牧野修代

ふと横を見た時の「ドラム缶」ショック!

2021/8/24配信





皆様

TVショッピングに出演しました


美Bodyスタイリスト&ウォーキングコーディネーターの牧野修代です。




銀座・トマトさんの新商品


「ぷるぷる ふぐコラーゲン」のご紹介。


 


ちゅるちゅるしたら


プルプルになるコラーゲン


美味しくて、楽しかったです。



この画像を
SNSでもシェアしましたところ、


「見ました!」と


スマイルレッスンの受講生さまから
メッセージが入りました。


「番組を見てくれたのー。
ありがとう!」


「番組は見てませーん。
投稿写真に映る
牧野先生のたこ焼きほっぺを見ました!

レッスンで習ったストレッチを
毎日、すき間時間でやっていたら、


顔全体に引き締まってきて


笑った時の


たこ焼きほっぺの位置が上がってきました!


この牧野先生のたこ焼きほっぺを目標に
これからも
レッスン習得術を磨いていきまーす」

はい!

それでは、


今一度、


このメルマガを上にスクロールして


出演画像に戻り


主演者の


たこ焼きほっぺの位置を


ご確認ください。


引き締まった顔

若々しい


キラリと輝く


魅力的な笑顔をつくる秘訣


https://resast.jp/events/598830


キュートで


周囲の注目を引き寄せる


赤ちゃん時代の、たこ焼きほっぺは


取り戻せますよー。



では、


お顔の下で鎮座している


下垂エリア「ウエスト」にバトンタッチします。


 


7月からシリーズ化して


皆様の


ウエストを整えてまいりましたが、



いよいよ、ここまで来ました!

「くびれたウエスト」のバランスを整える
くびれ作りファイナルステージ!

「うっとり見惚れるくびれ美人」
をお伝えしていきます。




ファイナルステージは、


本人は意識しずらい


横から見てもOK!の
美bodyメイク
で仕上げます。

肋骨(あばら骨)を引き締めていくのですが、


 


ストレッチに入る前に


「なぜ、肋骨なの?」


説明していきますね。


 


加齢とともに


体のいたるところで


筋肉がなくなっていきますが、


 


肋骨周辺もしかり。


 


肋骨を支える筋肉がなくなることで


上腹部の幅が広がっていきます。


 


横から見ると、


ドラム缶のように幅広体形に見えてくるのです。

そして


 


内臓が支えを失い、下垂。

下がってきた内臓の重さで
骨盤も広がり、

腹部全体がドラム缶!


 


正面からは華奢に見えているのに、



ある日


街中を歩きながら
ふと横を向くと、
ビルのガラスに映る幅広体形に愕然!


 


と、


 


してしまうわけです。


 


肋骨は美bodyメイクの


重要パーツであることを


ご理解いただいた上で、



***************************


【肋骨引き締めストレッチ】
・・・横から見ても美しく!・・・

立った状態で
腕、脚を
それぞれにクロスさせます。



背筋を伸ばして
タオルを絞るように
体全体をねじり上げます。


10秒キープを
3回繰り返してみましょう。



***************************

肋骨が
キュッと引き締まってきますよ!

そして、


ドラム缶体形脱出以外にも


こんなご褒美もついてきます。

「上手に歩ける!」


 


歩くと疲れてしまう。

ウォーキングが習慣にしている。

ウォーキングで勝負!のコンテスタントさん。

さぁ!待ったなしで
肋骨を整えましょう。

次回は、
「魅せる人は、
時間の使い方がお上手!」

をお伝えしていきます。

*****************


メルマガ読者さんは無料参加できちゃいます。
⇒ 7:00-7:15 「ZOOM朝体操」 
https://www.reservestock.jp/inquiry/55638

*****************




 



イベント・セミナーのご案内




熟睡できず疲労感が抜けない方・体のだるさを常に感じていて元気が出ない方・万年ダイエッターを自認している方


【毎朝7:00~7:15無料】 1日を気持ちよく過ごすための オンラインZOOM15分朝体操



婚活中、人前で話すことが多い方、オンライン会議が多い方、オンラインスクール講師、youtuber/liver、コンテスタントなど

8732_njc1nmjjntvhzdi5o





仕事でヒールを履く機会が多い方・コンテスタント・身長を高く見せたい方・ハイヒールに憧れている方

8732_ndvmodnmzdfizdfjz





ねこ背、ガニ股、O脚で悩んでいる方/ダイエットしたい方/運動不足解消したい方/ストレス解消したい方

8732_mtqwmtbjztnkzwvhn





ワーママ、長時間デスクワークの方、脚を組んで座る方、翌朝に疲れを持ち越してしまう方、よくつまずく方、脚に水はねしてしまう方

8732_owq0mzexzdvmnjq3n





婚活中、人前で話すことが多い方、オンライン会議が多い方、オンラインスクール講師、youtuber/liver、コンテスタントなど

8732_njc1nmjjntvhzdi5o





仕事でヒールを履く機会が多い方・コンテスタント・身長を高く見せたい方・ハイヒールに憧れている方

8732_ndvmodnmzdfizdfjz






 


 


 


 




 


 


 


バックナンバーを読む ▶


 


配信停止ご希望の方はお手数ではございますが https://resast.jp/page/ss/ から解除をおねがいいたします。


メールアドレスを変更される方はお手数ですが、このメールに返信のうえ、新しいアドレスをお教えください。


 









 


 


メルマガ登録
プロフィール
イベント/セミナー
個別予約
メルマガ/コンテンツ
契約サービス
【無料朝体操】お申込み
お問い合わせフォーム
お客様の声
特定商取引法に基づく表記
Facebook
instagram
アメブロ
ホームページ
Copyright (c) 2010-2021 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved. 08
Powered by リザーブストック