松村亜里

親子逆転現象 Vol.366

2021/8/16配信


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あなたの幸せが幸せな世界を作る
ニューヨークライフバランス研究所
メールマガジン 2021年8月15/16日 vol.366


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親愛なる皆様



 


こんにちは。
ニューヨークライフバランス研究所の
松村亜里です。


 


NYから、幸せを科学的に研究する
ウェルビーイングを広げています。



 



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NYLB無料説明会水曜日です!



学びの秋に向けて

ご自分の課題に向いたコースなどを知りたい方
認定講師養成講座のことについて聞きたい方

 


+++++++++++++++++++


 


2週間メルマガがあいてしまいました!


いかがお過ごしでしょうか?


 


▼ウェルビーイング研究のトレンド


 


2週間の内、最初の一週間は、
ひたすらこちらの準備。


 


300個のプレゼンテーションを順番に見れるだけ見て
今のトレンドをまとめました。


なんと、メモはノート2冊分^^


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まとめ方を悩みに悩み


結局一番役に立て貰える方法と思って
次のような3パートで紹介しました。


 



1 ポジティブ心理学とウェルビーイングの概要

 

・IPPAと国際会議

・ウェルビーイングとポジティブ心理学の歴史の4段階
 これからの方向性(意外な・・・)

・今回のテーマの意味

 

 

 



2 幸せな社会を創るための3つのツール

 

・PPI(ポジティブ心理学介入)の概要

・PPC(ポジティブ心理学コーチング)の技術

・SDT(自己決定理論)と向社会行動

(自律性の話が深い!あと、省略形が多い!)

 

 



3 幸せな家族関係のためのスキル

 

・パートナーシップ・ハイクオリティリレーションシップ(HQR)

・ポジティブファミリー・思春期の強みベースの子育て

(皆が驚いた衝撃の事実)

 

 

スライドが150枚くらいになって減らしたのですが

かなり多く、ついてきてくださったみなさんに感謝です。

 

そして、アウトプットのある場所にも感謝。

サロンメンバーの200名以上の方が

興味を持ってくださっている!と思うから

がんばれました。

 

これがなければ、あー、いい学会だった!

で終わっていたと思います。

いつもありがとうございます!

 

 

サロンメンバーの方は数日以内に録画がアップされます。

外部から受講された方には

録画をお送りしますね。

 

見逃した方で録画視聴を希望される方には

後日案内をお送りしますね。

 

 

▼ 休暇でナイアガラの滝へ!

 

で、その次の1週間は休暇を頂いていました。

 

日本にいけなくなり

アムステルダム旅行を企画していたのですが

コロナでそちらもキャンセル。

 

で、急遽、いつかは家族で行きたかった

ナイアガラの滝に車で行ってきました!

 

カナダ側からが理想でしたが

コロナ禍でできる精一杯の休暇でした。

 

 

金曜の夜 オンラインサロン講義終了後

 

日曜日 家からイサカの街へ一泊

 

可愛い街でした。カレッジベールグルカフェが最高でした。

室内の画像のようです

 

翌朝子どもたちのおじいちゃんのお墓に

お花をたむけて

 

 

月曜日は イサカからナイアガラの滝へ 

霧の乙女号

写真を開く

 

 

火曜日は ナイアガラの滝一日探索 風の洞窟など

 

自然、滝の画像のようです

 

 

 

夜のライトアップも!

 

記念碑、滝の画像のようです

 


 

 

水曜日は ナイアガラでトローリーで観光し
最後の滝を見てからセラキュースの街へ

 

可愛い街でした。

最後に見た滝は虹がくっきりと

 

滝、自然の画像のようです

 

 

木曜日は スカニーズルズの街を見てから家に

フィンガーレイクを望むこの場所でランチしました

 

木、自然の画像のようです

 

 

夕方戻って、私と息子はパーティに

息子はお友達のプールパーティ

私は日本人のママ友のおもてなし。

学校情報も教えてもらいました。

このママ友には感謝しか無いです。

 


 

 


土曜日 息子がマンハッタンデビュー!

友達とぶらぶらするので連れて行き

 

 

(36度の炎天下の中26000歩、歩いたらしい。

親と一緒な5000歩くらいで

疲れたって言うのにね。。。)

 

 

日曜日は夫の職場の同僚の家に呼ばれてディナーでした。

 

なんと、犬2引き、鶏10羽、羊2頭、

のいる農場?のような家

 

で、羊が可愛すぎました😍

 

 

説明がありません

 

 

 

というわけで、一週間

ほぼ仕事をしていませんでした。

 

最後にこんなだったのはいつ頃だろう。。。

 

 

今回感じたのは

子どもたちが成長して

親子交代現象が起こっていたこと。

 

 

 

美味しくないレストランに入ろうとしていたら

こっちのほうがいいよ、と別の
美味しい(レビューのいい)レストランを教えてくれるし

 

 

車運転してお菓子食べようとしたら

「危ないから僕がするから」ってとりあげられ

口にあーんと食べ物を入れてくれ

 

 

娘からは「ママ、ありがとうは?」

と、店員さんやサービスをしてくれた方に

お礼を言うように促され

 

ちゃんとリサイクルしたり

プラスチックごみを出さないように促され。

 

なんだか感慨深いですね。。。

 

あとは、夫と息子、娘と私が

同じベットで寝たんですが

以前は寝相が悪くて蹴られまくっていたのですが

今は全然寝相が良くなって

熟睡できました。

 

これも成長ですね。

 

13才と14才半

もうこどもというより先生かも^^

 

 

でも、一方で

こんな休暇を心から楽しめない自分がいました。


 

今は先送りしていても
やることが山のようにあって

その事を考えてしまうんですね。

 

仕事も本も家の掃除も

子どもたちの学校のことも。

 

 

NYに来てからずっとかもしれないけれど

毎日の生活に必死過ぎて

多くのことが未完了になっているように思います。

 

 

この9月から中学3年生と高校1年生

これまで夫に頼っていた学校のこと

夫も苦手みたいなので

私が頑張るつもりです。

 

 

やっとこの2年間わからなかった

学校のスポーツの申込みも終わりました。

 

今年のテーマは

学校のことをちゃんとすること

コミュニティに貢献したり関わったりすること

 

 

明日からは仕事も頑張ります!

そしてとにかくとにかくとにかく

仕事を減らしたい。。

 

今あるものを完了していって

新しいものを極力始めないようにしたいです。

 

 

今コンサルタントの方が関わってくださり

少しその方向性が見えてきています。

体制も変わっていくので

また整ったらお知らせしますね。

 

 

▼ 幸せな社会を創るチェンジ・エージェント

 

そして、今回の国際ポジティブ心理学学会の 
報告が本当に本当に好評で

 

この閉塞感を感じる世の中で

より幸せな社会を創っていきたい人たちが

こんなにいるんだと驚きました。

 

 

秋には3つポジティブ心理学をベースにした

養成講座が始まりますが

すでに90名近くの方がお申し込みです(;・∀・)

 

一人ではできないけど

皆さんのお力を借りてがんばります。

 

 

私が、NYへ子連れで引っ越して
自分の子育てや人生が苦しくて

藁を掴む思いでポジティブ心理学の

6ヶ月の資格コースを申し込んだのが

2015年です。

 

 

その時の受講料は4000ドルくらいでした。

40万円!!!

 

 

夫の学費年間ウン百マン

娘の幼稚園代月10万円

家賃月20万円以上

という秋田からNYの経済的変化のショックで

35ドルの講座でも高いと思っていたし
自分のベットさえも買えなかったとき。。。

鬱っぽかったとき。。

 

 

でも今思えば、最高の決断だったと

自分を褒めてあげたいです。

 

 

それまで何十年もかかった

幸せになる努力よりも高い効果が

数ヶ月で出て

(科学的根拠があるからかなと思います)

 

そして、今では人に教えられるくらいになり

3000人くらいの方に教えています。

 

 

自分から溢れ出るコンテンツややってみたいことに

苦しむ位になりました。

 

 

日本でもいくつかポジティブ心理学や

ウェルビーイングの資格がありますが

ちょっと見てみても
どれも30〜60万円くらいですね。

 

 

私が多くの方から言われるように
比較的安価な費用で資格を取れるようにしたのは

幸せになるための科学を

一部の限定した人たちだけでなく

一般の方たちにも学んでほしかったからです。

 

 

自分の仕事で

ポジティブ心理学を活かして

社会を幸せにしていく活動に興味がある方は

こちらから。

 


 


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また、やりたいことが、NYLBの
幸せな人間関係を創る講座
「世界に通用する子どもの育て方」を
そのまま周りの方に教えたいという方は
こちらの講座になります。
(土曜日コースのみ残席2)


https://resast.jp/events/589379


 


悩んでいる場合は、また今後
一年に一回くらいは開催できたらと思っていますので
今でなくていいと思います。


ポジティブ心理学はオンラインサロンの講義や
認定講師さんたちの教えている講座でも
十分に学べます。(本当に!^^)


秋の講座はこちらから


https://lifebalanceny.org/event


 


 


それでは!とにかく一つづ
仕事を完了していきますね。


 


あと夏休み数週間頑張りましょう!


 


<今日の一言>


⭐子どもは親を超えていく
最高の先生⭐


★著者プロフィール:
母子家庭で育ち中卒で大検を取り、
朝晩働いて貯金をしてNY市立大学入学。
首席で卒業後、コロンビア大学
大学院修士課程(臨床心理学)、
秋田大学大学院医学研究科博士課程
(公衆衛生学)終了。


NY市立大学と国際教養大学で10年間
カウンセリングと心理学講義を担当
夫の都合で移住したNYではじめた一般向けの
心理学講座が人気となり現在はオンラインで
世界中に発信する。
ポジティブ心理学・ウェルビーイングをベースにした
幸せになる科学的な方法をわかりやすく伝える
オンラインサロン Ari's Academia主催


医学博士・臨床心理士
認定ポジティブ心理学プラクティショナー






 


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