武田みどり

あなたは大丈夫?「健康な物忘れ」と「危険な物忘れ」

2021/8/23配信


 


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アーユルヴェーダの智慧とヨガで


心に栄養を


身体にエネルギーを満たし


人生を美しく改革する健康オタクの


PONOスタジオ武田みどりです。


 


 


物忘れには、「正常」と「異常」があることをご存知ですか?


 


まずは、


物忘れは、


原則誰にでもあるものです(^^)


 


 



しかし「正常」と「異常」があります。


 


 


この程度のものだったら自然だけど


ここまで来るとちょっと異常だという


ボーダーラインがあります。





人間は,


元々自分に必要でない情報は、


忘れていくものだから。





しかし、中には


必要もないのにずっと覚えていて


気持ちを不安定にさせたり、





肝心なことに集中できないのであれば


それは、ちょっと問題ですね。





一般的な「物忘れ」と思われている症状は、


物事の結末を覚えていないというもの。


これは、問題ないのです。





例えば、


本を一冊読み終えたとします。


なのに、肝心の最後がどうなったかを


思い出せない。。。という経験はありませんか?


 


 



本を読んだ時、今日はここまでというところに


しおりをはさんでおきます。


 


 


 


すぐ翌日、読むことができればいいのですが、


数日後に、続きを読もうとすると


どんな事が書いてあったか忘れてしまっているのです(T_T)


 


 



若い頃にはなかったことなので


歳のせいかな。。。


頭の中の神経細胞が死滅していってるんだ


と思っていました。








本を読んで、


最後結末がどうなったのか思い出せない。





物事の最後を忘れてしまうというのは、


実はアーユルヴェーダの体質に関係しています。





人には、それぞれ生まれ持った「体質」があります。


アーユルヴェーダのエネルギーの体質で


大きく二つに分類して考えています。





わかりやすくするために


「きちんと派」と


「だいたい派」に分けてみました。




 



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あなたは、どんなタイプですか?


3秒で診断できます。


ぜひやってみてくださいね。





 


 




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M F 様

「アーユルヴェーダ」って、
エステのイメージしかもってなくて、オンラインで?どんな感じかな?と思っていました。

質問に答えるだけで自分の体質(どんなタイプ)がわかって「今」の自分の状態を知れました。
ポテトが食べたくなっていたのも、なるほど納得!面白い!

どんな状態かは、その時のバランスで色々と変わるらしいので、その都度してもらうと「今」の自分がわかって過ごしやすくなるのでは?と思いました。
具体的にわかりやすくアドバイスしてもらえて、ありがたかったです。

とっても奥深い「アーユルヴェーダ」
みどりさん、ありがとうございました!!




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周りにもぜひ勧めたい

匿名希望

アーユルヴェーダの身体の健康+心の幸福感を大切にしているところに共感しました。自分自信の今の状態も分かり、そこからの食のアドバイスでわたしに必要なモノが、とっても参考になったので早速活用していきます。みどりさんの丁寧なお話も分かりやすかったです。ありがとうございました。




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超おススメ

ちゃーちゃん 様

みどりさん。今日はどうもありがとうございました。
簡単な質問に答えるだけで、自分の「体質」が知れたことが
本当に良かったです。今のところ、体調不良はないのですが、
キレイに健康でいるために、日ごろから気を付けたほうがいい事
が知れてとても良かったです。
自分のことが知れたこともよかったのですが、
みどりさんの知識量の多さ!
60分では足りないくらい。もっとお話を伺いたいな、と思いました。

オンラインでもヨガが習えるということで、
今度レッスンを受講したいと思いました。
どうぞよろしくお願いいたします。






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楽しく学べました

鈴木 浩実 様

ドーシャを知る60の質問から、自分の体質を改めて知り、体調不良の改善になるアドバイスを頂けました。
生活面、食事の面、いろんな角度から見て頂き、自分を見直す機会となりました。
ありがとうございました😊





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楽しく学べました

s.i 様

ヨガの講師の勉強をしている中で、アユールヴェーダについて興味が湧き、申し込みをしました。
ABCの質問に直感で回答した結果、当てはまることだらけの内容で、驚きでした。
体の不調が出るところもピンポイントで、気にしていることが全て分類されるエレメントの特徴に当てはまっていました。
偏りすぎているとダメなことが明確になり、これからの生活に意識して行動ができそうです。
まだまだ奥が深そうですが、とてもわかりやすく教えていただき、理解しやすかったです。


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