山之内瑛美

【本日より】ダイエットプログラムの相談会募集開始☆

2021/8/16配信



山之内瑛美です。



自分らしく、等身大で生きる!やまえみダイエット



私の使命は『心身ともに自分を大切にし、承認し合えるやさしい世界をつくること』です。カッコつけで、意地っ張りで、だけど自分に正直な、ありのままの私を綴っていきます。


 


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【本日より】ダイエットプログラムの相談会募集開始☆


 


こんばんは!


本日より、来月から始まるダイエットプログラムの相談会の募集を開始します(*´ω`*)




今のお悩みお気軽にお話下さい。
ダイエットのこと。コンプレックス。食欲、体型、ストレス、習慣化、
自分を好きになれない。自己肯定感が低い。今を楽しめない。
継続のコツ。ダイエットを成功させるには。自分に自信を持ちたい。などなど。


<60分>
通常5,000円のところ、今だけ特別価格3,000円です!



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そうそう、昨日もご相談頂きました。


 


 


自分に自信が持てず、体型に悩んでいて、自分を責めてしまう。
ストレスからダイエットもうまくいかず、返って太ってしまった。
中々自分を認められない。
いつか、自分を頑張っていると思えるようになりたい。





うんうん、もう十分頑張っているよ。





真面目な方や、正しく生きようとする方、良い子をしてきた方、
周りに合わせようと遠慮したり、気を配る方など、



一般的に良い人、優しいって言われる人ほど、無理をしていたり、
本来の自分でない姿で、他人と接することが多いのでは??と感じています。


 


 


もっとわがままに、自分の感情に素直に生きても大丈夫だよ。


良い子しなくても、大丈夫。




どんな自分も、自分でオッケーだしていきましょう(≧▽≦)




人と比べない。自分に優しくしましょう。






そうしたらね、ストレスだって減って心も身体も軽くなっていきます♬


 


一度きりの人生、もっと楽しく生きたくありませんか??


 


相談会、お待ちしております!!!




  

 


 



 


☆プロフィール☆
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山之内瑛美 yamanouchi emi


自分らしく、等身大で生きる!
私の使命は『心身ともに自分を大切にし、承認し合えるやさしい世界をつくることです!
この世に生まれてきたからには、自分として何か役割を果たしたい。



幼少期から自己肯定感が低く、人目を気にして、嫌われないように、否定されたくない一心でいつも頑張って生きてきました。
外見コンプレックス、承認欲求、自己否定、他者否定など、劣等感が強く、いつも人と比べて生きてきました。優しい反面、自己犠牲も多く、自分も相手も不幸にしていることを33歳にして気づきました、



現在、自分らしく生きることを大切に、「心と身体を整える思考と行動」を発信中。
まだまだ自分を整えている最中ではありますが、読者様に気づきを与えられたら嬉しく思います。

心と身体を整えるダイエット、健康的な身体づくり、美味しくて健康になれる料理が得意。
プライベートでは、フィットネスビキニ競技への挑戦2年目。



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