いきがいカフェ®︎協会

【いきがいカフェ®︎】健康寿命 世界一の香港にこれからの生活習慣を学ぶ

2021/8/14配信


 


皆様


すべての人がいきがいを語りあえる世界に


いきがいカフェ®︎協会 代表 鳥成優一郎です。


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健康寿命世界一の香港にこれからの生活習慣を学ぶ


 


「生きがい」の一つの要素は、


 


いつまでも健康で活動的であること


 


先日、いきがいカフェメンバーの鈴木優子さんの英会話レッスン「いきがいイングリッシュ」に参加した時、香港出身の男性、レイさんが参加されました。


https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/20212


 


香港は、健康寿命世界一ですよね?


 


と質問したところ、「香港の人は冷たい水を飲まないんですよ」と仰っていました。


 


日本では飲食店に入ると氷水が出てきますが、香港や台湾は、日本よりも暖かい国なのに、氷水を飲む習慣はありません。


 


理由は、お腹を冷やすから、ですね。


 


約20年前に、仕事で香港に行った際、滞在したホテルから見下ろせる公園で、朝、多くの人たちが気功や太極拳をやっているのを目にしました。


 


台湾や上海に行った時も、同様な光景を見ることができました。


 


香港の健康寿命に関するこんな記事を見つけました。 


https://media.monex.co.jp/articles/-/15619


 


健康寿命世界一になったのは、SARSの流行がきっかけで、健康意識が高まったから、ということもあるかもしれませんが、もともとタンパク質をしっかりとって、体をよく動かすことが習慣化されていることが一番大きな理由ではないかなと思っています。


 


https://news.yahoo.co.jp/articles/92f6890d584fd5432e9be8f68245b085a28c95fc?page=1


 


香港のことをもっと知りたいなと思いました。


 


このコロナ禍も、多くの人にとって、生活習慣を見直すきっかけになったのではないか、と思います。


 


オンラインコミュニケーションが広く普及し、太極拳をオンラインで伝えられることに、<生きがい>を感じています。


 


明日、気功書道、太極拳オンライン教室の無料体験会を開催します。


 


氣功書道では、毎回、俳句を1つ選び、みんなで一緒に季節の変化を味わいながら、汗をカキカキ、全身をフルに使って書いています。


 



 



皆様のご参加をお待ちしています!


 


氣功書道&太極拳オンライン教室 無料体験会

日時:8/15(日)10:30〜11:30 

参加方法:Zoom


 



  

 


 



 



イベント・セミナーのご案内




 


 


 



 


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【ワンコイン】 オンライン起業勉強会

前に進むことができそうです

ささけ 様

参加前は難しく感じましたが参加してみると自然とアウトプットできました。参加者の方々がいたので勇気をもらいました。アウトプットすると背中を押してくださった感じがしています。




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【いきがいカフェ®︎】 生きがい・尊厳・美徳 でつながる交流会

楽しく学べました

宇野 美穂子 様

参加させて頂いてありがとうございました。
本のことも知らず、「美徳って何?」と思いながら参加しましたが、皆さんのお話を聴いてたくさんの気付きがありました。

自分の体験から得た感情が、52の言葉の一覧から探すとピンと来たり、メンバーの方のお話しから、1つの言葉について自分の気付かなかった捉え方ができたりと、深い学びとなりました。

それと、時間が迫っていて発言はしなかったのですが、リーダーシップについては、夫との関係においては自分がそうなることが多いなと思いました。

(余談ですが、今回大分県への移住を言い出したのは私なのですが、私の直感として夫に伝えたところ、夫も了承してくれました。
ところが、夫がや退職する時に職場の人から「奥さんをよく説得できましたね!」と言われたそうです。(笑)
一般的にはあまりないパターンなのかもしれないですね)

一番身近で大切な夫に対してはつい雑な言葉を投げてしまったりするので、大いに反省しました。(苦笑)
そしてこれからは丁寧に、美徳の言葉を使おうと思いました。

次回以降もなるべく予定を合わせて参加したいと思います。
(4名に入れたらですが)
ありがとうございました。




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【ワンコイン】 オンライン起業 勉強会

楽しく学べました

永井 順子 様

いきがいカフェでは月一勉強会を開催し
メンバーの皆んながよりスムーズに
活動が出来るようにと
一つの課題をテーマにして皆んなで学んでいます。
私は自分の気づいていなかった点や課題を確認出来る貴重な時間となっています。
同じテーマでもひとかひとりの刺さるところは違い、またそのシェアしていただけることも学びになります🎶
とても細分化し、わかりやすく教えていただけるのがありがたいです。
今日もありがとうございました!




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【いきがいカフェ®︎】Canva勉強会

もっと知りたい

立花 ちあき 様

・よかったこと、できたこと
Canvaの大まかな使い方がわかりました。

・お友達に勧めるとしたらどのようにお勧めしますか?
Canvaの使い方に困っている人は、まずこれに参加してみてください。

・今後、あったら参加したいテーマを一つ教えてください。
今後は、リットリンクの使い方のセミナーや
Canvaの中級編というか、実際作ってみたものへのアドバイスに特化したものがあると嬉しいです。




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【いきがいカフェ®︎】Canva勉強会

もっと知りたい

Ricca 様

Canvaという、とても便利なツールの存在を教えていただいただけでも感謝でしたが、勉強会の場を作っていただかなければ、なんでもおっくうに感じがちな私は、実際に使ってみるという行動はとらなかった可能性が高いです。勉強会で、このツールを使うとどんなことができるのかを見せていただき、自分でも実際に使ってみることができたので、これは是非、使いこなせるようになろう!と思えました。残念ながら、今回は時間内で画像を仕上げることはできませんでしたが、これを機会に自分で挑戦してみようと思います。
新しいことに体験するには、一緒にやる人がいると挑戦しやすくなるものです。このような場を作っていただき、本当にありがとうございました。


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