杉山由紀
杉山由紀

「不快な状態」は若返りに必要!?

2021/8/16配信


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皆様


いくつになっても健康で美しく、自己肯定感の強い女性を増やしたい


整体師・Mrs Japan Asia Supreme Pageant姿勢講師の杉山由紀です。


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突然ですが「はい、いますぐ背筋伸ばして!」


・・・といわれて、あわてて背筋を伸ばしたとします。


いま、快適な状態ですか??


 


 


おそらく・・・快適ではないですよね。


背中を無理やり伸ばした姿勢が窮屈で、「不快」な状態かと思います。


ああ、今すぐ楽な姿勢になりたい!


 


・・・って思っていませんか??


 


不快な状態こそ、成長する証し!


姿勢がよいほうが体に良いはずなのに、なぜ私は「不快」なのだろう?


もしかして、何か問題があるのかしら??


 


・・・そんな風に思う方もいると思います。わかりますよ、その気持ち!


 


でも、そうじゃないんです。


 


あなたの体が「姿勢が悪い状態に似合う体」を覚えこんでしまったので、


違う状態が「不快」になるだけなのです。


 


逆に、「姿勢の良い状態に似合う体」が作れれば、


猫背の姿勢が「不快」になる、ということです。


 


人は変わりたくない生き物。

なのでつい、「いつもと同じが心地よい」と感じてしまう。

快適は、いつもと一緒。

不快な状態は、実は「成長の途中」

さあ、いまより5才若返り目指して、成長しませんか??


 


それでは今日はこの辺で♪


今日の夕飯は「よだれ鶏」


ネギやニラ、生姜のたれで鶏むね肉を食べます♪


 


 



  

 


 



 


 


 


 


 



 


 


 


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