の行動に現れています。


 


 


 


 


皆様、


どんな理由だと思います?


もしよかったら考えてみてください。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


それは恐怖があまりにも大きかったから!


 


 


変化に対する恐怖とも言えるし、


自分の中にあるトラウマが活性化することへの恐怖とも言えます。


 


私は、男性と愛し愛される


パートナーシップを育てることを強く強く望む一方、


男性と近づくこと、親しくなることが、


ものすごくものすごく怖かった。。。


 


 


あまりにも怖かったので、


自分が怖いことにも気づけなかった。


自分の中の恐怖を意識できなかった。


 


 


 


 


この怖い気持ちが大き過ぎて


自分ではそれが意識できない、、、


 


 


この現象、けっこう多いですね。


 


 


 


じゃあ、どうやって私がこの状態から


抜け出すことができたのか?


 


 


それはいつもとちょっと違うことをしてみよう。


あまり気が進まないけど、


やってみて、よほど嫌なら、辞めればいいから。


気が進まなくても、とりあえずやってみよう。


結婚相手を探すことを目標とするのではなく、


自分の中にいる、未知の自分と出会うこと


これを目標にしてみよう。


 


このマインドで行動したから。


 


 


実は、日本人男性をターゲットにした婚活は


気が進みませんでした。


 


結婚相談所に来るような男性と


私はマッチしない、


モテないだろうし、私の好みの人もいないだろうと


決めつけてました。


 


 


 


でも、やってみたら違いました。


 


 


30人ほどの男性がリクエストをもらい、


お見合いした男性とデートすることを楽しんでいます。


 


お見合い&デートする中で、


いろんな気持ちが湧きあがってますが、、、


それも自分を癒す材料として使ってます。


 


 


お金も時間もかかるけど、婚活してみて


本当に良かったと思ってます。


 


 


 


 


 


変わりたい自分を変えたいと強く思いつつ


何年も同じ状態が続いてます


 


 


もし皆様が、


この状態なら、自分の掲げている目標を見直し、


あまり気が進まなくても、


今までと違うことにチャレンジしてみてもいいかもしれません。


 


 


以上、参考になれば幸いです


今日も読んでくれてありがとう。


 


 


【追伸】


同じ状態が何年も続いているので


そこから抜け出すヒントが欲しい


 


そんな方を個人カウンセリングでサポートします。


 


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【参考ブログ】


好意を向けられると途端に気持ち悪くなる蛙化現象を治したい


背景にあるトラウマと治し方を解説


https://kikugawamaria.com/archives/1619.html 


 


 


 


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6回コースご感想

ありがとうございました

MM 様

感情に振り回されてばかりでしたが、その理由がよくわかりました。

自分の思考の癖も教えてもらい、日常生活でとにかく実践していきたいと思います。

いつも暖かく話を聞いて頂き、色んなことをアドバイスしていただき、ありがとうございました!




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6回コースご感想

ありがとうございました

小杉 浩子 様

ありがとうございました!!
マリアさんのお話は、例えば話も印象的で、理解もしやすかったです。学びが楽しくて、毎回楽しみにしていました。セラピストは、母親の役割をすることだよ、と教えてもらいましたが、講座の中ではマリアさんの存在は、まさに母親のようでした。時に寄り添い、、時に諭し、私も甘えさせてもらった点が沢山ありました。学びを通して成長させてもらえました。本当にありがとうございます。






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しなやかな目標設定

人生で大事な事が得られました

きらん 様

HSPといった繊細な気質の事に関心があり、今まで様々なセミナーに参加した経験がありましたが、ポジティブ過ぎる場の雰囲気だと自分を晒ず事が出来なくてだんだん疲れてく感じがありました。今回「目標設定」の講座では講師のまりあさんは厳しすぎず、優し過ぎず、フォローの仕方がとても現実的で講義部分も分かりやすく、何よりも他の参加者さんのお話も色々聞けて良かったです。ありがとうございます。




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しなやかな目標設定

気づきが得られました

ハナさん 様

ありがとうございました。
過去の自分の心の痛みや、苦しみの状態に気づいていても、それを癒したいのに、努力しても宗教者に頼っても変わりませんでした。

かつてから相談する場所も妥当だったのかわからないし、自分の内容も空回りしたりしていたので、相談相手からもえらぶことと、受け入れて貰える人なのかもふくめて、安心安全なコンサルタントをみつけるのは大切だと思いました。
自分をわかってあげて癒すために、癒すためにの内容に出会うことや、自己の内容を正直に話すことを、目標にしようとみようとおもいました。
ありがとうございました。




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グラウンディングヒーリング

前に進むことができそうです

ぱとひろ 様

今回、ヒーリングを受けて感じたのは「じわじわ効いてる」ということです。
ヒーリングを受けた直後にいきなり心が軽やかになるとか、体が変化するといったことはなかったのですが、
自分自身が一番辛かった職場での他人からの評価に惑わされることが格段に減りました。

以前の私は職場で何か自分が評価されたように感じた時にはいてもたってもいられなくって
「ばかにされた」
「はずかしい」
「あんな人は消えてほしい」
など、悲しさや怒りの感情でいっぱいになり、そのことばかり1日中ぐるぐる感じていて大変苦しかったのです。

でも、今は何か評価されたことがあっても、それに振り回されるより
「今、自分にできることは」
「どうしたらもっとよい自分になれるだろうか」
など、人の評価により動く自分ではなく、自分で自分をよりよい方向へ動かしてあげることができるようになった感じです。
以前のように心身を消耗していないので疲れもなく、余ったエネルギーを十分に自分のために使ってあげて行動ができるようになりました。
仕事のパフォーマンス力も格段にあがったと思います。

ぐるぐる思考にはまりきらない自分になったようです。

ぐるぐるしだしても俯瞰できる自分、感情と距離がとれるようになるとはこのことか!と最近、体感しています。
とっても生きるのが楽になりました。
そして、もうあの元の悪い状態には戻らないと思います。

ヒーリングって目には見えないし、遠隔でもあるのに
徐々に効いているのが本当に不思議ですね。
ありがとうございました^-^


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