片山 裕子

太ってる自分は

2021/8/20配信



皆様


 


ハッピーライフセラピスト


片山 裕子です。


 


 



 


 


インストラクターの申請をしました


 


一昨日は、ヒーリングアートセラピー


インストラクター認定の申請書を


送付していました。


 


レポートや、いくつかの作品の提出


なんかもあるんですよ。


 


無事提出できて、ちょっとホッと


したところです。


 


インストラクターは、体験会まで


しかできない資格なので、


この勢いで、さらに、


カリキュラムアートも


お伝えできるように、


「講師」資格も取りすすめる予定です。


 


 


早く、体験会を開催して、


この良さをお伝えしたいので、


一歩前進できて、ワクワクしています。


 


 


 


わたし=太っている=ダメな自分


 


そんな中、ヒーリングアートを


描いていたり、様々なシンクロで


「セルフイメージ」ということを


考えていて、気付いたことが。


 


 


(ヒーリングアートって、そういう


自分では思ってもいなかった


気づきも促すので、面白いんです) 


 


 


わたし、自分をずっと


「太っている」


思い続けているなー、と。


 


ガーン。


 


いや、さすがに、モデルさんのように、


ガリガリだな、とは思っていませんよ。


 


でも、ここ数年、


順調に増えている体重のことを


考えると、数年前の自分は


今の自分と比べると、


確実に「やせていた」なと


気づきまして。


 


でも、そのときのわたしも、


「太っているわたし」という


認識だったのだもの(泣)


 


 


 


もちろん、健康のことは


多少気にする必要のある


年齢に差し掛かっているとはいえ、


 


ありのままの自分で


全然良かったんじゃーん!


 


と今なら思えるのに、


わたしの自分への認識は、


いつでも、


 


「太ってる」。


そして、


「太ってる=自分をコントロールできない、ダメな自分」


 


って感じだったんだろうなあ、と反省。


 


 


 


小さいころから、


「あんたは、絶対太る。」


「気をつけなさい」


 


と口酸っぱく言われて育ち、


母やおばあちゃんの自己認識を


そのままもらってしまったことが、


その主な原因かと思われます。


 


 


体重で自分の価値は変わらない


 


これって、ありのままの自分を


受け入れられていないということ


ですものね。


 


 


世の中には、


断然わたしよりふくよかでも、


「どう?わたしを見て!」とばかりに


自信たっぷり、


 


イキイキして


好きなものを至福に食べて、


なんなら、タイトな服を着たりして、


 


美しく輝いている女性は


たくさんいて、


素敵だな、って思うのに、


 


わたしは、自分に超塩対応。


けなしてばかりいたな、と。


 


ああ、ごめんね。わたし。


 


 


 


まじめだからこそ自分に厳しくて


 


いわゆる「繊細さん」も、


まじめだからこその、


完璧主義な方が多いように


感じているので、


 


体形のことに限らず、


あらゆることで


同じように自分に厳しい眼を


投げかけている方も


多いのじゃないかしら。


 


 


バッチフラワーレメディで


言うなら、「ロックウォーター」


な状態、かな。 


 


 


 


わたしの体さんに感謝 


 


というわけで、ある夜、


わたしは自分の体のあらゆる


パーツ一つひとつを意識しながら、


 


「ありがとう」


「なんて素敵な体でしょう」


「今まで気づかなくてごめんね」


 


と、順番に感謝の気持ちを送って


みたのです。


 


うんうん、なんだかいい感じ。


 


 


 


こうしてセルフイメージが


書き変わったら、


 


むしろ、なぜか猛烈に体を整えたく


なってきたのだから面白いものです。


 


自然と情報も集まってきて。 


 


 


でも、今までのマイナスエンジン


じゃないので、心地よいのですよ。


 


 


 


 


今度リニューアルする


繊細さん向けの講座でも、


こんな風に、自然と自分を好きに


なれる人を増やせたら、


 


今よりもっと楽しく、


自分らしく楽しめて、


輝く女性が増えるんじゃないかな、


って考えています。 


 


来月、開講を目標に、進めています。


またお知らせしますね。 


 


 


グループ瞑想、心地よいです。


 


ふんわり引き寄せ瞑想会 (オンライン)


8月26日(木)14:00から15:30


 


  


 


 


ハーブと瞑想で極上のリラックスタイム


今では貴重な対面レッスン。


 


アロマ・ハーブから瞑想、バッチフラワーレメディ


まで、幅広く体験することが


できます。


 


締め切り(8月17日(火))は過ぎていますが、


定員に余裕があれば、まだお申込み可能だと


思います。


 


詳細は、豊明市の「ひまわり大学」事務局まで


お問い合わせください。


 


お申込み・詳細は、こちらのご案内をご覧ください。


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『瞑想と植物のチカラで極上の癒し時間』 ひまわり大学 令和3年後期


 


 


  



【イライラ、クヨクヨ、ズーンとしていた日常が


気が付くと、羽が生えたようにスッと

楽に、穏やかに、楽しくなります】





今、わたしたちを取り巻いている世界・環境って、


自分の思ったように、願ったとおりになっています。


 


え?こんな状況望んでいないのに?!


という場合も多いのでは?


 


実は、生まれてから知らず知らずのうちに身につけてしまった


信念・想念が、メガネのようにフィルターしていて、


望まない現実を見せているのです。


 


これを外せば、どんどん望む現実に近づいていくわけですが、


自分で自分の思い込み、色眼鏡に気づくのは、


とっーーても大変!(泣)


(だって、長年培ってきた習慣ですから)


 


そんなとき、マイナス感情を癒しながら、


気づきを得られるバッチフラワーレメディは、


曇ったメガネを外すのに、とても有効な手段です。


 


同じ現実なのに、気持ちが変わるだけで、


不思議と日常がスッと、楽に、穏やかに、楽しくなります。


 


どうせ生きるなら、もっと身軽になって、


重い荷物を脱ぎ捨てて、楽しく生きたい。


そんなあなたには、ぴったりの療法です。


 


文字通り、取り巻く世界がやさしく変わったと


実感していただいている方もいらっしゃいます。


 


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わたしのコンサルテーションが


初めての方には、体験してもらいやすいよう、


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このメールに返信すると、わたしだけに直接


メールが送れます。

(お名前を書いてくださいね)


いただいたメールは、個人情報に配慮したうえで、


メルマガなどに記載する場合がありますが、


困るときは、その旨書いていただければ、


掲載しませんので、ご安心ください。



 


 


 


 



  

 


 



 



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瞑想会後、本人からそっと瞑想をしてみると伝えてきた

N 様

今日は、有難うございました。
娘とは日頃から、よく話をするようにしていますが、瞑想を本格的に一緒に体験するのは初めてのことで、どうなるかと思いましたが裕子さんの落ち着いた、やり取りと、娘に対しての、真っ直ぐな眼差し等から、緊張していた本人もリラックス出来たようでした。10歳を目前に、心身の成長と女の子特有の友人関係の問題など、学校生活でも色々と考えすぎるタイプなので、瞑想を通して自分と対話出来る、思考の持ち方も、改善できるんだよと、お話を聞けたことで興味を持てたようでした。
私自身も、娘と瞑想を同時にするという機会があるとは思っていなかったので、とても新鮮で、声を掛け合わずに、呼吸で繋がるような感覚が興味深かったです。この先も、年齢を重ねながら、瞑想を通して家族として、より寄り添うことも可能なような気がしました。
瞑想会後、私にそっと瞑想をしてみると本人から伝えて来たので、これからどのように、生活の中に組み入れられるか楽しみです。少し様子を見てみて、また参加出来ればいいなと思っています。




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ずぼラク!ハーブでお手当レッスン

ズボラな私にも出来ることばかり

あこ 様

講座を受けて2週間が経ちますが、習ったことを日々の生活に取り入れて生活しています。
 
今までは、ホルモンバランスに振り回されて、ただきつい憂鬱な日々でしたが、身体のことやアロマやハーブ、体操などの取り入れ方を教えていただき随分と過ごしやすくなりました。

しかも簡単で取り入れやすいものばかりで、ズボラな私にも出来ることばかりです。
気持ちの持って行き方を教えていただけたのも大きかったです。
特に作成させていただいた、アロマのトリートメントオイルがお気に入りでボディへ塗ることで香りに癒されて気持ちが整います。

とってもオススメな講座です。




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ふんわり引き寄せ瞑想会

良いエネルギーが循環しているような感覚

yoko 様

先月久しぶりに裕子さんの瞑想会に参加して、あまりの気持ちよさにその後無理ない範囲でほぼ毎日瞑想をやっていました!
今月は友人を誘って参加。
前半に今わたしたちが考えてることや悩んでいることなど聞いていただいて、少し心が通い合うような雰囲気の中瞑想がはじまります。
オンラインですし、それぞれが個人個人で瞑想をやるわけですが、何か良いエネルギーが循環しているような感覚を受けました。
また参加させていただきます。ありがとうございました!




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2回目以降【トリートメントボトルあり】バッチフラワーレメディ

モヤモヤが消えて、明確な行動に移せました!

あかね 様

なんだか無気力というか、なんとなくボーっとした日が続いていました。
でも、それはそれでいいかなーでもなんか気になるなーとモヤモヤしていました。

裕子さんとお話して、自分がなんでモヤモヤするのかがわかってきました。輪郭がぼんやりしてるだけだった!と気がつきました。

毎日まぁ楽しいっちゃ楽しいからいいかと思っていたけれど、モヤモヤが消えたことで、明確な行動に移せました!
(さっそく関連本を図書館で借りてきて、趣味のオンラインレッスンもほったらかしにしてたけど、今月中に終わらせる!と目標を立てました)

ただ、偶然にも、今の時期はボーっとしやすい時期だと言うこともわかり、がむしゃらに頑張ることはせず、そのひやれることをコツコツやろーって思えました。




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【6か月コース】その悩みが晴れて、軽やかに歩き出せるようになるバッチフラワーレメディコンサルテーション

言葉選びが優しく、それでいて核心をついてくださるので、頼りになりました。

あこ 様

6ヶ月を通して、自分のさまざまな感情に気づくことが出来ました。
裕子さんは言葉選びが優しく、それでいて核心をついてくださるので本当に頼りになりました。
最初にコンサルテーションを受けたときは、毎日が苦しくてたまりませんでしたが、今は毎日が楽しく家族と笑い合う事も増えました。

これからまた、もしも揺らいでどうしようもない時には裕子さんのバッチフラワーコンサルがあると思うと心強いです。

最初はフラワーエッセンスというツールに頼ることが、自分の力ではない気がして少しの抵抗がありましたが、感情が解放されるごとに、苦しいときは頼ることも悪くない、そして必要ない時には頼らなくなるものだなぁと実感しました。
フラワーエッセンスをとる事で自分で気づき自分に戻れるんですね!

裕子さん、本当にありがとうございました。


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